营养饮食课程表,营养饮食课程表图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养饮食课程表的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养饮食课程表的解答，让我们一起看看吧。

1. 疫情期间，孩子在家学习，拖拉、磨蹭、效率低怎么办？

疫情期间，孩子在家学习，拖拉、磨蹭、效率低怎么办？

您好！很荣幸由我回答您这个问题。

疫情期间，就如孩子学习的照妖镜，能看到孩子平时的学习和生活的状态，更加可以清楚看到亲子关系的相处模式。同时孩子的这些问题，其实在平时生活和学习都会有，只是疫情期间在家，天天在一起，对孩子的行为会知道的更加多，导致很多父母都是非常焦虑的。那么针对孩子有这些问题我们一一来分析。

第一：拖拉，磨蹭。这两个问题是由于孩子学习目标不明确，没有详细的学习计划和没有良好的习惯导致。如何给孩子明确学习目标定***？

首先.让孩子认清楚目前的形势，以及每个人都在非常努力的成长自己。强大的自我才能保护自己和家人。可以借助这次疫情的英雄人物，给孩子树立榜样和学习的目标。

其次与孩子一起确定学习目标和方向，知道学习是为自己，做自己学习的主人。

最后与孩子根据自我目标，制定短期、中期、短期目标，把目标落实到每学期、每月、每周、每日上。孩子按照自己定下的***一步一步落实和实现。

父母根据孩子的成长和表现给予正确引导，放下情绪，积极面对孩子所遇到的一切问题。

针对孩子效率低跟孩子的学习方法有很大的关系，好的学习方法可以让孩子学习起来事半功倍的效果，当孩子感受学习带来的成功感，他也会更加愿意和主动学习。

这是一个比较普遍的问题，可以从以下几个方面来着手。一是给孩子拟定一个切实可行的学习***，注意三点：第一，时间不能安排太密，注重劳逸结合。第二，要求不能太高，一定要让孩子容易完成，享受到学习的快乐。第三，不断修改和完善学习***。通过一段时间的学习，就会发现***在执行过程中的问题和不足，那就要根据实际情况进行修订。二是陪伴孩子一起完成这个***。***出来了，并不表示一切就万事大吉了，家长得陪伴孩子一起完成。当然，这个陪伴不是让你做“贴身丫鬟”，而是关注每个时间节点的完成情况。比如上午10点语文作业完成没有，有没有不会做的题，你要去检查。下午2点，数学作业做完没有，有没有思考题无法下笔，你要去了解，并帮孩子释疑解惑。这样，孩子才会自觉自愿地完成每天的学习***。如果孩子***完成得好，你再给他一个奖励：陪他一起玩游戏，或满足他一个小小的心愿，那就更完美了。

家里本来就是放松心情休息的安乐窝。要求孩子按部就班的认真学习，除了自律勤奋的孩子，大部分孩子实在很难做到，主要是家长也做不到，包括我在内。

这个***期闷在家里，陪孩子的时间最多，就跟着孩子学习，（孩子四年级）孩子听课两个小时，我陪着试了试，我的腰不行坐不住。我和孩子商量，在家学习时间可以缩短进行，休息时间可以加长几分钟，有的课程可以回看，不影响漏听，那么早上就学三门主课，中午吃饭午休可以到三点，下午主要是看课外书、画画、下棋、练字和锻炼身体等，晚饭后复习做题俩小时，研究做题还是相对费时间的，九点开始自由时间，听新闻、音乐、玩游戏等，十点半休息。

孩子在家学习拖拉、磨蹭、效率低，这几个词其实是一个意思——孩子在学习方面的自律性不够强。

提到自律这个词，不仅是孩子，大人都不敢拍着自己的胸脯说自己是个自律的人。

想想那些没读完的书、永远背不到b开头的单词手册、“不减肥十斤不改昵称”这个用了很久的昵称、每天凌晨一点在微博朋友圈立下明天早睡的誓言然后第二天凌晨一两点删掉………这些我们大人说好要做的事呢，不是一样的拖拉、磨蹭、效率低吗？

这样的我们，又有什么资格居高临下地去指责孩子们呢？

没错，孩子的作业是简单，那些题目看上去就是分分钟写完三遍的东西…那是在我们眼里！在知识水平还不够高的孩子眼里，那些作业和我们面对的棘手工作是一个难度水平的，我们小学时候也没觉得考试跟吃饭一样简单吧？

所以，我们得承认，拖拉是人类的天性，孩子坐在学习桌前半天没有进展，和我们坐在电脑前是一个德行。

那么，这个事情就不解决了吗？

不，我们可以回忆一下，作为大人，我们是怎样解决的。

为了工资，为了赶紧搞完好去刷刚更新的剧，为了赶紧搞完好照顾孩子，为了不想输给某个同事，为了抓住机会让领导看到自己的效率，或者我们自己就是老板，一堆人等着我们吃饭呢…还有，就是我们喜欢我们的工作！

那么就，给孩子一份“工资”做奖励；

到此，以上就是小编对于营养饮食课程表的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养饮食课程表的1点解答对大家有用。