cysgjj 发布于2024-12-02 12:18:31 保健养生 5 次
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众所周知,梳头发既能起到美容作用,也可以促进血液循环,增强头皮和头发的健康。而对于梳子的材质,部分人认为梳头发时用天然的木梳或者猪鬃梳,其效果更佳。
这是因为天然的木梳和猪鬃梳可以舒适地按摩头皮,帮助清除多余的油脂和污垢,促进头皮健康,还可以防止头发静电。
另外,它们的材质天然、温和,不会伤害头发和头皮,更易于梳理头发。因此,天然的木梳和猪鬃梳是最好的选择,以保证头发的养生效果。
木质梳子的养生效果最佳。木质梳子不仅易于梳理头发,还能***头皮的血液循环,促进毛发生长。木质梳子还可以吸收油脂和头皮屑,保持头发清洁健康。此外,木质材料的梳子能防静电、防脱发、防毛躁,避免头发受到损伤,塑造柔顺、自然的发型。如果您想追求健康的头发,选择一个高质量的木质梳子将会是一个不错的选择。
从养生角度考虑,天然植物材料制成的梳子效果较好。例如,红木、箱木、烟熏杏木、紫檀等木材,以及水牛角、猪鬃、马鬣、鸟秦骨、竹子、葛根等天然植物材料制成的梳子,都有良好的养生效果。
这些天然材质梳子具有去除静电、发梢护理、可促进头皮局部血液循环等功能,同时不会对头发和头皮造成伤害。
与化学合成材料相比,它们更纯净、更环保,更适合长期使用来保持发质的健康。
推拿按摩是民间主要的医疗和养生保健方法.与其他传统医学学科一样,有着悠久的历史渊源。
起源 在远古时代,人类因寒冷或撞击、扭挫、跌损等外伤引起肢体麻木、疼痛时,都会出于本能的或自己或让同伴搓摩、按揉不适部位以抵御寒冷、减轻伤痛。经过长时间的实践和不断的总结,这种自发的本能行为逐渐发展成自觉的医疗行为,形成了最古老的推拿***疗法。
先秦时期 如文献所载殷商的原始巫吏常利用包括推拿***在内的一些民间疗法的效验来印证其神力。春秋战国时期名医扁鹊用***诸术治愈虢太子暴疾尸厥等。安阳殷王墓发掘的陶搓、玉牙头梳等,不仅是卫生用具,也是民间自我推拿***的工具。
秦汉晋时期 推拿***疗法成为一门有民族特色的中医学科,其中包含了许多民间推拿***的技术和方法。如马王堆汉墓出土的《导引图》中的捶背、抚胸、搓腰、揉膝等手法;《五十二病方》中对木椎、筑、钱币、羽毛、药巾等的运用;《汉书.苏武传》记载的用足踩背救醒昏迷的苏武等技术;《肘后备急方》记载的掐按人中、拇指按胃脘、抓脐上3寸、抄举法、捏脊法、背法、口内复位法等手法治疗昏厥、溺水、卒心痛、颞颌关节脱位等急症。
隋唐时期 是推拿***发展的盛世,隋唐时期推拿***疗法在医学领域有较高的地位和广泛的临床应用,在民间也得到快速的发展。如《千金要方》记载的***治疗“小儿客忤项强欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹胀满”、“不能哺乳”等,以及“小儿无病,早起常以膏摩囟上及手足心,甚辟风寒”,及膏摩小儿心口、脐等民间小儿推拿保健方法。《续神仙传》记述的唐杭州县吏马湘以“竹杖打之”治疗腰、脚曲等病,是器械拍打手法的最早记载。 宋金元时期 这一时期民间推拿盛行,并有很多创新和发展。一些医学机构比较重视对推拿作用和应用的研究,在一些医学书籍中也记载了许多民间推拿***疗法。如《圣济总录》的生铁熨斗摩项治风热冲目及膏摩顶治疗目疾、鼻塞及诸痫证;《宋史》记载庞安时***催产;《苏沈良方》载掐法治疗新生儿破伤风;《医说》载搓滚竹管治疗骨折后遗症;《***药方》的“脚踏法”、“擀面椎于脱出的骨上”治疗脊柱骨折等。
明代 是推拿***发展的又一盛世,推拿学得到了较全面的总结、创新和发展,除***重视设专科外,小儿推拿专著的问世和小儿推拿独特体系的形成是这一时期推拿***发展的一个重要标志,而这一体系的产生、成熟和发展又源于民间推拿诊治惊证技术。在民间,推拿流传于洗浴、理发业和养生群体,使保健推拿更加职业化、规范化和个体化。如罗***《净发需知》(又名《江湖***修养净发需知》)、《***修养歌诀》详述了人体各部位保健推拿方法。王廷相《摄生要义》论述了自我养生***和全身保健按摩法一一大度关法;曹珩《保生秘要》论述了各种疾病的自我推拿导引法等。此外,民间推拿器械也有了广泛的应用和发展,如《韩氏医通》的“木拐按节法”,《易筋经》的木杵、木槌、石袋拍打法,《古今医源》的木梳梳法和翎扫法,《寿世保元》的铁物压法,《景岳全书》的刮痧法等。
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