保健养生中药茶（中药养生茶搭配大全功效和作用）

本篇文章给大家谈谈保健养生中药茶，以及中药养生茶搭配大全功效和作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、中药茶饮配方
• 2、中药养生茶,让MM喝出健康和美丽
• 3、适合老年人喝的中药养生茶
• 4、10款中药养生茶的配方是什么
• 5、6大春季中药养生茶配方与制作方法

中药茶饮配方

枸杞茶：枸杞、红枣、龙眼肉、桂圆干、莲子、百合、冰糖。将所有材料洗净后放入砂锅中，加水煮开后转小火煲煮30分钟即可。 茉莉花茶：茉莉花、绿茶叶。将茉莉花和绿茶叶一同放入杯子中，用80℃的热水冲泡即可。 人参红枣茶：人参、红枣、枸杞、黄芪。

中药养生茶配方：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。甘草茶：功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。中药养生茶配方：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。

配方：五味子、红糖各适量 做法：将五味子放入茶杯中，注入适量开水，再加入适量红糖，搅拌均匀即可。功效：有益肺脾、醒神提神、润肺止咳的功效，适合疲劳、头晕、记忆力下降等人群饮用。

中药养生茶,让MM喝出健康和美丽

多功效中药养生茶饮，喝出健康生活在日常生活中，我们可以通过饮用简单的中药养生茶来调理身体。这些茶饮不仅材料易得，制作简便，而且功效显著，是提升健康的好帮手。 枸杞菊花茶制作这款茶饮需枸杞、五味子、菊花和薄荷各适量。将它们一起泡入热水中，闷泡2分钟即可。

枸杞茶 原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：滋肾润肺，补肝明目。用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪；虚劳咳嗽；消渴；遗精。枸杞生地茶 原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

要体验药草茶的养生魅力，你无须投入大量成本，只需准备市售滤茶包或中药布茶包，搭配各种药草，就能轻松制作出养生茶包。

枸杞，作为常见的中药和食材，其养生茶配方丰富多样，让我们一起来探索如何让枸杞的美味与健康兼备。首先，枸杞红枣茶是一款简单而滋补的选择。将500毫升冷水与10颗红枣（30克）和1大匙冰糖一同煮开，再加入10克枸杞，煮5分钟后，冰糖溶化即可。

适合老年人喝的中药养生茶

1、菊花西洋参养生茶 这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。何首乌强身养生茶 这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的效果。

2、翁维健 - 三红茶翁维健教授的三红茶由山楂、红枣和枸杞组成，对皮肤保养和预防老年斑有帮助，适合中老年人饮用。连建伟 - 三七饮连建伟教授的三七饮，通过每日服用三七粉活血化瘀，对心脑血管疾病有好处，但需注意适量，防止副作用。

3、中老年群体的养生保健需要注重心脑健康，丹参保心茶在这方面扮演了重要角色。这款茶饮凭借其卓越的保健功效，能够有效调节心脑血管循环，恢复其正常功能，进而对全身健康产生积极影响，是理想的生活养生茶品。

4、首先，推荐一款洋参百合茶，以百合3钱和西洋参2钱为主料，加入适量冰糖，将所有材料放入1000克沸水中，小火慢煮15分钟，有助于舒缓压力，放松心情。

5、老年人经常饮用参芪五味养生茶能有效补气养气，生津养身，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。

10款中药养生茶的配方是什么

. 玉枕养生茶：枸杞、龙眼、桑椹、车前子、柚子、石榴皮，以滋补肾气、调理肝胆。

党参枸杞茶：取干党参和枸杞各适量，开水冲泡，每日一至二次，可疏通经络，增强抗病能力。 红枣山药芡实茶：将红枣、山药、芡实分别洗净切块，放入瓦罐中，加入适量的水，煮水后炖两小时左右即可，每天饮用一杯，具有益气养血的功效。

清热解毒茶 清热解毒茶是一种常见的养生茶，适用于体内有热毒的人群。搭配建议：黄芩+连翘+金银花。养肝明目茶 养肝明目茶有助于改善眼睛疲劳和肝脏功能。搭配建议：菊花+枸杞+柚子叶。健脾养胃茶 健脾养胃茶有助于促进消化和增强脾胃功能。搭配建议：山楂+陈皮+薏米。

药茶配方：枸杞子、茯苓，红茶。制作方法：将枸杞子与茯苓共研为细末，加红茶，用开水冲泡10分钟即可，代茶饮用。药茶功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神。合欢茶 药茶配方：人参3g，牛膝2g，巴戟2g，杜仲2g，枸杞2g，红茶5g。

配方：只需用十几粒枸杞冲泡即可。功效：枸杞具有补肾益精、润肺燥的功效，能降血压、降血脂，预防动脉硬化。对头昏耳鸣、记忆力减退等症状也有保健作用。特别适合长期使用电脑的人群，可缓解眼睛疲劳。以上介绍的几种中药养生茶，相信已让大家对其功效有所了解。

6大春季中药养生茶配方与制作方法

1、首先，枸杞防暑茶，将10克枸杞、3克薄荷、10克五味子和6克菊花混合，加入300毫升开水闷泡1分钟，可清头目，缓解疲劳，提升工作效率。其次，金银菊花茶，将10克菊花和6克金银花一起煮5分钟，此茶具有解毒、抗菌功效，是春季防暑佳饮。

2、春季养生茶大全及配方薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

3、制作方法： （1）将天麻和川芎洗净放入炖盅里； （2）加水以大火烧开； （2）再以文火煎20分钟 功效：天麻和川芎都是属于中药材，这道天麻川芎茶源自《本草纲目》一书，是十分适合在夏季服用，对于缓解夏日气虚和暑热疲惫有着很好的功效。对于治疗偏头痛和颈部[_a***_]有着奇效，不论是上班族还是学生都是十分适合饮用的。

保健养生中药茶的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于中药养生茶搭配大全功效和作用、保健养生中药茶的信息别忘了在本站进行查找喔。