婴幼儿饮食营养误区,婴幼儿饮食营养误区分析

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于婴幼儿饮食营养误区的问题，于是小编就整理了2个相关介绍婴幼儿饮食营养误区的解答，让我们一起看看吧。

1. 育儿饮食有哪些误区？
2. 新妈妈母乳喂养时，存在这几个误区，80%的宝妈都会容易犯，看看有没有你？

育儿饮食有哪些误区？

育儿饮食有哪些误区？

1、多给孩子吃钙片。很多妈妈不知道其实婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。那么与其妈妈们花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。

2、早餐牛奶加鸡蛋的早餐方式。很多爸爸妈妈习惯把牛奶当水给宝宝喝。爸爸妈妈可以再孩子喝完牛奶后，给孩子喝少量水清洁口腔。实际上如果早餐没有谷类食品，像馒头，面条，稀饭等，就很容易影响孩子的身高发育。

3、孩子吃零食有害健康。其实应该多给孩子吃零食，特别是身材瘦小的孩子，零食也可以补充体内营养成分。最好晚饭后给他们吃零食，一直吃到睡觉前为止。上了小学的孩子也可以***用这种方法增强发育。

4、孩子大便干燥或是便秘给孩子吃香蕉.麻油等。其实吃这些并不管用，最重要的是要宝宝饮食有规律，养成良好的排便习惯

5、蔬菜削皮吃有营养。其实蔬菜连皮煮汤很有营养，菜叶比菜梗有营养，比如煮青菜汤就很有营养。

6、豆制品是蔬菜。实际上豆制品可以看作荤菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就会缺乏蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤蔬搭配适当。

7、内脏等于肝脏。内脏对于孩子的发育大有好处，很多爸爸妈妈拼命给孩子吃肝脏，以为这样就行了。实际上，内脏还包括心，肺，腰，而肝脏内经常存在有害成分，不易多吃。家长可以多给孩子吃些其他内脏。

8、幼儿不喜欢吃肉。其实不是孩子不喜欢吃。像鸡肉，牛肉，羊肉，这些孩子根本难以咀嚼。孩子是喜欢吃那种 易咀嚼的肉类，比如牛蛙，虾仁，黄鳝等。

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育儿饮食有哪些误区？

一岁之前的宝宝：

1. 奶粉不按配方表的比例冲调。
   
2. 冲调好之后，喝不完的奶放冰箱，下次宝宝想喝再拿出来热一下。
3. 不给宝宝喝配方奶，直接喂乳酸类饮料。
4. 未添加辅食的宝宝，在宝宝出现嘴唇干、小便黄、便秘等缺水症状的时候不喂水；或者喂水过多，造成水中毒。
5. 一直给宝宝吃流质辅食。这样不利于宝宝牙齿的发育，还影响以后的发声。
6. 食物嚼碎了再喂宝宝。
7. 给宝宝吃的辅食里加盐、糖等调味料。
8. 每次添加几种材料做好的辅食。这样可能导致宝宝过敏却找不到过敏源。
   
   

一岁之后的宝宝：

1. 给宝宝吃没碾碎的坚果。
2. 宝宝爱吃，就喂宝宝吃各种零食。
3. 担心宝宝吃了零食不吃饭，一点零食都不给。这样造成的后果可能是宝宝在大人看不见的地方大吃特吃零食，或者卑微的祈求其他小朋友给他吃点零食。
4. 宝宝一边跑着玩一边吃东西。这样很容易呛到。
5. 大人喂，不让宝宝自己拿着勺子吃饭。
   
   
6. 宝宝吃饱了，不想吃了，还强行要求宝宝再多吃几口。
7. 给宝宝喂大人喝的纯牛奶或者饮料。
8. 从冰箱里拿出来的水果直接给宝宝吃。
9. 在宝宝长牙齿的时候，给宝宝喂太热的食物。
10. 宝宝喜欢吃的食物就天天吃，不喜欢的食物就完全不喂。建议宝宝饮食种类丰富，营养全面。
    
    

总之，带孩子要精心，尤其是宝宝的饮食，需要多加注意。

以上是我的回答，希望有所帮助。

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这要看你宝宝现在多大了，不同阶段注意事项肯定是不一样的。

第一，6个月前宝宝的饮食就是奶粉和母乳，奶粉方面就是按照配方奶粉的比例调配即可，3-4个小时喂一次，不要随便轻易的换奶粉，对宝宝肠胃不好，当然宝宝如果真的吃的不好，还是要换的。对于母乳宝宝就是按需喂养即可，一般2-3小时喂一次就行，两边换着喂，多观察宝宝的大小便。

