cysgjj 发布于2024-12-07 22:19:07 饮食营养 15 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于生酮饮食特定全营养的问题,于是小编就整理了5个相关介绍生酮饮食特定全营养的解答,让我们一起看看吧。
在生酮饮食中,低碳面包是一种受欢迎的选择。以下是几种推荐的生酮低碳面包:
1.椰子面包:由椰子粉、鸡蛋和椰子油制成,富含健康脂肪和纤维。
2.亚麻籽面包:亚麻籽是一种富含膳食纤维和健康脂肪的超级食物,可以用来制作低碳面包。
3.坚果面包:使用坚果粉、鸡蛋和植物油制作,富含蛋白质和健康脂肪。
4.芝士面包:使用奶酪和杏仁粉制作,富含蛋白质和脂肪。这些面包可以在生酮饮食中作为替代传统面包的选择,提供更低的碳水化合物含量。
但是,可以建议选择成分简单,低含糖和低脂肪的低碳面包,以避免摄入过多的糖分和脂肪,同时也是更健康的选择。
购买时还应注意包装上的营养信息,以了解其成分和营养价值。
刚开始还不懂生酮饮食是什么意思,专门百度了下,根据解释理解生酮饮食是高脂肪,低碳水化合物饮食,这样的原则看牛奶不是非常符合,牛奶主要是蛋白营养,脂肪有但很少,甚至有些是低脂,更建议你寻找专业医生的建议,在无专业医师同意的情况下不建议用牛奶。同祝早日康复
很多人是冲着一个希望点进来看的,但是我要报告一个不幸的消息:这个生酮饮食治疗癌症的视频已经过时了!
这个***是好几年前在网络上流传的,但是在两年之前,这个靠生酮饮食抗癌的老爷爷Fred Hatfield已经去世了。
去世的原因,是因为心脏衰竭!这里要特别提醒一下,心脏衰竭就是生酮饮食比较常见的副作用。
有人可能说,反正不是因为癌症走的,这已经是一个奇迹了,也可以说是战胜了癌症,你还想怎么样?
好吧,那我就来抬杠一下:这个老爷爷当年自己说得了晚期癌症,其实全凭自己在说;然后说生酮饮食治好了他的癌症,也是全凭自己在说。到底有没有人来证实一下他说的话是不是真的?
没有任何证实,网上的媒体都在转,这就是媒体的B格和套路,目的就是为了赚眼球,结果让淳朴善良的吃瓜群众信以为真,以为真能治疗癌症!
我查过有关数据,虽然有临床试验来测试生酮饮食是否可以治疗癌症,但是没有任何一个试验能提供有效的结论。大部分入组临床试验的人,都耐受不了这生酮饮食,在能够坚持的患者中,也没有看到被治愈的,只是有一些人看到病程进展有所延缓。
也可能你会说,能延缓也不错啊,如今有什么药物是能治愈癌症的呢?这也对,但是如果你是冲着延缓去,那千万不要放弃目前已经证明有疗效的正规治疗。
如果是绕过正规治疗而直奔生酮饮食,会失望的。
<span style="text-decoration-line: underline; font-weight: bold;">什么是生酮饮食
这种饮食模式的特点,是高脂肪比例,低碳水化合物,蛋白质适量。身体主要代谢脂肪来提供能量,因为脂肪代谢产生酮体,所以被称为生酮饮食。
生酮饮食,现在常被用来减肥和癌症患者身上,用来减肥,其实主要还是控制总能量在起作用,用在癌症患者身上,是因为癌细胞主要靠葡萄糖提供能量,生酮饮食可以减缓肿瘤生长。
但不管用来干什么,像这种比较极端的饮食模式,都是用在血糖代谢正常的人身上。
糖尿病害怕低血糖
一般一提到糖尿病,人的反应都是要控制血糖不能高,往往会忽略血糖也不能过低,其实糖尿病更害怕低血糖。对糖尿病来说,葡萄糖从血液进入细胞的能力是受限的。
如果***用生酮饮食,入血的葡萄糖就少,那细胞里面会更缺少葡萄糖。尤其是大脑只能代谢葡萄糖,所以,糖尿病人更容易出现严重的低血糖反应,比如昏迷、抽搐昏厥等。
有句话,叫高血糖要钱,低血糖要命,你说危险不危险。
生酮饮食的比例可从1:1-5:1,大多数儿童和青少年患者一般使用2:1-4:1的比例。
极低碳水饮食每天碳水摄入<20克。这是一种生酮饮食(如果蛋白质的摄入适量的话),也叫“严格低碳饮食”。中度低碳饮食每天碳水摄入20-50克。这意味着4-10%的能量来自碳水。宽松低碳饮食每天碳水摄入50-100克。这意味着10-20%的能量来自碳水。
到此,以上就是小编对于生酮饮食特定全营养的问题就介绍到这了,希望介绍关于生酮饮食特定全营养的5点解答对大家有用。
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