春天喝花茶养生保健祛病（夏天喝花茶的功效与作用）

本篇文章给大家谈谈春天喝花茶养生保健祛病，以及夏天喝花茶的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、春季喝什么花茶最养生
• 2、春天喝玫瑰花茶的好处
• 3、春季适宜多喝花茶养生
• 4、春季喝茉莉花茶有什么作用
• 5、春天,6种保健花茶帮您养肝护肝

春季喝什么花茶最养生

茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

春天最适宜喝的花茶依次为：茉莉花茶（安神养颜）、菊花茶（排毒健身）、金银花茶（清热解毒）、玫瑰花茶（活血调经）和槐花茶（清热凉血）。

春季最佳伴侣——茉莉、桂花茶 清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的最爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。

上面介绍的几款养生茶，对我们健康非常有帮助，可以帮助我们在春季养生，还有非常不错的一种养生茶就是茉莉花茶了，这在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

薄荷菊花茶，菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。

春季养生花茶胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的***疗效。

春天喝玫瑰花茶的好处

1、首先玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

2、玫瑰花茶春天喝最好，它味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。春天的时候湿气重，人容易有郁气。

3、玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

4、春天喝玫瑰花加什么更好 1 经常饮用玫瑰花茶，对身体有3大好处 疏肝解郁 玫瑰花具有疏肝解郁的功效，能够帮助温养肝脏。在繁忙的工作中来一杯玫瑰花茶，能够让人在其芬芳的气味中，很好地舒缓情绪，减轻自身的压力，感觉神清气爽。

5、春天是 养生 的好时机，喝玫瑰花茶可以帮助我们驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气，所以玫瑰花茶可以说是春季首选的 养生 方法之一。中医认为，它的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。下面给大家推荐几种喝法。

6、对于普通人而言，最适合春天的花就是玫瑰花。玫瑰花香气浓郁，行气、升散的作用很好。而且，玫瑰花具有疏肝解郁的作用。春天肝脏当令，养肝是重中之重。肝主疏泄，调畅气机，春天阳气的生发，也依赖于肝的升降作用。

春季适宜多喝花茶养生

日常生活中适时地享受上一盏淡雅清香的花草茶，对放松心情、赶走春困也有帮助。★薰衣草柠檬茶 选材：薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。做法：将薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5至10分钟。

花茶一年四季都可以饮用，并没有特别区分，但相对而言，春季饮用花茶更加适宜，春季万物复苏，气候干燥，易困乏，饮用花茶，可以补充能量以及水分，同时，饮用花茶可以愉悦身心，使得能量充沛。

茉莉花茶 上面介绍的几款养生茶，对我们健康非常有帮助，可以帮助我们在春季养生，还有非常不错的一种养生茶就是茉莉花茶了，这在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

春季在一年中属木，在人体中对应的是肝，具有条达生发之性，茉莉花茶有疏肝理气，解郁散结的效果春天又有春困一说，茉莉花茶又有提神的功效，可以在一定程度上缓解春困因此，春天喝茉莉花茶尤为适宜茉莉花茶还可以醒脾。

如果想以茶养生，那就不应全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。春季：适宜喝花茶（如茉莉花茶）。花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发令人神清气爽。夏季：适宜饮绿茶。

春季养生要喝的花茶 蒲公英茶 蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。

春季喝茉莉花茶有什么作用

1、春天喝茉莉花茶有多重好处：可以缓解脾胃气滞引起的不适症状：茉莉花味辛微甘，性温，入脾胃经，能够缓解胃部胀满、食少纳呆、胃痛等。

2、春天人们容易困倦。如果冲泡一杯香气浓郁、沁人心脾的花茶，不仅能提神醒脑、消除困倦，还能帮助人们驱散冬季积聚在你体内的寒邪，对人体阳气也有补益作用。

3、茉莉花茶，可以用“嫩茶窨花香，芬芳***夸”来形容茉莉花茶的香气，其实茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困的习惯。

春天,6种保健花茶帮您养肝护肝

1、金银花茶 配方：取少许干金银花放入杯中，用沸水冲泡，晾凉，用冰糖或蜂蜜水调味。

2、金银花茶。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

3、六种花茶可以养肝护肝：白菊花茶：有清热解毒、平肝明目的功效，适合肝肾不足、目赤昏花的人饮用。桑叶枸杞茶：桑叶具有平肝潜阳、清肺润燥的功效，枸杞具有滋肝补肾、明目的功效，适合肝肾阴虚的人饮用。

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