cysgjj 发布于2024-12-06 18:27:06 饮食营养 5 次
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太吓人了,这得是多难受啊。两天不去一次都难受更不用说半个月了。长时间没有排出的话,那自己都会觉得肚子涨涨的,吃不进去的感觉。时间长了,不仅对你的身体机能有影响,对你的精神状态也有一定的影响的。建议你还是去医院检查下看是什么情况导致的。另外,平常要注意多饮水,多吃水果,多运动,少吃肉。
半个月没有排便,你肯定是得了大病了,如果不是在医院输液维持,那么是多日没有进食吗?
虽然粪便在肠道内可以浓缩二十倍,但是如果正常的进食量,半个月的饮食存在腸道绝对会出问题的。大腸可以不断的吸收粪便中的水分,但是粪便中含有大量的毒素,人体中的好多疾病都是由此而发生的。
人的饮食在肠道内运行一般是十二个小时左右,我们所吃的珍馐美味在十二个小时后就变成了废物,必须及时的排出去,㕻则就会滋生毒素影响人体的健康。前苏联有一个专家甚至割了自己的大肠,安装了粪便直排来证明及时排便对人体健康的重要性。
我自己也曾在八年前得过便秘,甚至引发了疱症,所以以后对排便的问题非常重视,现在用自己制作的注水引便器每天定时排便,八年多了效果非常不错,甚至感冒也少了。
半个月没蹲厕所,可以诊断为便秘,如果经常发生便秘,可以诊断为习惯性便秘。
粪便在肠内滞留过久,水分被充分吸收,使大便干结,虽然半个月才上一次厕所,但排出粪便的总量,却没有明显的增多,食物的消化吸收,主要在小肠,滞留的大便,主要停留在大肠,大肠的主要功能是对粪便中水分的吸收。
<span style="font-weight: bold;">便秘跟缺乏粗纤维素饮食有关,少数老年人还因脑萎缩或痴呆导致缺少正常排便反射而便秘。便秘不利于肠道健康,需要治疗治疗。治疗上可酌情使用泻药,开塞露、蓖麻油、乳果糖、番泻叶、牛黄解毒丸等都有比较好的效果。便秘还跟很多肠道疾病有关,如肠息肉、肠肿瘤等,在排除由少吃纤维素等影响因素造成外,应该及时就诊,必要时做个肠镜,以免延误治疗。
预防便秘要从生活做起,饭后散步有利于肠道蠕动,多吃纤维素含量高的蔬菜及水果有有利于排便。长期卧床的老人,尤其脑出血、脑梗死瘫痪者,应该经常轻柔腹部。年轻患者要支持治疗肛周疾病,尽量少用能引起便秘的药物。
长腿普外科医生用专业知识用心回答每一个问题,每一个点赞和评论都是极大的鼓励,关注我为健康生活点赞!
这个感觉就是肠胃消化吸收不是吧,我初中的时候一星期不上大厕所,但最主要的原因可能是因为我不经常喝水吧,除了每天的3餐外,我一星期基本上就喝一瓶水,极度抗旱。但有时候睡觉就会感觉肚子肠胃那块有一块很硬的东西,肯定是垃圾,但真的不想大厕所,没感觉,我认为补充水分是很有必要的,多喝水利于通便。而且如果长时间不大厕所,可能会出现很多肠胃疾病。
所以平时要保证充分的饮水,每天喝水2000ml以上,同时多吃水果蔬菜,软化大便,适当的多吃粗纤维的食物,比如玉米,番薯,芹菜能够有效地促进肠蠕动。如果效果不好,可以口服一些润肠通便的中成药,比如麻仁丸对症治疗也能够起到很好的作用。
根系是连接植物和土壤的纽带,作为吸收养分的主要器官,对于植物的生长发育起着重要作用。那么作物根系是如何吸收土壤中的矿质养分呢?主要是以下三个过程:
(1)土壤矿质养分(离子)向根表的迁移;
(2)离子吸附在根部细胞膜表面;
(3)离子跨膜运输进入根细胞质(根细胞内部)。
1.根系吸收养分的部位
若要了解根系对养分的吸收,首先需要知道根尖的结构。如图2所示,根尖从顶端依次分为根冠,分生区,伸长区,成熟区。对于根系来说,无论主根还是侧根都具有根尖,根尖是根系生命活动最为活跃的部分,扮演着吸收养分的重要角色。通常,根尖成熟区根毛的寿命只有1-2周,根毛死亡之后,伸长区就会产生新的根毛来补充,所以根毛区一直在向前推移,也改变了根系在土壤中吸收养分的位置。根毛的形成大大增加了根系吸收养分的面积,但是根毛易受土壤湿度影响,在干旱的土壤里几乎不能发育。
2.根系吸收养分的过程
2.1 土壤矿质养分向根表的迁移
