杨师傅饮食营养师,杨师傅饮食营养师怎么样

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杨师傅饮食营养师的问题，于是小编就整理了2个相关介绍杨师傅饮食营养师的解答，让我们一起看看吧。

1. 总是暴饮暴食，该怎么办？
2. “爬叉”是否真的有毒，还能吃吗？有何依据？

总是暴饮暴食，该怎么办？

暴饮暴食在心理学上归于口腔欲的未被满足。什么事口腔欲？口腔欲来自于弗洛伊德的人格发展理论。是指0-1岁的婴儿，***中心集中在口腔部位，而吮吸的动作是他获得安全感的主要方式。当你受到挫折或者感到压力的时候，就会选择退回婴儿吃奶的状态，以寻求安全感。这是一种心理退行，是自我安抚的一种方式。

暴饮暴食虽然短暂地让你获得了安抚。但你的低自尊、不能自我接纳出来作祟了。你害怕暴饮暴食带来体重的不可控制性增长。

如果有幸生在一个父母慈爱、温馨融洽的家庭。孩子从小获得了足够的安全感、被爱的信心、被允许做自己，那么他会充满活力地探索，追寻自己想要的生活。即使并没有获得世俗的成功，也能悦纳自己、享受当下，而不是陷入无穷尽的抑郁、烦恼、自责中不能自拔。

如果不幸地，父母本身有比较严重的人格缺陷，或者有某种心结（如重男轻女）。那么孩子幼年就难以充分展示自己的表现欲。当孩子向父母展示自己的作品或能力时，父母漠然甚至否定、打击孩子。这种情况下，孩子就会压抑或者否认自己的表现欲。久而久之，自卑的***就在心中种下。

希望你能尽快改变当下的状态，找回真实的自己！

感谢邀请，我对这个症状没有医学上的常识。那我就生活常识来说说个人看法。首先要找到是什么原因导致的，比如有的人伤心的时候会暴饮暴食，有的人是长期饮食养成的一种习惯。如果是情绪性的，建议可以用其他的方式替代，比如找朋友倾诉，和家人朋友出去走走。如果是养成的一种生活习惯，那就需要自身的自制力去控制了，可以少吃多餐的方式慢慢把胃养小，这个需要过程，不是一两天可以完成，要半年一年以上，才有效果。顺祝健康快乐。

“<span style="font-weight: bold;">大口喝酒，大口吃肉”这是侠士生活的惬意写照，看似洒脱，却是一种对身体危害的吃法。按照现代饮食观念来说就是暴饮暴食。

或许古代侠士内功深厚，对食物消化能力较强，这种吃法身体或许可以承受，但是作为“手无缚鸡之力”的现代人，我们却没有这本事!

1.控制暴饮暴食，首先是从思想上重视，充分认识到暴饮暴食的危害：

暴饮暴食，很大程度会加重身体各个器官负担，就像一台抽水机，功率有限，如果你非要加电压让其超负荷工作，那结局也只有烧坏电机。同样道理也适用于人类，暴饮暴食加重肝胆胃等与消化相关器官的负担，可能造成头晕脑胀、胸闷气急、腹泻或便秘，血糖血脂骤然升高、严重的会引起急性胃肠炎，甚至胃出血。总之，暴饮暴食百害无一利。

2.吃饭时做到细嚼慢咽

慢慢吃饭，细嚼慢咽会降低消化器官负担。并且，由于饭吃到胃里到反馈到大脑存在一定时间差，饱感会滞后产生。如果吃的太快，就会造成大脑来不及给我们饱感信息，从而多吃食物。细嚼慢咽，可以使胃部和大脑同步，让你吃的刚刚好。

3.少餐多次

有意识的每次少吃点，但是可以分成多次吃。这样不仅减小胃部负担，还可以使我们保持饱感，从而降低“食欲”，达到少吃目的。

减肥最怕的👉暴饮暴食

当然，我是其中一个，一吃东西就停不下来，不知道有没有人和我一样的,打开零食，根本做不到只吃一点点就停，而是不吃完不罢休的节奏，什么热量高吃什么，而且必吃完！吃到撑，吃到吐，吃到哭，就是不肯放手！点心面包蛋糕什么的 爱到不行！

害怕和朋友聚会，害怕自己一吃就不停，害怕长胖，（其实自己在家吃的更多），还在不停骗自己，吃完这是最后一次！然而！次次如此！

吃完饭后，逛街看到零食，随随便便再吃个几千卡一点问题都没有，克制一下，大道理都懂，小情绪难自控！吃完后悔的不行 自责个不停！怪自己，看到自己满身肥肉！陷入恶性循环的痛苦状态！感觉吃不到就不甘心一样，吃的简直疯狂！

