易家保健养生（易家是传销吗）

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本文目录一览：

• 1、江西泡温泉去哪里最好的地方
• 2、江西的温泉有哪些
• 3、资深老中医为你养生保健的生活方式
• 4、女人保养的美句
• 5、南怀瑾谈养生:“易”、“道”与中医

江西泡温泉去哪里最好的地方

1、星子温泉：九江星子温泉位于庐山星子县，星子温泉为富氡水，为全国最大的富氡温泉、古名“黄龙灵汤”的温汤。明代药物学家李时珍曾来此考察，更誉之为“灵汤”。庐山西海温泉：庐山西海温泉度假村位于江西省九江市永修县易家河长寿村。

2、在江西，遂川汤湖以其温泉闻名。这里的温泉昼夜水温保持在80多度，不仅温度高，而且日流量大，是江西省内温泉***最为丰富的地方之一。汤湖温泉不仅因其独特的地质条件和丰富的矿物质而受到游客的喜爱，更因为其对皮肤和身体健康的诸多益处而成为养生爱好者的圣地。

3、明月山富硒温泉：位于宜春市袁州区西南18公里处的温汤镇，拥有800多年的温泉历史。这里的温泉源自地下470米的花岗岩层，日出水量达7000吨，水质纯净，无色无味，温度恒定在68至72度之间。其特点为低矿化度、低钠、富含硒元素以及高偏硅酸含量，是有益健康的温泉之选。

江西的温泉有哪些

龙虎山温泉：位于龙虎山风景区内，环境优美，温泉水质优良，适合泡汤养生。文昌温泉度***村：位于南昌市郊区，是一个集温泉、SPA、养生为一体的度***胜地。高安南华温泉度***村：位于高安市，拥有多个温泉池和各类休闲设施，是一处放松身心的好去处。

星子温泉：九江星子温泉位于庐山星子县，星子温泉为富氡水，为全国最大的富氡温泉、古名“黄龙灵汤”的温汤。明代药物学家李时珍曾来此考察，更誉之为“灵汤”。庐山西海温泉：庐山西海温泉度***村位于江西省九江市永修县易家河长寿村。

资溪法水天沐温泉：江西法水天沐温泉位于资溪县嵩市镇法水村，紧邻316国道，距离资溪县城约15公里。距离江西省内闻名的大觉山景区20公里，介于中外闻名的旅游胜地龙虎山与武夷山之间，距离龙虎山70公里左右，距武夷山170公里。

星子温泉：九江市的星子温泉位于庐山星子县，被誉为“黄龙灵汤”。这是全国规模最大的富氡温泉之一，其水富含氡元素，历史悠久，明代著名药物学家李时珍曾考察并称赞其神奇功效。庐山西海温泉：庐山西海温泉度***村坐落在江西省九江市永修县的长寿村——易家河。

江西温泉遍布全省，种类丰富，水质优良，对健康有益。其中明月山富硒温泉位于宜春温汤镇，拥有悠久的历史，泉水富含硒元素，水温常年保持在68-72℃，无色无味，适合饮用和沐浴。主要温泉度***村包括明月山天沐温泉度***村和明月山维景温泉度***酒店。

资深老中医为你养生保健的生活方式

1、台湾五位资深中医：姜通、马光亚、易权衡、董延龄、巫水生，不但无病无痛，还要出示***才获准老人优待票价，首度公开什么才是他们的养生方式。以下我们归纳整理出他们的“8种国宝级中医养生不生病的健康生活方式。规律作息 生活简单、作息规律，是五位国宝中医奉行多年不渝的养生准则。

2、高老还经常运用中医的“点筋法”按摩，以激活经络和穴位，帮助身体保持活力。每天一小时的***操，有助于预防肌少症，使身心舒畅。睡前听音乐是高老的另一养生习惯，他称之为“神奇音乐疗法”。音乐的魔力能舒缓压力，帮助他入睡，同时也是滋养心灵的良药。

3、坚持早睡早起 观察那些身体健康的人，你会发现他们大多有早睡早起的习惯。这是一个非常基础的养生方式。熬夜对身体的伤害不言而喻，特别是那些晚上十一点后还未入睡的人，身体会受到很多负面影响。因此，养生专家通常建议我们早睡早起。 注重气血养生 许多中医认为，气血是健康的基础。

4、对于房事养生，老中医认为青年时不可纵欲，老年时亦不可绝对禁止。中年以后的房事节律，难以有一个定数。有位老中医提出“九九数调节法”，即45岁以后，按头位数4加1，即5×5=25，25天一次；55岁以后，按头位数5加1，即6×6=36，36天一次；65岁以后，按7×7=49，即49天一次。

5、调节心神，保养正气人生活在大自然中，受自然环境和社会因素的影响，外界因素的***可以导致七情变化而发生疾病。人不可能与世隔绝，关键是如何正确对待外界环境对人的影响。我认为只有注重精神调摄，才能保持人体正常协调的生理活动，这是养生保健的重要环节。

女人保养的美句

1、女性要活得通透，我们保养颜值和身材只为取悦自己，我们修炼内功和涵养只为享受高级的快乐，与别人无关。7男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。7要做三独立的女性：思想独立，情感独立，经济独立。

2、女人可以长相普通，但人生不可以平淡无奇。 怀揣梦想，所以日夜兼程；因为有所遗憾，所以星夜赶路。 获得他人爱的前提，是自我爱护。毕竟，美丽的容颜如同璀璨的宝石，但花无百日红，岁月不等人。

3、女人保养如同新鲜葡萄，不保养则成了干巴巴的葡萄干。女人保养后依旧年轻，不保养则容颜迅速衰老。不要责怪丈夫心思不定，而应反思如何保持自己的魅力。若要丈夫心无旁骛，先要让自己保持吸引他的外表。就像破旧的皮鞋需要鞋油保养，我们的容颜也需要呵护。

4、世界上最贵的蛋就是脸蛋。保养是老样子，不保养是样子老。世界上没有丑女人，只有懒女人。老公的钱你不花，会有人帮你花。女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。女人保养是老样子，不保养是样子老。事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。

5、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业。皮肤是一件永不褪色的时装。一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。给自己一副好皮囊才是最重要的外在表现。

南怀瑾谈养生:“易”、“道”与中医

文化名人南怀瑾的 养生 观与传统中医哲学息息相关。2012年9月，95岁的国学***南怀瑾逝世。推广与传承儒释道文化的过程中，南怀瑾总结出了一套以易家和道家为基础的 养生 理论，其中宇宙万物天地人观以及自然运行规律和天人 养生 观与中医的理论体系不谋而合。在南怀瑾的认知中，生命也有风水眼。

中国古代医学分两大派，在养生之道上，一派重视养脾胃（南方）。一派重视养肾（北方）。 地支是地球的运行，它指的是天文上黄道十二宫的名称，宫指位置，黄道指太阳从东方起来，向西方落下，所绕的一圈，叫黄道面。黄道面和赤道有区别。

六字诀小疑考： 以上六字诀主要参照国学***南怀瑾先生的《[_a***_]法门精要》一书的88-94页内容。而曹剑波所著《坐虎针龙-济世救人的药王孙思邈》一书129-130页所提及的《备急千金要方》卷27的《养性调气法第五》中祛病延年六字诀吐纳呼吸法有出入。

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