cysgjj 发布于2025-03-26 10:06:38 饮食营养 3 次
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对老龄人而言先要考虑排便要正常,最好一天一次或二天一次。只要正常排得出才能引起食裕,然后再细化营养的摄入。
可能有人会问:排不出或没有想排的感觉怎么办?教你一种方法:每天早晨排便前,站立对腹部作顺时针按摩,用不着半小时效果来了。
希望你吃得下排得出,健康长寿。
到此,以上就是小编对于***饮食营养专家建议的问题就介绍到这了,希望介绍关于***饮食营养专家建议的1点解答对大家有用。
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