⚠️⚠️自我检讨方面：

1⃣️：暴饮暴食，源自于内心深处不满足，喜欢食物给予自己那片刻的安全感和满足感！

解决办法：想暴饮暴食的时候，转移自己的注意力！去健身房！把当时的想法磨掉，去出一场大汗！

2⃣️：自己一个人独处时，孤独的时候想食物

解决办法：卸载外卖软件！不要去看那些吃播，什么大胃王吃播什么的，老幻想自己是吃不胖体质，其实我们是喝水都胖体质，看了之后食物会深深在你脑海里！不合适我们暴饮暴食的宝宝看，暂时关闭美食频道！

3⃣️：逛街的时候

解决办法：出门的时候带一条自己穿不上的衣服或者裤子！去超市的时候，千万不要去看着零食不动了，不要去零食区，要买什么东西拿完赶紧买单走人！去买衣服还好，看着好看的衣服自己穿不上，减肥的信念会加强一点！

暴饮暴食是非常不好的生活习惯，会对身体造成极其严重的伤害。

克制暴饮暴食的方法很简单

1.要克服暴饮暴食，可以从开始规律的吃早饭开始。早饭是一天之中非常重要的一餐，很多人为了减肥而不吃早饭是非常不正确的做法，吃早饭可以帮助身体补充营养，同时还可以避免这一天接下来的时间暴饮暴食。

2.吃东西细嚼慢咽也是克服暴饮暴食的一种方式。东西一旦吃的慢了，就会让你有饱腹感，从而少吃其他的食物。

3.将大碗换成小碗，盛饭的器皿越小，越有利于我们少吃东西。盛饭的器皿越大，就会盛的越多，吃的当然也就会更多了。

4.增强体育锻炼。经常锻炼的人能够更好的控制自己的饮食，也会有更加健康的饮食习惯。

5.注意情绪。人在心情不好的时候会比正常情况下更加容易出现暴饮暴食的情况，所以要克服暴饮暴食，我们要从控制自己的情绪开始。

6.减少不必要的聚餐。在外出吃饭的时候，人多在一起，一边聊天一边吃东西，往往会吃的很多。所以减少外出和朋友聚餐也是克服暴饮暴食的一种方式。

7.让亲朋好友监督自己。一个人的自制力往往是比较薄弱的，让身边的人来监督自己可以帮助我们更好的克服暴饮暴食的习惯。

8.适当的给自己一点激励。一味地控制会让人觉得特别痛苦，没有幸福感和满足感，所以适当的给自己一点奖励，比如吃一点点平时不能吃的食物，也能增加自己继续坚持的动力。

“爬叉”是否真的有毒，还能吃吗？有何依据？

题主称蝉为爬叉，是我们豫东一带的称谓。我们这里一到夏季的[_a***_]，树林间灯火通明，可以说男女老少齐上阵，都出门去摸爬叉。

爬叉是有灵感的昆虫，太阳点地，爬叉上树。所以，傍黑时分，是爬叉出土最多的时候，也是人们瞅爬叉最稠密的时分。晚上十点之后，爬叉出的就相对少了，瞅爬叉的人也渐稀少。老人和孩子都回家睡觉去了，而有些年轻人，特别是半大小伙，能熬通宵瞅爬叉。夜里九点以后，出土的爬叉若侥幸逃过人们的眼睛，爬到树枝上，就会蜕变为嫩知了，身体翅膀都白白的，挂于蝉蜕之上，还不会飞，尖眼的小伙，用灯一照，即入眼帘，长棍一戳，嫩知了落地，被小伙拾起装入瓶中。爬叉最旺时期，有的小伙一夜能瞅五六百个爬叉知了，是一笔不小的收入。

爬叉用盐水一泡，炸着吃是美食。农户瞅的爬叉卖钱，知了自家炸着吃。爬叉原先一个二分五分，后渐长一毛二毛，这两年下乡收爬叉，一个可卖五毛。而饭店一个爬叉则卖到块把。

从前，我们这儿广植柳树，人们摸爬叉，吃爬叉，卖爬叉，人们吃了爬叉，并没出现过什么意外，说明爬叉无毒。只是最近几年，农村柳树罕见，扬树遍地，人们吃爬叉，偶有人出现过敏，可见扬树之汁液劣于柳树，所以，现在吃爬叉者要慎，吃了过敏也是不好受的。