对于整个土壤空间来说,根系分布只占了约3%的体积,仅仅依靠根系主动去觅食养分是不能满足作物生长的需求,所以养分向根表的迁移是植物获取养分的重要途径。土壤养分向根表迁移途径主要有三种:主动截获,质流,扩散,如图3所示。
根吸收肥料通过3种方式,
扩散 扩散作用是溶液中养分离子因浓度不同,由浓度高往浓度低处移动。在一般情况下,因根吸收养分离子,根表面的浓度较离根远处的浓度低,因此养分会往根部扩散而被吸收,通常磷、钾的移动靠扩散较多。
质流 质流是养分随着水分被植物吸收的同时,进入植物根部。质流的驱动力主要是靠蒸散作用,土壤中的水分由根往茎、叶移动,也往根内移动,就同时把溶液中的养分离子带入根部。通常氮、钙、镁藉由质流到根部最多。
根截取 当植物根毛接触到土壤胶体时,根毛上的阳离子(根毛上因细胞壁的酚基脱氢后带有负电荷,因此可以吸附阳离子)能和胶体上的阳离子直接交换,把胶体吸附的阳离子吸收到根部里面,称为根截取或接触交换。
植物吸收养分的途径有两种,一是根系吸收,这和人一样,是通过微生物分解吸收。微生物分解泥土中的有机物、无机物,让有机物无机物变成微生物的“粪便“,这种“粪便“足够微小,可以随水分进植物根系的毛细管,然后通过植物的经络脉管达到植物各处。二是光合作用。通过叶面的吸收光能,空气中的二氧化碳,氮,水分等合成植物需要的养分,吐出氧气,营养植物全身。
根吸收养分的过程:
土壤矿质养分(离子)向根表的迁移;
离子吸附在根部细胞膜表面;
离子跨膜运输进入根细胞质(根细胞内部)。
向左转|向右转
根系吸收养分的部位:
若要了解根系对养分的吸收,首先需要知道根尖的结构。如图2所示,根尖从顶端依次分为根冠,分生区,伸长区,成熟区。对于根系来说,无论主根还是侧根都具有根尖,根尖是根系生命活动最为活跃的部分,扮演着吸收养分的重要角色。通常,根尖成熟区根毛的寿命只有1-2周,根毛死亡之后,伸长区就会产生新的根毛来补充,所以根毛区一直在向前推移,也改变了根系在土壤中吸收养分的位置。根毛的形成大大增加了根系吸收养分的面积,但是根毛易受土壤湿度影响,在干旱的土壤里几乎不能发育。
根吸收养分的过程:
土壤矿质养分(离子)向根表的迁移;
离子吸附在根部细胞膜表面;
离子跨膜运输进入根细胞质(根细胞内部)。
向左转|向右转
根系吸收养分的部位:
若要了解根系对养分的吸收,首先需要知道根尖的结构。如图2所示,根尖从顶端依次分为根冠,分生区,伸长区,成熟区。对于根系来说,无论主根还是侧根都具有根尖,根尖是根系生命活动最为活跃的部分,扮演着吸收养分的重要角色。通常,根尖成熟区根毛的寿命只有1-2周,根毛死亡之后,伸长区就会产生新的根毛来补充,所以根毛区一直在向前推移,也改变了根系在土壤中吸收养分的位置。根毛的形成大大增加了根系吸收养分的面积,但是根毛易受土壤湿度影响,在干旱的土壤里几乎不能发育。
我们每个人都有自己的基础代谢,就是你一整天不吃不喝光躺着身体就帮你消耗的基本热量。身体上的热量来源于身体内部机体的运转,只有身体内部运转起来,才能维持生命的延续。但是身体的热量也需要外部供给。我们的身体就好比一辆汽车,油箱里的油能供汽车行驶,但油也在不断消耗,我们需要继续加油才能保证汽车的正常行驶。所以我们需要吃食物,食物[_a***_]人体所需要的营养物质,人体自动把这些营养物质转化为生命活动所需要的热量。
人体吃进食物,呼吸氧气,食物进入小肠营养吸收进入细胞线粒体,糖、脂肪、蛋白质在线粒体最终氧化分解,产生热量。营养物质只有糖,脂肪,蛋白质能提供热量,同时也会变成脂肪。参看《生物化学》这是生物化学解释。
还有中医解释,就不说了,参看《血证论》
运动医学硕士评论
首先在口腔经过牙齿的研磨与唾液混合形成较小的食团,进行胃部后,由胃部进行更进一步的研磨,并与胃液混合,使其中的营养物质易于被吸收,大概二个小时左右进入小肠,在小肠中与胆汁与胰液混合进行更进一步的消化,并吸收大部分的营养后进行结肠,进入结肠的时间一般在四到六个小时后,进行结肠后更进一步的吸收营养并吸收大量的水分,进行乙状结肠贮存,条件允许时排出体外。
整个过程一般需要六到八个小时。
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