杨博士饮食营养月饼（杨博士的瘦身博士效果怎么样）

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本文目录一览：

• 1、月饼的营养成分
• 2、月饼的功效与作用
• 3、月饼的营养价值及功效
• 4、苏子月饼有什么好处

月饼的营养成分

1、营养成分：面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

2、让我们来看一下麻酱月饼的营养成分： 能量：麻酱月饼的能量含量相对较高，主要来自糖和脂肪。一块麻酱月饼通常含有约300至400卡路里的能量。 脂肪：麻酱月饼中的主要脂肪来源于熟芝麻。

3、一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些***富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。 月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高sab能力。

月饼的功效与作用

月饼的功效与作用 月饼内馅多***用植物性原料***，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。

补充能量：月饼属于高糖、高油、高脂类食物，吃了可以快速缓解饥饿，为机体提供能量。提高免疫力：月饼中含有丰富的蛋白质，蛋白质是维持机体免疫最重要的营养元素，因此月饼吃了可以提高免疫力。

月饼中含有丰富的维生素E，它具有抗衰老、滋养皮肤的功效。这对产妇的身体恢复和皮肤保养都有很好的帮助。搭配茶水更健康月饼的能量较高，且含有较多的植物油脂。

一些原料性温平居多，强心、镇静、安神，一些***富含维生素E，抗衰老，滋皮肤、乌须发。月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。中秋在即，月饼君的身影已经到处可见。月饼象征着团圆，是中秋佳节必备食品。

补充能量：羊奶月饼富含碳水化合物和脂肪，可以提供身体所需的能量，适合在体力消耗较大或需要迅速补充能量的情况下食用。

月饼内馅多***用植物性原料***，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。

月饼的营养价值及功效

月饼的功效与作用 月饼内馅多***用植物性原料***，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。

月饼对人体有一定的保健作用。月饼内馅多***用植物性原料***，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等。

月饼可以软化血管，防止动脉硬化，提高免疫力。

月饼的营养价值及功效是补充热量、增强体力、馅料有很多种，原材料不同，功效也不一样。1个月饼=两碗大米饭。

月饼内馅多***用植物性原料***，如核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、山楂、莲蓉、红小豆、枣泥等，对人体有一定的保健作用。

苏子月饼有什么好处

苏子月饼的好处主要有以下几点： 苏子月饼能提高人体免疫力，主要得益于其具有的紫苏籽油成分，可以增强人体机能，尤其是对于免疫力的提升。

此外，苏子月饼还有一定的药用价值，可以止咳、平喘、宣肺等。

苏子叶含有挥发性精油，气味芳香，有平喘、祛痰、止咳的作用，适用于慢性呼吸道疾病及咳嗽。另外，苏子叶还含有维生素C、胡萝卜素等物质，有助于保持心脑血管健康。在西方料理中，常用作配菜或装饰，也被用来做甜点和烹饪海鲜。

苏子性温，味辛，归肺、大肠经，具有下气、清痰、润肺、宽肠的功效，主治咳逆、痰喘、气滞、便秘。另外，气虚久嗽、阴虚逆、脾虚便滑者皆不可用。　苏子可用于制油，制油后的饼粕可作为饲料、肥料。

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