cysgjj 发布于2024-12-05 06:40:32 饮食营养 12 次
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给孩子做营养的饭很重要。
1.从孩子的成长发育角度来看,全面均衡的饮食可以提供身体必需的营养元素,维持身体健康,促进智力发展。
2.做营养的饭需要注意食材的搭配,各种蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质的搭配比例应该合适。
比如要适量放入鱼、肉、蛋、奶等食材,多吃蔬菜水果,避免过多的油盐等调料。
3.此外,孩子的口味比较娇嫩,家长在料理食品时应注重味道、质地、造型等方面的处理,尽可能增加孩子食欲,保证孩子进食的兴趣。
1名气是博出来的,健康是吃出来的。
3名符其实,健康专家,博闻天下,关注健康。
4科学减肥,绿色健康——名博食品。
5绿色减肥新一代,名博食品放口袋。
6您所关心的正是我们关注的,命博与您一生相伴。
7“名”记健康,“博”得一生。
8食之名品,绿色之源,吃名博食品,与健康结缘。
身体需要均衡营养的,早餐要多样化一天一个样,一周调换一下,中午尽量吃一些营养全面的食物,白天辛苦一天午餐食材很重要,晚餐以好消化食材为主,用餐不要过饱,不易油腻食品。
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