学前儿童饮食营养指南（学龄前儿童营养指导）

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本文目录一览：

• 1、3-6岁学龄前儿童膳食指南,3～6岁幼儿每日食物摄入量
• 2、学龄前儿童膳食指南,主要强调什么?

3-6岁学龄前儿童膳食指南,3～6岁幼儿每日食物摄入量

1、学龄前儿童每天每千克体重需要5-3克的蛋白质，而必须氨基酸占总氨基酸需要的36%。脂肪脂肪，尤其是对大脑和神经系统的发育至关重要的必须脂肪酸，是儿童的重要营养来源。

2、每天300克牛奶适合6岁以上儿童及普通成人。

3、学龄前儿童膳食的遵循原则2 学龄前儿童膳食指南 营养需要 宝宝在这个时期仍然需要大量的优质蛋白质，因此要多吃肉、禽、蛋、豆类的蛋白质，但不要多吃高脂肪食物。

学龄前儿童膳食指南,主要强调什么?

1、第三：碳水化合物 学龄前儿童是饮奶向谷类饮食的一个过渡，主食主要以谷类为主，例如：大米、面粉、豆类等。不宜用过多的糖和甜食。要适量的摄入含有膳食纤维的食物，主要以蔬菜、水果、面包为主。

2、“特定人群膳食指南”主要针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、2～6岁学龄前儿童、7～17岁儿童少年、老年和素食等特定人群的生理特点及营养需要，在一般人群膳食指南的基础上对其膳食选择提出特殊指导。

3、儿童每个阶段需要的营养物质和营养成分是不一样的。根据中国儿童膳食指南的规定，分为0到6个月儿童的膳食，6个月到24个月儿童的膳食，学龄前儿童的膳食以及学龄期儿童的膳食几个部分。

4、新中国居民膳食指南的主要内容是：食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。

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