营养饮食搭配禁忌表（营养 饮食）

本篇文章给大家谈谈营养饮食搭配禁忌表，以及营养 饮食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、19种食物搭配有禁忌
• 2、谁能给我一份饮食搭配禁忌表?
• 3、食物的禁忌搭配?
• 4、请问哪些食物混合在一起吃,会有不合适身体的情况出现?
• 5、日常食物搭配禁忌

19种食物搭配有禁忌

虾+维C=中毒。感冒药+可乐=中毒。鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡。豆腐忌蜂蜜-同食耳聋。海带忌猪血-同食便秘。土豆忌香蕉-同食生雀斑。牛肉忌红糖-同食胀死人。狗肉忌黄鳝-同食则死。

海味食物与含鞣酸食物相克：海味食物中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的鞣酸钙，它能***肠胃并引起不适感，出现肚子痛、呕吐、恶心或腹泻等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。

猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。羊肉忌西瓜，同食会伤元气。狗肉忌绿豆，同食会中毒。兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。

花生忌黄瓜，同食会伤身。 红薯忌柿子，同食会得结石病 食物搭配有禁忌 牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。 胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。

《63》菠菜忌黄瓜：维生素C丰富的食品搭配吃，就会把维生素C破坏尽。《64》黄瓜忌芹菜同食会减少营养成分的吸收。《65》花生忌黄瓜同食会伤身，可以用地浆水解毒，也可以吃霍香丸。《66》蜂蜜忌大米同食会胃痛。

谁能给我一份饮食搭配禁忌表?

1、豆浆与蜂蜜冲对在一起饮用时，蜂蜜中的有机酸与豆浆中的蛋白质相结合会产生沉淀，不能被人体吸收，所以喝豆浆时不要加蜂蜜。

2、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 40、鸡蛋再吃消炎片相冲；4豆浆营养不宜冲鸡蛋4菠菜豆腐色美实不宜4胡萝卜白萝卜相互冲，4蕃茄黄瓜不能一起食。不宜吃的食物：发芽、发青的土豆有毒，不能吃。

3、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。羊肉忌西瓜，同食会伤元气。狗肉忌绿豆，同食会中毒。兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。

食物的禁忌搭配?

1、、红薯忌柿子，同食会得结石病 食物搭配有禁忌 牛奶与西兰花相克———同食会影响钙的吸收。 胡萝卜与白萝卜相克———同食影响维生素C的吸收。 甲鱼与芹菜相克———同食可使蛋白质变性影响营养吸收。

2、猪肉忌菱角，同食会引起肚子痛。牛肉忌栗子，同食会引起呕吐。羊肉忌西瓜，同食会伤元气。狗肉忌绿豆，同食会中毒。兔肉忌芹菜，同食会引起脱发。鸡肉忌芹菜，同食会伤元气。

3、虾+维C=中毒。感冒药+可乐=中毒。鸡蛋忌糖精-同食中毒、死亡。豆腐忌蜂蜜-同食耳聋。海带忌猪血-同食便秘。土豆忌香蕉-同食生雀斑。牛肉忌红糖-同食胀死人。狗肉忌黄鳝-同食则死。

4、鸡蛋忌糖精---同食中毒、死亡。豆腐忌蜂蜜---同食耳聋。海带忌猪血---同食便秘。土豆忌香蕉---同食生雀斑。牛肉忌红糖---同食胀死人。6，狗肉忌黄鳝---同食则死。

5、种食物搭配禁忌 热牛奶与糖 有些人习惯饮用牛奶的时候加一些糖，殊不知，牛奶在加热的情况下会与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，对人体有害。

6、常用食物的饮食搭配禁忌 蔬菜类 胡萝卜：不得与酒同食，因为胡萝卜素与酒精一同进入人体，会在肝脏内产生毒素，引起肝病。

请问哪些食物混合在一起吃,会有不合适身体的情况出现?

橘子与牛奶：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

土豆和香蕉 土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

黄豆忌猪血：同食会消化不良。黄豆与酸牛奶：黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。黄豆与猪血：同食会消化不良。

日常食物搭配禁忌

1、鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。

2、食物搭配有禁忌，如下仅供参考。牛奶与西兰花相克同食会影响钙的吸收。胡萝卜与白萝卜相克同食影响维生素C的吸收。

3、羊肉与醋相克：醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。 2羊肉与竹笋相克：同食会引起中毒。 2羊肉与半夏相克：同食影响营养成份吸收。 2羊肝与红豆相克：同食会引起中毒。

4、蒜：一般不与补药同食；忌蜂蜜、地黄、何首乌、牡丹皮。葱：不宜与杨梅、蜜糖同食，同食易气壅胸闷；忌枣、常山、地黄。

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