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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健喝什么水好呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健喝什么水好呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么水是我们人体能吸收的健康水？
2. 养生最好的保健品是什么？

什么水是我们人体能吸收的健康水？

什么水是我们人体能吸收的健康水？

大家好，这个问题我来回答一下，首先谢谢邀请！

水，化学式为H₂O，是由氢、氧两种元素组成的无机物，无毒，可饮用。在常温常压下为无色无味的透明液体，被称为人类生命的源泉。水是地球上最常见的物质之一，是包括无机化合、人类在内所有生命生存的重要***，也是生物体最重要的组成部分。

那什么水是我们人体能吸收的健康水哪？

世界卫生组织关于健康水的标准有7条：

1、不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质（尤其是重金属和有机物）。

2、水的硬度50一200毫克/升为宜。

3、含有适量人体所需的矿物质。

4、pH值7.4左右，呈弱碱性。

5、水中溶解氧及二氧化碳适度（水中溶解氧> 7毫克/升）。

6、水分子团小。

你好朋友谢谢邀请！什么水是最健康的水呢？

以前有人在做传销的饮水机，说什么“小分子水”、什么“磁化水”、什么“矿化水”等，当时我听这些有关于各类水的知识是听的云里雾里的，有些人说我们这里的水质不好很硬，因为水里的钙镁离子很多经常吃这种水会患胆结石和肾结石，现在我通过不断地学习各类健康知识，知道了水中只要没有重金属超标和各类杂菌超标（如大肠杆菌）就是好水。所以，学习和具备科学常识才不会上当受骗。

养生最好的保健品是什么？

养生最好的保健品是，心态放平，在身体允许的情况下，多走路，走路是健康的最佳，合理的饮食，不吸烟，少点酒，合理睡眠，关注新闻，这是最好的保健品，保各位健康长寿，挑战120岁。

非常庆幸我们生活在安全，幸福的中国，我是奔七的老人，现在有退修金，生活无忧，要说保健，我认为一：有一个快乐，健康的心态，有一个好的饮食习惯，生活要有规律，多参加一些社区活动，和姐妹们一起跳舞，唱歌，一起聊聊天，说说心里话，有一个良好作息时间这样就足够了不是吗大家说。[赞][赞][玫瑰][玫瑰]

养生保健品最好的是什么？

记得是去年人民日报说过，保健品养生是骗人的。

最近，央视主持人白岩松说，“靠保健品养生是扯淡。”

保健品是什么？是不能养生，又吃不死人的食品。

请好自为之。

养生最好的保健品是水，也是最便宜的保健品。水，对人身体的好处非常的多，也是我们生活中最离不的，做饭烧菜要用水，洗漱要用水，身体每天补充的能量里面也缺不了水。人体要是缺水，不会饿死，但会渴死。所以水是最好的保健品。

运动是最好的保健品，运动是人类生存的前提。运动保健运动养生就是用活动身体的方式维护身体健康，增强体质，延长寿命，延缓衰老的养生方法。医学的发展，为运动保健运动养生提供了理论依据，指导原则，发展方向及必要限制等，使运动保健运动养生向全面合理的方向发展。运动可以流通气血，长养精神，强筋壮骨，利关节，坚肤壮肌，聪耳明目，充脏畅腑，从而达到精力旺盛，气血充足，思维敏捷，反应快速，耐力持久，老而不衰。

饮食是最好的保健品，人们的日常生活离不开每日三餐，如何合理地调配饮食，如何达到营养均衡，使之更有利于人体健康，使病体得到康复。常言道，药补不如食补。饮食保健养生是我国中医一个重要的传统理论。安身之本必资于食。

睡眠是最好的保健品，通过充足，高效睡眠达到保养生命，养精调神，补气血，防衰老。如通过一定的睡眠保健养生的方法，能达到养神，促进气化生精的目的，这对人提高生存质量，抗病防哀，延年益寿具有重要意义。古人有云，养生之诀，当以睡眠居先。睡能养精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。

自己就是最好的保健医生，人的体质各异，不同的体质需求的保健养生方法，只有适合自己体质的保健才是最好的保健。如有人怎么吃都不胖，有人喝水都长肉。人的体质有气虚，血虚，阴虚，阳虚，湿热，痰湿，气郁等等。只有了解自己是什么体质，才能合理地通过饮食调理，补充睡眠，适当运动，达到保健养生的目的。

所谓保健品，就是吃得多死得快，吃得好死得早的食品加药品。保健品吃多了对身体只有害处，毫无益处。一些所谓保健品，就是在食品里加入了违禁药品(中药材也有违禁加入食品的)。所以，身体不是特别需要的不要盲目地吃保健品。如果一定要买保健品，还不如在医生指导下合理通过饮食调理。

到此，以上就是小编对于养生保健喝什么水好呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健喝什么水好呢的2点解答对大家有用。