冬天孩子如何养生保健呢,冬天孩子如何养生保健呢***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天孩子如何养生保健呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬天孩子如何养生保健呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬季幼儿疾病高发，该如何预防？有哪些建议？
2. 冬季养身之道？

冬季幼儿疾病高发，该如何预防？有哪些建议？

谢谢邀请！中医认为:小儿脏腑娇嫩，形气未充，冬天来临，气温下降，早晨时有雾霾在空气中缭绕，小儿穿衣寒暖不能自调，卫外不固，易于感受外邪，外邪乘虚侵袭，最容易得感冒，一般的感冒都是病毒性感冒，出现发热，流鼻涕咳嗽，等症状。我在临床上多年，经常遇到这样的病号，为了让孩子早点好起来，建议选择如下药物给孩子治疗，今简要给大家介绍一下，供大家参考。

1，如果是孩子光流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，，可以选择小儿氨酚黄那敏颗粒，具有解热镇痛，减轻流鼻涕，鼻塞，打喷嚏症状，同时注意保暖，适量的多饮温开水就可以缓解。

2，如果体温在37.5-38℃，可以给予小儿氨酚黄那敏颗粒，利巴韦林颗粒，抗感颗粒等。利巴韦林颗粒、抗感颗粒两者都是抗病毒，配合小儿氨酚黄那敏颗粒来缓解感冒的症状。

3，如果体温超过38.5℃，甚至39℃，患儿常表现为极度烦躁、哭闹，可以给予布洛芬和对乙酰氨基酚，这两种药都是退热止痛药，可以迅速退热，副作用相对较小、效果较好。

4，也可给予患儿物理降温，物理降温的方法，是根据人的体温调节中枢，用酒精加点温开水，擦腋窝手心，大腿窝，脚心也能暂时退热。或给孩子在额头上贴上退热贴。这是一种物理退热，冷敷理疗，用于感冒发热以及各种原因引起的发热时的人体局部体热降温。

5，如果还是发热，两天以上不退，伴有咳嗽，吐黄痰，黄鼻涕，咽痛，可以到医院做血象检查，如果血象高，说明有炎症，可以给予阿莫西林颗粒或头孢克肟咀嚼片，或头孢丙烯颗粒等等，这些药是都是消炎类药，用于感染时才用。

6，如果是支原体感染，可以口服琥乙红霉素颗粒，此药可以消灭支原体感染。

7，如果血象不高，就是病毒感染，可以给予抗感颗粒，或清开灵颗粒口服，这些药都是清热解毒的作用。

8，如果选择了上述方法，还是不能缓解，请你带孩子到正规医院系统检查，根据医嘱用药，对症治疗。

注意保暖防寒，减少户外长时间运动，饮食均衡，不要过量过食，北方有暖气的，室内空气会很干燥，注意通风换气和保持湿度，另外，尽量不要去人非常密集的室内场所，交叉感染的几率会很大。

我认为给幼儿穿着要适当，经常用手摸幼儿小手感觉微温为佳。而经常易感冒者(应是贫血儿童)，注意饮食温补;鬼针草5克水煎煲鸡50至100克加少许圤吃肉喝汤>二杯，一星期二次。另一方:鬼针草5克，肉苁蓉5克水煎茶饮温服，日>二杯。功能`润肺温阳通便。对小儿开胃也有帮助，胃口好则营养接收转佳，大人可加量。对提高免疫力有帮助，不论男女都适应。请各位老师指正。

注意冬季保暖，要加强小儿营养，饮食调节，进用清淡饮食，注意小儿饮食卫生，忌食生冷，不易消化食物。要加强小儿的耐寒锻炼，住室应空气流通，日光充足，冬季不宜包裹大严，在感冒流行时尽量不到公共场所。

冬季养身之道？

以下是我的回答，冬季养身之道在于保暖、饮食调整、运动和保持心理健康。

首先，冬季要注意保暖，多穿衣服，尤其是头部、手部和脚部等容易受寒的部位。

其次，饮食上要多吃温热的食物，如生姜、红枣、枸杞等，以驱寒暖身。同时，冬季容易干燥，要多喝水，保持身体水分。另外，冬季适合进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可以增强身体免疫力。最后，保持心理健康也是冬季养身的重要方面，可以多晒太阳、听音乐、阅读等来缓解压力。

到此，以上就是小编对于冬天孩子如何养生保健呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天孩子如何养生保健呢的2点解答对大家有用。