慧芳养生保健中心电话（慧芳养生保健中心电话地址）

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本文目录一览：

• 1、每日一膳|早春养生,别错过这种有颜色的“春菜”
• 2、北京中山公园有电话吗
• 3、每日一膳|年底压力大心烦失眠?这道药膳帮你清心除烦
• 4、重阳节活动主题方案【七篇】
• 5、每日一膳|端午养生花草第三发:柚子叶也能入膳
• 6、福建医科大学考研科目

每日一膳|早春养生,别错过这种有颜色的“春菜”

1、苋菜500克，咸蛋1个，皮蛋1个，生姜、花生油、食盐适量。做法：（1）苋菜洗净，咸蛋先连壳煮熟，然后与皮蛋一起切粒备用，生姜切丝。

2、西红柿汁——每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制面板内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使面板 *** ，黑斑消退。

3、菠菜 春天，有些老人经常出现便秘、腹胀、恶心呕吐等症状，中医上指出这些主要是由肝胆湿热造成的。菠菜具有清肝热、补肝血、润大肠、通大便的疗效，春天多吃菠菜，可以有效缓解这些症状。

北京中山公园有电话吗

1、中山公园的联系电话是010-66055431。其他信息 地址：东城区中华路4号（天安门西侧）。参考游览时间：1小时-2小时。

2、__根据北京市最新疫情防控要求，2022年10月13日起至另有通知时止，前往中山公园音乐堂的观众朋友，需核对确认行程卡无7日内（含7日）京外旅居史，再进行购票观看。

3、另外：港澳台游客及外籍游客，凭港、澳、台通行证或护照等有效证件至少提前1天在9：00-16：00时段拨打服务热线电话（010-66055431）咨询预约前往。

4、_如遇购票问题，请拨打平台咨询电话4006938899。

5、外籍及港澳台游客需提前一天以上拨打电话预约，预约电话为：（010）66055431，受理时间为每日9：00至16：00，可预约七日内门票。

6、游玩须全程佩戴口罩、入园前配合测量体温、保持1米间距、健康宝扫码登记、出示本人72小时核酸检测阴性证明，验证通过后方可入园。

每日一膳|年底压力大心烦失眠?这道药膳帮你清心除烦

1、百合莲子粥： 百合干30克，莲子30克（带芯浸泡在水冰糖30克，大米100克。将干百合、粳米、莲子一起放入锅中煮沸，待快熟时加入冰糖。该粥具有清热养阴、润肺安神的功效，适用于失眠多梦、火强、焦虑的.人群。

2、食用方法：每日1次，每次食牛肉30~50克。作用：此方载于《中国药膳大典》，适用于神经衰弱者。

3、麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津，清心除烦的功效。五味子味酸甘，能敛肺生津。整个茶饮制作简单，方便饮用，特别适合秋季收敛不及心火亢盛而致的口舌生疮，或者心肾不交所致的心烦失眠。

4、建议失眠患者，主动找寻 健康 科学的治疗方法。不要心切，放松，坚持。可以试试这些中医推荐的可缓解失眠的药膳方。酸枣仁汤：酸枣仁捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。

5、人参糯米粥：取人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥熟时加入红糖，趁温食服，每天1次。

6、激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，脾主生清。压力大，用脑过度伤脾。容易脑供血不足，记忆力下降，失眠头晕，纳呆。可以把胡萝卜、小白胚芽、芡实、薏米、山药、黑芝麻、燕麦、豌豆煮粥喝。

重阳节活动主题方案【七篇】

重阳节主题活动方案篇1 活动时间：10月9日上午活动地点：活动介绍 活动目标： 享受大自然的风光，亲密接触自己的爷爷奶奶，增进祖孙间感情。 结合主题，让幼儿了解重阳节的意义，丰富幼儿社会经验。

重阳节活动主题策划方案万能篇1 活动主题 夕阳晚情重温甜蜜。 活动目的 帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活。 丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐。

下面是我帮大家整理的2021年关于重阳节活动方案（通用6篇），希望能够帮助到大家。 关于重阳节活动方案1 农历九月初九，是我国的传统节日重阳节，也是我国传统的敬老节日。

议程 （1）主持人宣布文艺汇演开始。 （2）参加文艺汇演的__区委老干部局局长致辞。 （3）主持人宣布活动结束。 重阳节敬老活动方案篇5 设计思考：农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。

重阳节主题活动策划方案（通用7篇）【篇一】 指导思想 重阳节期间组织开展敬老爱老志愿者服务活动，进一步弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，大力培养我校学生“老吾老以及人之老”的道德风尚。

为了确保活动有序有力开展，通常需要提前[_a***_]好一份活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。

每日一膳|端午养生花草第三发:柚子叶也能入膳

柚子叶100克（调味用），烧肉500克，花生油少许。做法：（1）烧肉切片，柚子叶洗净切碎。（2）热锅倒油，油不用太多，放入烧肉片爆香，加入柚子叶翻炒，加少量清水，用文火闷煮五分钟即可。

今日推荐——山果茶 材料：罗汉果1/4个，山楂15克。做法：将罗汉果稍弄碎，和山楂一起放入锅内，加适量清水，煮30分钟，去渣留水饮用。

可以适当吃一些清润、酸味的食物，中医认为，酸具有收敛的特性，可以把浮越在上的心火收敛，例如：麦冬、五味子等。今日推荐——清心饮 材料：莲子心2克，麦冬15克，五味子5克，冰糖适量。

人参叶20克，龙脷叶10克，枇杷叶15克，蜜枣2个，生姜3片，猪瘦肉250克，食盐适量。做法：（1）人参叶、龙脷叶、枇杷叶洗净，猪瘦肉切块。

荞菜洗净，取青白相接处切成段；烧肉切成小块；制备姜蓉、蒜蓉。（2）热油起锅，下姜蓉、蒜蓉爆香，再倒入烧肉翻炒，最后加入荞菜快炒片刻，用适量食盐、白砂糖调味，炒匀即可上碟。

福建医科大学考研科目

考的科目如下：福建医科大学研究生西医综合考试的科目包括《生物化学》、《生理学》、《内科学（含诊断学）》、《病理学》和《外科学》。

思想政治理论、201英语、349药学综合。根据福建医科大学***查询显示，2023年福建医科大学药学院药学专业统考***招生人数为81人，药学院药学专业的初试考试科目是：101思想政治理论、201英语、349药学综合。

药理学是微生物与生化药学这本书。福建医科大学药学考研科目药学（专业学位）：101政治、201英语、349药学综合，复试笔试：919临床药学。

福建医科大学影像医学与核医学学术型专业考试科目：101政治、201英语、699西医综合。复试笔试：1组930放射诊断学，3组932核医学。

考试科目如下：思想政治理论、英语、专业基础综合。

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