截肢还能健身锻炼吗（截肢之后能不能接肢）

本篇文章给大家谈谈截肢还能健身锻炼吗，以及截肢之后能不能接肢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、不同分类残疾人士,可以选择不同锻炼方式
• 2、励志!中国留学生因意外被截肢失去小腿,但却活出硬核人生
• 3、截肢残疾人体育健身注意事项是什么
• 4、胳膊截肢的锻炼方法是什么?
• 5、各类残疾人分别适合参加什么运动?
• 6、胳膊截肢残疾人具体有什么锻炼方法?

不同分类残疾人士,可以选择不同锻炼方式

1、截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。

2、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。体育锻炼可以提高盲人的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等，并能启发盲人进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲人各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。

3、对于截肢和其他类型的肢体残疾者，适合的体育活动包括举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球等。脊髓损伤类型的肢残人适合的体育活动有棋类、田径、举重、射箭、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、射击等。

4、不同残疾类型的患者可以选择适合自己的锻炼方式。视力残疾者可以参加健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等，这些活动可以提高其身体灵活性、皮肤敏感度及平衡能力。听力残疾者可以进行与健全人相同的体育活动，如跑步、游泳等，这有助于他们提高身体素质。

励志!中国留学生因意外被截肢失去小腿,但却活出硬核人生

1、然而，真正的硬核故事属于胡玉涛，这位24岁的中国留学生，以自己的坚韧和毅力，书写了一部不屈的***。在一次足球比赛中，他因血管畸形遭受重创，数次手术中不幸遭遇医疗失误，面临截肢的残酷现实。然而，他选择以健身为武器，最终在第四次手术后，凭借无比的决心，恢复了行走的能力。

2、胡玉涛，一位酷爱足球的留学生，在2014年的美国意外中被诊断出患有血管疾病，医生警告病情可能以受伤溃烂开始，最终以手术截肢结束。胡玉涛经历了两年的往返治疗，最终失去了右小腿。对于24岁的他来说，这无疑是残酷的打击，但截肢反而使他活了两次。疾病虽然夺走了他的腿，却赋予了他更强的意志。

3、在此次行动中，他把睡袋让给了队友，导致自己因冻伤而双小腿被截肢。 电影《攀登者》中，胡歌饰演了一位登山的勇士杨光，而杨光的原型正是夏伯渝。 人们可能以为，1***5年是夏伯渝人生暗淡的开始，孰不知，失去双小腿才是他人生奇迹的开端。

截肢残疾人体育健身注意事项是什么

1、在开展残疾人体育活动时，应注意以下事项： 根据残疾人的身心状况，结合实际情况，选择合适的体育锻炼内容与方法，安排适宜的运动负荷，确保运动安全，并由专业医务监督与体格检查。 残疾人通过锻炼不仅能够增进健康，增强体质，还能促进心情愉悦，增强生活的乐趣和信心，促进人际交往，增进友谊。

2、所以就要积极的应用运动进行手部的肌肉力量练习和关节活动度得练习。刚刚截肢的患者不宜做负荷较大，对抗性较强的运动，所以可以应用现在的高科技手段例如上肢康复训练仪，让机器带动手臂做被动的运动。而截肢后由于大量的使用健侧肢导致两边肌肉力量不对称，在练习时就要注重两侧肌肉的均衡发展。

3、残疾人适合的运动项目和注意事项 视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。

4、开发智力和人际交往能力。截肢或其他肢残者可以选择举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等锻炼方式。值得注意的是，残疾人在进行锻炼时一定要注意安全，避免因锻炼过度而伤害身体。选择适合自己的锻炼方式，量力而行，逐渐增强身体素质。

5、截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。所以说残疾人也是可以有适合的锻炼方式的，以后再有人问起关于“残疾人锻炼什么可以强身健体”的问题，就可以根据不同情况，推荐上述不同的锻炼方式。

6、截肢人可以参加田径、游泳、篮球、排球、乒乓球、舞蹈等多种体育活动。 乘坐轮椅是下肢截肢人行动的主要方式，既可参加身体锻炼，又可参加体育竞赛。 学驾驶轮椅，应使轮椅与身体紧密地结合为一体。轮椅一般用手驱动前进和制动。就当学会驱动、变向、转圈、上下坡和急停等技术。轮椅应不同地面上行驶。

胳膊截肢的锻炼方法是什么?