第二，6个月后宝宝的饮食开始添加辅食，最开始添加的是高铁米粉，记住一定是高铁米粉，而不是其他的米粉，因为6个月后宝宝从母体中带来的铁已经消耗殆尽，要及时补充，以防[_a***_]，最开始的时候一定切记少量，吃辅食只是为了让其尝试，而不是吃饱，每种辅食从稀到稠，从单一到混合，从少到多，切不可盲目胡乱添加。

第三，宝宝两岁前，最好单独给宝宝做饭吃，不要添加任何调味品，包括盐和糖在内，更不要吃辣的东西，还有什么儿童酱油，都是骗人的，概念话的东西，宝宝不需要。

第四，蔬菜、水果、肉类营养要多样化，以保证孩子的营养供给，切记单一化，素食化。

<span style="font-weight: bold;">我是六一妈妈，以上希望对你有所帮助，喜欢的话记得点赞、评论和关注哦！

在孩子喂养方面，一定要一开始就按照最科学合理的方式，一旦做错了，伤害已经形成，后面要调理回来就会很难了，有的甚至无法挽回，影响终身。

这里主要总结8点育儿饮食误区：

1、过度饮食

现在大部分人都认为宝宝吃的多，才能长得好，特别是小宝宝，一哭就喂；等宝宝添加辅食之后，更是恨不得宝宝每餐都能把肚子吃得饱饱的。这样过量喂养容易导致胃肌反复被牵拉扩张，胃肌受损，它的蠕动和搅拌能力就会弱，出现各种消化不良。

2、奶粉浓度随意改变。

奶粉和水的调配比例是经过精确计算、最适合宝宝消化吸收的，很多家长以为多加几勺，能让宝宝吸收更多营养，然而，可以增加奶粉浓度只会增加肠胃、肾脏的消化负担，长久反而伤胃。

3、辅食添加过早

辅食的添加建议满6个月以后，过早的添加辅食，宝宝的肠胃发育不完善，无法很好的对辅食进行消化吸收，反而增加肠胃负担。

4、辅食性状没有调整。

新妈妈母乳喂养时，存在这几个误区，80%的宝妈都会容易犯，看看有没有你？

感谢邀请，先说说我的生产经历，6号早上炸胡了，去了趟医院又被赶回家了。。我又怕她留级几天，下午就不停的散步，爬楼梯，到了晚上7点多发现***上有血迹，就连忙来到医院办理住院手续，然后去街上溜达了一圈。

回到医院做胎监，医生说宫缩还好，回病房等着。之后我就开始就宫缩，五分钟痛一次，每次痛几秒钟，从十点开始记的，到了三点左右，痛的厉害，连忙叫了护士，护士说去产房内检一下，一检查说开了四指，问是第几胎，我说第三胎。然后助产士说那很快，就连忙安排***，准备一切东西，打电话给接生医生，医生一来就直接说人工破羊水，我看到她手上的剪刀，吓得我把双腿闭的紧紧的，医生也有耐心的在安慰我，羊水破后，那个痛感就来了，痛的我在产房哇哇大叫，，三次很强烈的痛，至今也不会忘记。第三次痛的我大叫的想哭，快没力气的时候，我老公在旁边说加油，已经出来了，然后我一使劲，就感觉有东西掉出来了，接着就听见哭声。

护士去清理宝宝了，医生给我清干***里的脏东西，使劲的按我肚子，痛的我直叫她轻点，她说胎盘里的脏东西全部粘在***上面，不清理干净会一直流血，月子后还要做清宫手术，叫我忍耐五分钟，就这样被医生按了五分钟的肚子，比生孩子的时候还疼，还打了一针止血针。 按完肚子后然后缝针.缝了八针，缝针的时候感觉还好，能接受。全部处理好了，在产房呆了一个小时，之后被推到了病房。回来之后昏昏欲睡的，之后解了个小便就迷迷糊糊睡着了。三次顺产的经历，让我此生难忘，一辈子都不想回忆了。忘说了，是位小公主，6.8斤重，

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现***下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，***也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说哺乳误区

1、哺乳妈妈，营养过剩

家里的长辈常常认为“一个人吃饭，两个人补”，所以哺乳期的妈妈就应该加强营养，多补补，每天都大鱼大肉的，这样才能兼顾到宝宝以及妈妈两个人的营养。

到此，以上就是小编对于婴幼儿饮食营养误区的问题就介绍到这了，希望介绍关于婴幼儿饮食营养误区的2点解答对大家有用。