养生保健茶哪个好喝,养生保健茶哪个好喝一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健茶哪个好喝的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健茶哪个好喝的解答，让我们一起看看吧。

1. 能聊一聊大家喝过的觉得不错的茶吗？特别是那种有保健效果的？
2. 什么茶煮茶喝最好喝？
3. 新手想养生，头一次喝茶，本人想长期坚持，选择什么茶叶好点？

能聊一聊大家喝过的觉得不错的茶吗？特别是那种有保健效果的？

我国的茶叶种类繁多，按其发酵的程度的不同分为绿茶、红茶、青茶(乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶六大类。我个人偏好福鼎白茶。白茶的化学成分一般与绿茶比较接近。从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，白茶的抗菌效果比较好。此外，白茶也具有较好的抗辐射效果，白茶性凉，能降火去燥。

什么茶煮茶喝最好喝？

最适合煮饮的茶叶：

陈年武夷岩茶。

在武夷山民间，对陈年岩茶素有“三年成药、十年成丹、二十年成宝”的说法，陈放了多年的武夷岩茶，既可以泡着喝，也能够用煮茶器煮着喝。用煮茶的方式喝陈年岩茶，更能激发茶叶内部的物质，更有一番风味。

老白茶。

存放三年以上的老白茶最适合煮饮了，无论是白毫银针、白牡丹还是寿眉。白茶变老之后，内含物质的变化(茶多酚、咖啡碱有所下降，黄铜类含量增加)会让其更加耐煮。

而且，白茶在六大茶类中有着最为特别的制作工艺，不炒青，不揉捻，只经萎凋与干燥，是最天然形态的茶叶，内部物质也得以极大程度保留下来。在蒸煮的过程中，茶叶内部能够源源不断的提供能量。煮过之后，老白茶的茶香悠扬，滋味绵柔、甘醇，令人难忘。

陈年黑茶、普洱茶。

新茶不建议煮着喝，用泡茶法口感比较鲜爽，直接煮也容易苦涩，因为普洱、黑茶新茶中的茶多酚与咖啡碱含量同样不低。而存放了多年的黑茶、普洱茶，特别适合蒸煮饮用。通常被压制成饼、沱、砖等紧压形态的陈年黑茶、普洱，用泡茶法比较难以泡出纯真的滋味，而煮茶的方式相对能够更快出味，让味道更浓郁。

经过煮茶之后，茶梗粗大的黑茶、普洱有着细腻、醇厚的口感，柔和、软糯的滋味，更受欢迎。 普洱茶中，以熟普最适合煮饮，相对生茶来说，熟茶多了一道渥堆发酵(让茶叶在湿热作用下发酵24小时左右，待茶叶转化一定程度后再摊开晾干)的工序，这道工序是决定熟茶品质的关键。在这一环节中，普洱茶中的茶多酚含量会减少，而这恰恰让其有了煮茶的优势，因为茶多酚是茶叶涩味的来源，茶多酚含量高的茶叶煮着喝会多涩味，含量少则少涩味，多甜味，甚至没有涩味。

黑茶

是最适合煮着喝的，它属于后发酵茶，一般是由粗老的叶片加工而成，经过高温的作用下，会将表面的微生物去除掉，其香味也会变得更加浓郁，喝起来会感觉味道醇厚爽口，如果配上鲜奶就相得益彰。

乌龙茶煮着喝口感好。

乌龙茶，属于半发酵茶类，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，独具“绿叶红镶边”的特色。乌龙茶可以煮，但是不宜长时间煎煮。不然茶汁过浓，影响茶汤口感，要把握好煮茶时间

新手想养生，头一次喝茶，本人想长期坚持，选择什么茶叶好点？

喝茶不养生。

工业化加工的三大农产品：烟酒茶，吃上了没得吃会蓝瘦，时间一长会上瘾。

<span style="font-size: 1.111em;">《侯鲭录》：“东坡论茶。除烦已腻，世固不可一日无茶，然暗中损人不少，故或有忌而不饮者。昔人云，自茗饮盛后，人多患气、患黄，虽损益相半，而消阴助阳，益不偿损也”。

吃茶养生，是茶骗子***骗你的。

既然是新手，建议六大茶类都品尝一下，看看自己喜欢哪类？先品一下绿茶吧，绿茶注意泡茶的水温，控制在80—85度为好。绿茶清香淡雅，新手应该喜欢喝。但注意，绿茶性寒，多喝伤胃，所以尝尝鲜即可，不建议长期喝。铁观音、台湾高山茶等青茶类，亦是香气扑鼻，甚是好闻好喝，适合新手喝茶，但也不适合长期喝，理由同绿茶。秋天喝些青茶甚好。接下来品尝一下红茶吧，香香甜甜，新手也喜欢。红茶适合冬天喝，暖胃。但我长期喝茶，属老茶客之类的，不喜欢喝红茶，总觉得甜甜腻腻的，找不到丰富的层次感[呲牙]之后可品品白茶黄茶、生普熟普、安化黑茶、六堡茶等等………由于时间关系，在此不一一赘述～～～

到此，以上就是小编对于养生保健茶哪个好喝的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健茶哪个好喝的3点解答对大家有用。