乳腺中医养生保健知识,乳腺中医养生保健知识讲座

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乳腺中医养生保健知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍乳腺中医养生保健知识的解答，让我们一起看看吧。

1. 白领和全职妈妈如何保护乳房，远离乳腺癌呢？

白领和全职妈妈如何保护***，远离乳腺癌呢？

2017年，我得了***癌，这里面的心酸不想再回想，只想以自身的不幸给予其他姐妹一些教训！

1.不要以为自己是铁打的！我是一个教师，也许没人会相信，每天七点钟上班之后，开会，上课，收材料，发材料，打扫卫生等等等等，一天的时间都是在小跑步中度过的，能静下心来上课是件奢的事儿，都是些琐碎的事情，而我又是个较真的人，事事都要认真完成！每天到家都摊在那里不想动了，可还要写资料，写论文，做课件等等等等！家里还有一大堆的家务活，孩子虽听话，但也是个不认真的主，所以每天还得陪着！得病前的一年中，我每天都是这样过得，那是一个累呀！现在的女人真苦，赚得了钱，养的了家，干得了家务，管的了孩子，可这样的你不是铁打的，你消耗的是你的免疫力！

忠告：别把自己抬得太高，离了你，公司照样开，地球照样转，管好你一亩三分地，凡事不要太完美，留有继续努力的一部分！你的孩子除了你这个妈，还有一个监护人，他叫爸！时代不同了，别把“母亲”这个词儿表现得淋漓尽致，也要让“父亲”这个词儿，彰显它的魅力，父爱如山呐，你没有权利剥夺一个父亲该尽得责任！

2.人到中年，总听这个听那个，说我脸色黄，于是我也开始补，吃维e，吃阿胶，吃燕窝，吃中药调理，现在回过头来想想，这都是吃进去的激素啊，乳腺肿瘤很大一部分会因为激素而生长！所以我的乳腺肿瘤就长得飞快！

忠告：不要听一些人，老是吃这些吃那些，有些东西你适合，有些纯粹是赚你的钱！你要补，就多吃些水果，多吃些好吃的，千万不要乱补！

3.以前，总觉得自己不愿运动，因为自己还年轻！看着好多人跳广场舞，好多人健步走，感觉那是老年人的生活。自己还是属于那种晚睡晚起，🈶躺着绝不坐着，有坐着绝不站着，没有一点运动意识的状态！而此时，我自己的身体素质正慢慢下滑，自己一点都没有感觉到！

忠告：有钱就办张健身卡，记得一周起码去打卡五天；没钱，就到外面走走，呼吸一下新鲜空气！现在的健身已经是一种时髦的话题，别让自己落伍了，别让自己的身体落伍了！

啰啰嗦嗦说了很多，其实我还没啰嗦很多不管你是白领，还是全职妈妈，记住身体才是第一位的！加油😊

每个有***疾病的女人背后都有一个不合格的男人！***疾病根本原因就是中医说的肝郁气滞，不论什么原因，若这个丈夫可以在生活上给予关爱，给不了关心的能在性生活上给予满足也可以让女性得到身心的放松，从而减少***疾病的发生。

乳腺癌的预防基本分为两种，一种是有预防意愿的女士自己需要做的，一种是医生需要做的。自己做的包括避免熬夜，不饮酒，少吃油炸辛辣食物，避免生闷气，减少再胸前玩手机，电脑的时间。医生要做的一般在三个方面，第一遗传，第二免疫，第三内分泌。三方面干预，第一，对于有肿瘤家族史，基因检测高危人群实行每年两次系统保守治疗。对于免疫低下，内分泌紊乱人群进行乳腺排毒治疗。治疗方法包括，光疗，热疗，气压治疗，中西医结合治疗。

相信每一个女性对乳腺癌并不陌生，这个让广大女性谈之色变的疾病，给无数的女性带来了无尽的痛苦和创伤。那么，新时代的女性如何保护***远离乳腺癌呢？今天就一起了解一下！

一、乳腺癌：红颜杀手但可防可治

乳腺癌是女性最为常见的恶性肿瘤。它的发病率很高，根据统计，2015年全球乳腺癌新增病例240万例，占全部女性恶性肿瘤发病的25%；同年我国新诊断的女性恶性肿瘤中15%为乳腺癌，也达到了26万例左右。

尤其值得注意的是，我国乳腺癌发病有几个特点：一是近些年发病率增长了近一倍；二是发病呈现出年轻化的趋势，我国乳腺癌的发病年龄比西方发达国家提前了10-15年。

很多人理解，女性乳腺癌一旦确诊，就等于无药可救，就等于被判了***。其实这种理解是错误的或不科学的不准确的，就乳腺癌而言，I期乳腺癌和原位癌如导管原位癌和小叶原位癌5年生存率超过95%。

乳腺癌是女性恶性肿瘤中死亡率最低的，治愈率最高的。与其它恶性肿瘤如肺癌、胃癌等，乳腺癌只要早发现、早治疗，其早期治愈率超过9成以上。

所以，如果不幸一旦确诊为乳腺癌，不要过份恐慌，要做的就是配合医生的治疗，争取好的治疗和康复效果。

二、白领和全职妈妈为何高发？

大家都会发现一个现象，处在职场的女性尤其是白领等精英女性，还有全职妈妈，两类人群乳腺癌的发病率要高于其他人群。

到此，以上就是小编对于乳腺中医养生保健知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于乳腺中医养生保健知识的1点解答对大家有用。