养生保健韭菜（韭菜食疗作用）

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• 1、韭菜的四道保健食疗方推荐

韭菜的四道保健食疗方推荐

对于阳痿***和便秘，胡桃肉炒韭菜是一道佳肴，韭菜与胡桃肉的结合能提升肾阳，改善便秘。三汁和胃饮则适合津液亏损、胃气上逆的症状，韭菜、生姜和牛奶的组合能调和胃气，缓解口干咽燥。

【性味】性温，味甘辛。【归经】入心、肝、胃经。【功效】补肾益胃，充肺气，散瘀行滞，安五脏，行气血，止汗固涩，平嗝 逆。【主治】主治阳痿，***，遗精，多尿，腹中冷痛，胃中虚热，泄泻，白浊，经闭，白带，腰膝痛和产后出血等病症。

想要增强肾脏功能，了解适合的食疗方尤为重要。以下是专为男性设计的六大补肾食疗方法，旨在通过日常饮食调养，助力肾脏健康。韭菜炒虾肉 此菜品选用韭菜与鲜虾为主要原料，搭配生姜与精盐调味。制作时，先将鲜虾处理干净，随后爆香姜片，加入鲜虾快炒至八分熟，再投入韭菜略炒，最后调味即可。

【分析】韭菜具有补肾助阳、温中理气、活血化瘀、调经通脉等功效。韭菜性味辛、温，故能散瘀活血，尤其适宜血寒所导致的血瘀证。鸡蛋能够健脾益气、补益五脏、滋阴润燥、补心养血，而且鸡蛋补而不滞，对体质虚寒之人尤其适宜。

粳米煮粥，对肾阳亏虚的白带问题效果显著。韭菜子还有补肾强腰的功效，研磨成粉后，每日10克，用开水送服。对于呃逆，炒熟的韭菜子可每日分3次服用，对肿瘤患者的呃逆症状也有一定帮助。另外，用于慢性胃炎和消化性溃疡的食疗方则是将韭菜子与猪肚一起蒸煮，猪肚内装入装有韭菜子的纱布袋。

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