饮食与营养健康推文（饮食营养与健康的手抄报）

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本文目录一览：

• 1、面对疫情,良好的营养防疫的保障
• 2、霜降节气抖音最火文案精选120句
• 3、幼儿园食谱公众号

面对疫情,良好的营养防疫的保障

1、当前新型冠状病毒肺炎（简称***肺炎）流行，病毒毒力、个人易感性和抵抗力等是发病的关键，良好的个人营养状况可以降低发病风险并改善疾病预后。 专家 ***肺炎流行期间，除了尽量避免接触病源外，个人及家庭应该保证良好的营养状况，增强抵抗力。

2、「增强免疫力『吃』很重要，防疫期间，均衡饮食之外，选对蔬果也很重要，直接从天然蔬果摄取维生素，还能同时摄取多样营养元素，比起保健食品更有益。

3、食物多样，谷类为主 每天的膳食应有谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，注意选择全谷类、杂豆类和薯类等。多吃蔬果、奶类、大豆 做到餐餐有蔬菜，天天吃水果。多选深色蔬果，不以果汁代替鲜果。吃各种各样的奶及其制品，特别是酸奶。经常吃豆制品，适量吃坚果。

4、武汉医生提醒初中生在疫情期间需注意以下几点：加强个人防护：佩戴口罩：在公共场所或人员密集的地方，务必佩戴医用口罩或更高级别的防护口罩，以降低感染风险。勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂，特别是在触摸公共物品、饭前便后以及咳嗽、打喷嚏后。

霜降节气抖音最火文案精选120句

1、北风啸啸，添衣保暖，开心笑笑，寒雨绵绵，强身抗寒，动动乐乐，霜降袭来，静静看看，快乐应付，做好抗寒准备，不畏霜降萧瑟，愿你霜降快乐。 1霜降带着冷空气从天而降，天冷了多穿些衣服，美人儿丢掉风度爱上温度。感情有淡了，霜降时给她（他）一个拥抱，霜降天冷了无论你在哪里，都祝你感情似火爱上温度。

2、是传统节气“霜降”，天气冷了注意身体，一戒脱衣，二戒冷饮，三戒冲凉，四戒生冷，五戒吹风，六戒挑食。1鸡声茅店月，我只愿瞧霜。瞧霜：是如此娴静，如此淡定，如此冷艳。没有血脉的温情，在静静的告诉我们温暖是如此弥足珍贵。霜降将至，祝你暖暖的享受霜别样的温存。

3、十八：霜降还教会我们如何面对变化。在这个季节里，我们可以看到很多东西开始逝去，但是也正因为如此，我们才更加珍惜眼前的一切。十九：在霜降这个节气里，我们也能够感受到希望的存在。尽管这个季节充满了不确定性和挑战，但是我们始终要相信自己和未来。二十：霜降之后，冬天便开始了。

幼儿园食谱公众号

幼儿园食谱公众号是幼儿园与家长、社会沟通的重要桥梁，它不仅展示了幼儿园的饮食文化，还传递了科学营养和健康饮食的理念。以下是关于幼儿园食谱公众号的详细介绍：内容构成 食谱计划：每周或每月制定详细的食谱，包括早餐、午餐、晚餐以及加餐等，确保营养均衡搭配。

舌尖上的幼儿园。营养均衡，科学喂养。对于学龄前的孩子来说，宝宝的一日三餐对身体成长很重要。幼儿园食堂必须从师生的健康安全出发，解决师生及家长的后顾之忧，使幼儿园小朋友有一个健康的体魄，且能快乐的成长。

幼儿园注册微信公众号的具体步骤如下：首先，需要通过电脑登录微信公众平台***，在页面右上角找到并点击“立即注册”按钮。根据公众号的实际用途，选择合适的公众号类型进行注册。接着，填写用于注册的邮箱地址，并设置相应的登录密码。

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