骨折后营养饮食（骨折后的膳食）

本篇文章给大家谈谈骨折后营养饮食，以及骨折后的膳食对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、骨折了吃什么恢复的快
• 2、骨折的饮食建议
• 3、骨折吃什么食物最好
• 4、手骨摔断了吃什么好
• 5、儿童骨折后如何饮食
• 6、骨折后吃什么食物比较好呢?

骨折了吃什么恢复的快

1、受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

2、已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

3、骨折了可以口服钙元素补充剂、含钙物质和蛋白质物质、含维生素的食物等恢复得快。口服钙元素补充剂，如钙尔奇胶囊，也可以口服一些活性维生素制剂，如阿法骨化醇软胶囊。都能够促进钙元素吸收，从而促进骨折愈合。

4、骨折早期 应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处淤血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

骨折的饮食建议

1、骨折早期 应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期，患部关节仍处淤血水肿期，应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、鸡汤等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。

2、骨折是一种常见的外伤，饮食调理对于骨折的恢复也非常重要。本文将从骨折的不同阶段出发，为大家介绍相应的饮食建议。骨折早期在骨折的早期阶段，为了减轻肿胀和疼痛，你需要保持充足的水分摄入，并选择清淡、易于消化的食物。

3、蛋白质：骨折在愈合过程中可以尽量多食用一些瘦肉、排骨、鸡蛋、鱼虾等蛋白质食物。此类食物对于骨折愈合可能会起到一定促进作用，同时建议患者平时多注意休息，注意防寒保暖，切勿着凉导致病症增加。

4、要保证饮食总量 饭菜要符合患者的胃口，胃口差的患者要多餐少食。骨折后机体会出现一系列内分泌及代谢改变，合理及时的补充营养，能明显减少感染和并发症的发生，有利于加快伤口愈合和康复。

5、富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，增强细胞黏着性，可以预防因骨折不能下床活动的患者出现便秘、消化不良等情况。富含高钙的食物。

6、骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，选择合适的饮食调补肝肾，有利于骨折的愈合和功能的恢复；中医保守建议外用苗布衣膏，直接敷贴于患处，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

骨折吃什么食物最好

饮食清淡 骨折早期饮食应以清淡为主，多喝有营养的汤水。另外要吃一一些活血化淤、消肿止痛的食物，如三葱白、桥皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、茄子、山楂等。

受伤有2至4个星期的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比较好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长需要，促进伤口愈合。

儿童骨折后一定要多吃些清淡有营养的食物，饮食要丰富化，最好多吃些蛋白质高，维生素和微量元素多的食物，尤其是钙质多的食物，因为钙质会影响儿童的骨折生长，利于骨折的恢复。

宜多吃蔬菜、蛋白质和富有维生素的饮食，可防 止骨质疏松的发生和发展。

手骨摔断了吃什么好

1、如果是骨折就多喝骨头汤，因为骨头汤里富含骨胶原，尤其是鸡汤大补，同时要吃消炎药注意消炎，多吃水果，比如梨，酸梅可以清热解表。吃些“跌打丸，钙片”等有利于恢复。多晒一点太阳。

2、多吃含维生素C丰富的食物：如西红柿、青菜、卷心菜、萝卜等。因为维生素C可以促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。多吃含蛋白质丰富的食物：如鸡、鱼、猪肉、豆类等。

3、问题五：骨头断了吃什么保健品 最好用食疗，如把鸡蛋壳泡在醋里。喝点，还有多喝骨头汤，保健品就多吃点含骨胶原多多的 问题六：手摔断了吃什么营养品好点 5分 你肯一看看下面的文章，选择一样你方便的带过去看病人会很好。

4、问题分析： 骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。

5、你也可以吃海藻、虾米和大骨头。另外，吃大豆、白真菌、枸杞、白芝麻和[_a***_]都是很好的成分。如果骨质受损，你可以吃更多营养食物来恢复，这可以使骨折及时恢复。

儿童骨折后如何饮食

1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。青少年骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。

2、当小宝贝不幸骨折时，我们首先要保持冷静。小朋友的恢复能力非常强，只要我们注意制动，避免骨折部位在恢复过程中发生变形，他们很快就能重新活跃起来。在饮食方面，有几个注意事项。

3、儿童出现手部骨折，通常可以吃点钙含量比较高的食物来促进骨折的愈合，例如可以多喝牛奶，吃点豆制品，例如是豆浆，豆腐，豆奶等等，含钙都是比较高的。另外也可以多吃点海产品，例如是海带，紫菜或者虾皮。

4、在饮食上可以解除禁忌，推荐食物：如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等。食疗可用枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。

5、A.均衡饮食 骨折之后，饮食均衡是很重要的。骨头的愈合和修复都需要 营养均衡 。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等都要摄入，尤其要注意蛋白质的摄入，猪皮或猪蹄类食物是很有益的。

骨折后吃什么食物比较好呢?

1、富含胶原的猪皮或猪蹄类食物对骨折愈合有益。

2、富含维生素A的食物，包括韭菜、莴笋叶、胡萝以及鸡蛋、全脂牛奶、鸭蛋、鹌鹑蛋等；富含维生素C的食物，包括新鲜蔬菜、番茄以及柑橘、鲜枣、草莓、猕猴桃等水果，有利于促进骨原纤维生成，有助于骨痂连接。

3、高蛋白食物。如肉类、蛋类，如牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、花生等，均富含蛋白质。蛋白质是人体必需的营养物质，一旦发生骨折后，要保证高蛋白食物摄入，促进骨折愈合。高维生素食物。

4、骨折了吃富含膳食纤维的食物、富含高钙的食物、富含维生素的食物比较好。富含膳食纤维的食物。包括红薯、玉米、黄瓜、绿豆、火龙果、猕猴桃等。

5、儿童骨折后一定要多吃些清淡有营养的食物，饮食要丰富化，最好多吃些蛋白质高，维生素和微量元素多的食物，尤其是钙质多的食物，因为钙质会影响儿童的骨折生长，利于骨折的恢复。

6、骨折后吃什么好得快 适宜食物： 赤小豆，猪蹄筋，鸡蛋 忌吃食物： 大葱，大蒜，姜，红辣椒，辣椒（青、尖）饮食 1）赤小豆适量煎服，加赤砂糖少许温服之，本方适用于活血化瘀期。

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