地中海饮食营养早餐,地中海饮食营养早餐食谱

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于地中海饮食营养早餐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍地中海饮食营养早餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 百富烤霸地中海汉堡做法？
2. 在办公室你遭遇过哪些尴尬的事？

百富烤霸地中海汉堡做法？

食材：鸭腿肉180克，甜玉米粒50克，小鸡蛋(不超过50克)1个，胡萝卜30克，植物油适量，姜10克，黑胡椒2克，白糖1克，啤酒10克，盐2克左右，玉米淀粉15克

做法:

　　1.夹在汉堡里的青菜有：生菜叶洗净控干水分、紫甘蓝洗净切细丝，再准备点沙拉将等备用，可以随意增减自己喜欢的食材；

　　2.关键调制好夹在汉堡里的鸭排：一根鸭腿肉（剔下来大约160克到200克）剁碎、玉米淀粉、甜玉米粒剁碎、鸡蛋、胡萝卜剁碎、姜剁碎、黑胡椒、啤酒、盐、白糖；

　　3.将（2）里所有食材搅拌均匀备用；

　　4.平底锅里放适量油，等油6成热放鸭肉，用小勺整理成同面包大小的形状。用中小火煎成两面微黄即可；

　　5.面包从中间断开，切面最好用电饼铛或平底锅烤一下，为样口感会更好一些；

　　6.依次夹上自己喜欢的各种食材，再准备一杯牛奶或果汁，一份健康时尚的早餐就完成了。

在办公室你遭遇过哪些尴尬的事？

我也说说我的一段办公室的尴尬事吧。我以前曾在贵州某地的一个煤矿担任中层管理干部。一天我在区队值班，空闲时我给我的红颜知己用电脑聊天，因为是晚上就大意了，在给红颜知己发送男女***图片时，误发送到了公司中层干部工作群里了，这个工作群成员，上至公司老总，下到各区队，各科室技术员以上，矿长，副总，各科，各区管理干部都在，几百人，还有好多女士。等我发现想撤已撤不回来了，第二天公司党委书记，公司办公室的领导找我谈话，我一口咬定是QQ号被别人盗了，我自己身为公司中层管理干部，在公司工作群里发送这***片，知道后果不堪设想，是被小人盗用了。最后公司罚钱500结束了。

谢谢邀请！

人这一辈子总免不了会有出糗的时候，现在想起来还有些脸红的一次尬事是在我刚入职的时候。

那是我刚面试成功入职的第三天中午，店里有点闲，正与店长和同事吃饭聊天，进来一个三十岁左右的女人，同事们都站了起来，我以为她们接待这位顾客呢，就依然和店长坐着聊着。那个女人也坐下来和店长说话，扯着闲片，期间店长踢了踢我的凳子，我以为她不小心碰着也没在意，继续坐在那里和她们闲扯。

停了一会儿，我发现同事们都没过来，还大声喊她们:“喂，你们都干嘛呀，怎么都走了？”没人吭声。

那个女人看着我，目光闪烁不定，我觉出了什么，端着碗回到了后面，发现同事们有在后面猫着的，也有在前面值班的，一个个严肃的没一个笑脸，我问:“怎么了？”

小丽说:“我的姐，你不认识老板娘吗？”

“不认识，哪个？”

“就刚才那个，咱上班不让坐，你知道吧？”小丽又说。

“嗯，来的时候店长说了。”我沮丧的说。

小丽看我懊丧的样子，安慰我说:“你刚来，可能没啥大事，不过店长肯定要挨批了。”

尽管在办公室呆的时间不长，既没有十年八载，也没有四春三秋，仅仅只是一个礼拜。

然而那一个星期对我来说简直堪比度日如年，所遭所遇刻骨铭心，因此我没在那地儿多呆一天，直接远走高飞了……

究竟是怎样的糟心事呢？

其实用通俗的一句话讲就是：“神仙打架，土地（爷）遭殃”。

还不明白吗？

好，我再解说一下：

为了一个签字，由于两位主平对有积怨，故而踢起了足球……

本来没啥问题的一件事，跑来跑去数十趟后，愣没签下来……

你说这冤还是不冤？

换了是你，朋友们！你们又该如何处置呢？

到此，以上就是小编对于地中海饮食营养早餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于地中海饮食营养早餐的2点解答对大家有用。