因为每年夏天爬叉出土的季节都有瞅爬叉的大军出现，爬叉也日见减少，去年夏季，收爬叉的人已很少出现，过若干年，在人们的滥逮下，爬叉或许会绝迹，而它的形状只存在于历史教课书中，到那时，爬叉有毒或无毒，也真没必要去探讨了。

“爬叉”？不太清楚你是哪儿的人，在我们哪儿这叫“知老侯”、“老顾涌”，这个就是知了在没有变成知了之前的状态，也就是没有蜕壳的时候。以前小的时候在村里，每年夏天晚上去书上找“老顾涌”可以说是必不可少的一项***节目。而且因为这东西爬的特别慢所以基本上每天都能抓上几个，甚至十几个。

首先来说它肯定是没有毒的，而且非常的好吃。农村孩子那个小的时候要是没吃过这个，可以说就是没有童年。以前抓了以后先用盐水泡上。第二天熥一下，或者炒一下都是可以吃的。而且味道非常好吃，家里老人家常说这东西吃了以后明目张胆。

“老顾涌”的蜕壳蜕下来的壳是一味中药。现在已经有人在专门养殖知了猴了。这在饭店里想吃一口，可是非常贵的。尤其是炒了以后，简直是十里飘香啊。

关于吃爬蚱有毒的那篇文章我也看过，但是相关的确切资料并没有查询到，我们只当其谣言便罢，毕竟这东西我们已经吃了很多很多年了，而且现在还有人大量培育养殖，若真的有害，国家又怎会允许其销售呢！

那篇文章中说爬蚱已被农药、重金属污染，但实际上大多数昆虫根本不耐受农药毒性，如果真的存在这类污染，那么我们能挖到的爬蚱应该都是死掉的了！真正能产出爬蚱的土地基本都是无污染的！

有一些朋友在食用了爬蚱之后出现恶心、腹泻等症状，也不一定是中毒，因为像爬蚱之类的昆虫蛋白对人们来说都属于异体蛋白，部分人的体质可能无法耐受而出现排斥反应，也就是咱们说的过敏！

之所以大家喜欢吃爬蚱，主要是因为它具有上佳的营养及药用价值；其营养价值多在于其富含高品质蛋白，能促进人体生长发育、补充机体消耗；作为一味中药，它还有着补肾助阳、养血填精、清肺润燥、生津止渴的作用！

总之，作为一种天然的养生保健食品，它对体质虚弱、久病不愈、免疫能力差、伤口愈合缓慢的朋友有着不错的***治疗功效！

以上内容纯属个人观点，仅供参考！

一听“爬叉”就知道你是河南人。

先回答问题，这东西能吃，好吃，高蛋白，营养丰富，昨天我还吃了许多。在我们这里，一块钱买一个，有些农民靠摸这东西，一夏天能挣五六千。

蝉，人们根据其发出的声音（不是叫声），称之为知了、吱喇子、唧了……比较特殊有河南有些地方人称之为“麻唧鸟”，徐州叫“嗲了”。

蝉的幼虫，人们根据其形状似小猕猴，称为唧了猴，徐州人觉得它像极了小昆虫金龟子，称之为“嗲了龟儿”，河南人觉得它形象支了扒叉，又会爬行，称之为“爬叉”。

成语有“金蝉脱壳”，蝉蜕下的壳，是一味中药，叫“蝉蜕”，具有明目功能。知道河南人将蝉蜕叫作什么吗？叫作“爬叉壳篓”，还有一种服装也叫“爬叉壳篓”，您还别不信，就是那种小朋友穿的两只袖子上带松紧带，后背开口，系带子的小兜兜。非常形象！

爬叉是地方叫法，相信大家童年都有过晚上去树林子里找爬叉的经历 ，这里指农村人哦，这是蝉的幼虫，要经过三年地下生长，前题是吸食树根的汁液，说有毒是***，它本身蛋白质含量特种高，甚至高于虾蟹，所以用油炸了特别香，特别小孩子最爱吃，俗话说好食不可多用，我们要有节制的去捕捉，要留点种给它，这样才可使这一物种延续下去，也请广大吃货们口下留情，勿使这一物种在我们这代成稀有物种，并消失。

到此，以上就是小编对于杨师傅饮食营养师的问题就介绍到这了，希望介绍关于杨师傅饮食营养师的2点解答对大家有用。