1、针对手部截肢患者，应进行精细运动训练，以提高生活自理能力，如洗漱、如厕、进食、穿衣和家务活动等。 截肢患者常伴有肩、肘关节挛缩和肌肉萎缩，因此应积极进行手部肌肉力量和关节活动度的训练。

2、所以术后应该行髋关节后伸、内收的锻炼。具体做法可每日练习俯卧和内收髋关节。

3、第功能锻炼。为了让机体尽快适应截肢之后的生活，同时也为了给装配***肢创造更好的条件，后期一定要适当的进行一些功能训练，包括肌肉按摩，关节屈伸等，对患者的恢复都具有很大的帮助。第继续治疗。手术只能暂时解决坏死肢体的问题，而导致肢体缺血坏死的原因可能还没有完全消除。

4、为了适应截肢后的生活，并为***肢使用打下良好基础，患者应进行适量的功能锻炼，如肌肉***和关节屈伸运动，这对恢复过程极为有益。 持续性治疗不容忽视。截肢手术虽然解除了坏死肢体的问题，但导致坏死的根本原因可能尚未根除。因此，截肢后应继续治疗原发疾病，以达到解决问题的根本目的。

5、截肢常有肩、肘关节的挛缩和肌肉萎缩。所以就要积极的应用运动进行手部的肌肉力量练习和关节活动度得练习。刚刚截肢的患者不宜做负荷较大，对抗性较强的运动，所以可以应用现在的高科技手段例如上肢康复训练仪，让机器带动手臂做被动的运动。

6、乘坐轮椅是下肢截肢人行动的主要方式，既可参加身体锻炼，又可参加体育竞赛。 学驾驶轮椅，应使轮椅与身体紧密地结合为一体。轮椅一般用手驱动前进和制动。就当学会驱动、变向、转圈、上下坡和急停等技术。轮椅应不同地面上行驶。

各类残疾人分别适合参加什么运动?

肢残人根据残疾情况分为截肢和其他残疾、脊髓损伤、脑瘫三种类型，可根据本人残疾程度和功能损伤程度参加举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、羽毛球、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球、轮椅舞蹈、棋类等体育运动。

视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。体育锻炼可以提高盲人的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等，并能启发盲人进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲人各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。

游泳：残疾人游泳是仅次于残疾人田径的又一大项目，由于分级、泳姿、距离的复杂性使得小项目较多，雅典残奥会设小项167项，2008年残奥会虽经合并与削减仍然保留了140项。1 乒乓球：残疾人乒乓球比赛适合脑瘫、脊髓损伤、肢体残疾或其他运动功能障碍的运动员参加。

对于截肢和其他类型的肢体残疾者，适合的体育活动包括举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球等。脊髓损伤类型的肢残人适合的体育活动有棋类、田径、举重、射箭、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、射击等。

视力残疾人能够参与的体育活动种类繁多，包括健身操、棋类、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球以及柔道等。其中，田径、游泳、盲人门球和柔道已被列为竞赛项目，为视力残疾人士[_a***_]了展示自我和竞技的舞台。对于听力残疾人来说，他们同样可以参与多样化的体育活动。

胳膊截肢残疾人具体有什么锻炼方法?

精细的运动训练，如日常生活自理能力，对于截肢患者非常重要，包括漱洗、如厕、进餐、穿衣、家务等。 截肢患者常见肩、肘关节挛缩和肌肉萎缩，需要通过运动来增强手部肌肉力量和关节活动度。 刚截肢的患者应避免负荷过大或对抗性较强的运动，可以使用上肢康复训练仪等高科技设备进行被动运动训练。

截肢人可以参加田径、游泳、篮球、排球、乒乓球、舞蹈等多种体育活动。 乘坐轮椅是下肢截肢人行动的主要方式，既可参加身体锻炼，又可参加体育竞赛。 学驾驶轮椅，应使轮椅与身体紧密地结合为一体。轮椅一般用手驱动前进和制动。就当学会驱动、变向、转圈、上下坡和急停等技术。轮椅应不同地面上行驶。

所以在进行手术之后就要针对这些情况进行肌肉力量的练习，包括一些主动和被动的抗阻力练习，关节活动范围练习等。手部的截肢一般不太会装上义肢，所以就要用健侧代偿截肢侧。这里***用的运动形式一般是一些精细的运动，包括基本的生活自理能力，如漱洗、如厕、进餐、穿衣、家务练习等与日常生活息息相关的运动。

脑瘫类型的肢残人则适合参加棋类、田径、游泳、乒乓球、射击、轮椅网球等。对于肢体残疾的朋友，增强上肢力量可以帮助使用轮椅的残疾人在日常生活中克服许多困难。

大腿根部的截肢，患者一般会借助轮椅进行日常的活动。与使用手杖一样，需要对上肢以及肩部进行一系列的锻炼来支持长时间驱动轮椅的能力。人体的髋骨具有很好的能力，可以支持人长时间坐。但高位截肢的患者要坐立的时间远远大于普通人，所以就需要患者进行一些腹部的运动锻炼。

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