百艺养生保健馆地址,百艺养生保健馆地址在哪里

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1. 学武术的最佳年龄段是多大呀？南开区有专业的武术场馆么？

学武术的最佳年龄段是多大呀？南开区有专业的武术场馆么？

一般10岁到20岁这段时间习武最好，如果专练散打，最好不超过18岁。但凡事有例外，如果是武术爱好者，任何时候习武都不算迟，许多40多岁才习武，同样练得非常出色，要想武术有所成就，当然是越年轻越好，因为习武需要体力和一定的柔韧性，年纪大了气力不如年轻人，尤其是散打，过了30岁就走下坡路，专业散打运动员退役就是这段年龄，所以，习武要趁早。武馆要选择口碑好名气大的，具体还需要你用心观察和体会，一般人都会选择名师，名师之所以出名，一定会教出不错的徒弟，才有名气。

16岁、21岁都是学习武术的黄金年龄，当然也不是其他年龄段就不适合学武术，武术是没有年龄的，它的运动生命力从娃娃到爷爷都可以学。武术不仅能强身健体，也能磨砺意志，防身自卫，更重要的是能传承国粹，修正人心，改造生理，发掘良能。传统武术的训练过程不会对人身体造成任何的副作用或不良影响，我是体校的，可以负责任的说那些强化的、过激的体育运动训练或多或少是对人体有一定的影响的，特别是年龄大了之后......。

为了培养兴趣和不至于太枯燥，建议先从简单易学的武术套路开始学习，有了一定的基础之后可以从站桩等基本功上入手，再一步步往更高的进阶，或武术套路表演，或武术养生治疗，或武术技击竞赛。

我不知道你在哪个省市，不了解你们那有没有真正的传统武术可以学。我这样说是因为如今传统武术有不纯净的东西，希望你有一双慧眼，找到真正的传统武术老师（师父）。

最佳年龄我不清楚，但是我觉得吧你要是真有心学多大都不晚毕竟也不是非要拿金牌什么的，南开时代数码广场后身时代公寓A座顶层有家光远咏春拳馆，传统武馆也挺专业的，可以去咨询体验一下

武术分作很多种，要求不同，竞技类，也称自选类，基本功要求高，最好五岁开始，最晚不低于十岁。传统武术，也有一些基本功要求高的，如戳脚、地功拳、华拳等，也应在这个年令段。

传统武术大致可分三类。实用(实战)为主的，如太极拳、形意拳、八卦掌、少林拳(不是广义的)，都没有年令限制。表演兼实战的，年令必须早，晚了很难练成。

实战兼表演的，一般二十岁之前开始学的，要强调基本功达到要求，再学看势动作，之后才开始学的，只要求必须方法正确。

小孩学武术，最重要的不是一定要达到什么程度，最重要的是培养兴趣，养成练武的习惯，使之成为生活中的一部分，就成功了，因为想要将来此为业的，毕竟是少数人。

学武术的最佳年龄段是多大呀?南开区有专业的武术场馆么?答：这两个问题我只能回答第一个问题，而第二个问题，因为我地理不熟悉而不能做答，抱谦。一个人学习武术的最佳年龄是多大呀?我认为是七八岁到十来岁之间比较合适。这个岁数的孩子身体都处于长身体的时候，身体柔韧性都比较好，容易拉出腰身，身体的可塑性也比较强。而且出力长力，只要正常的饮食，吃饱睡好既可，不需要特意的补身体。有一年，我教过一批小孩子，五六岁到十来岁，二十多个。一个暑***每天早晨6点到八点，晚上8点到十点。在一边道旁训练，一百米长的距离上，每天两次训练。压完腿后，开始做武术基本功，从正踢，侧踢，里合外摆，然后二踢，旋风腿，打车轮，跟头旋子，再做仆步，弓步侧压，左右抱腿等下来基本上就需要一个小时，剩下的时间再打些套路器械等，两小时结束。刚开始时武术基本功练习的少些，随着时间的推移，孩子们的身体逐渐的适应了训练。到后来每天别的武术基本功练习不算，光跟头旋子每天都要练习二三百个。练习完后，孩子们也不觉得特别的累，训练下课后还喜喜哈哈追逐打闹。而且吃饭也不挑食了，睡觉也不怕蚊子咬了。如此经过二到三年的武术基本功和拳架套路的训练，这时孩子的身体素质也强了，武术基本功也扎实了。孩子的大脑智力也增长的更加成熟了。这时可以加进去武术的对抗，适当的拍打靠打训练，结合拳架套路中的动做，分拆进行进一步的讲解，和实做性的训练。这样着再训练个两三年。这时这些孩子对于武术及武术的功用已有了进一步的了解，也已经具备初步功防能力。这时这群孩子，小的已经十二三岁，大的都十五六岁。这时除了内部之间的切磋外，就需要走出去请进来。有这么个两三年，到这些孩子达到十七八岁时，可以说身体的第二次发育，不论是身体还是大脑都己发育成熟，而对于武术的练习也都***了。这时可以说，小树已长大，可以到外面经风雨，见世面去了。这就是我推荐的学习武术的最佳年龄段。如果只是为了健身，增强体质，那任何年龄学习武术都是最佳年龄，只要学习就好。回答完毕。

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