cysgjj 发布于2024-11-28 14:00:39 饮食营养 7 次
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主要以增强免疫力为主,以膳食宝塔为根据,如果有基础的疾病,一定要多加注意,该忌讳的还是忌讳。药食同源的山药,薏苡仁,可以作为糖类摄入;药食同源的鱼腥草,马齿苋可以作为青菜,;药食同源丁香,生姜,葱白,胡椒,山楂,等可以作为调味料,都能起到驱寒温中降气化痰消食健胃等作用。水果可以进食桑葚和葡萄含花青素特别多,防氧化效果好。希望我的发言,还可以关注我的文章,里面都有不少干货,谢谢
新型冠状病毒的传播让很多人都重新意识到了健康的重要性。即便是每天都宅在家里,很多人也都在想方设法地提高免疫力,以抵御病毒的侵袭。
免疫力越低的人新型肺炎发展得越快吗?
新型冠状病毒肺炎至今没有特效药治疗,但是目前为止治愈出院的病例已经有很多,其中起关键作用的就是患者自身强大的免疫力。专家也曾经明确表明,***肺炎属于一种自限性疾病,临床治愈率还是很高的。而且,多数***肺炎患者都属于轻症,在通过医生给予的支持治疗如免疫调节治疗等,患者能够凭借自身免疫力战胜病毒,最终顺利出院。所以说,免疫力高低与新型冠状病毒感染和治疗确实息息相关。
1、免疫力高低与病毒感染的相关性。免疫力低下的人群,一旦被病毒侵袭,更容易发病。这是因为,发病的过程其实就是机体免疫系统与病毒抗争的过程。如果病毒入侵,机体免疫系统接收到信号后,相关的免疫细胞就开始发挥作用,抵御病毒。自身免疫力足够强大的人会积极对抗病毒,消灭病毒,因此症状会轻一些,而且会通过免疫系统逐渐战胜病毒,实现治愈。
而机体免疫力低下的人群,因为与病毒抗争的能力较弱,就会让病毒在对抗中抢占先机,因此会使得病毒更容易在体内存活和繁殖,侵***体,导致***肺炎发生,并且会使得病情快速发展。这一切都是因为机体免疫力不足以与新型冠状病毒相抗衡所致。
2、提升免疫力的方法。由此可见,虽然新型冠状病毒对所有人都易感。但是,免疫力强大的人群,感染后的症状较轻,而且治愈率更高,治愈起来更容易。因此,此次疫情的发展也给我们一个启示,那就是一定要注意养成良好的生活习惯,积极提高免疫力。
具体来说,要注意,饮食一定要健康,保证每天三餐,营养均衡,满足机体所需,切忌有过度节食和饮食不均衡,尤其要多吃富含维生素的蔬菜水果;平时要加强锻炼,多加运动,切忌久坐不动;要规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠;保持乐观心态等,总之就是要时刻保持健康得生活状态。这才是避免生病的关键因素。
我是王药师,坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识,为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助,请留下一个赞吧!另外,如果您还有***肺炎和免疫力高低的相关问题,欢迎留言,我们共同探讨!
<span style="font-weight: bold;">随着疫情发展,***肺炎成为中国人最关心的事,对于肺炎的治疗,很多人都希望可以寻找“一击毙病”的特效药。 在我们求助于外界药物的时候,往往忽略了自身就有的“特效药”——免疫力。
是不是免疫力低的人更容易感染?
通过这么久的治疗和研究发现,很多感染者在治疗过程中,免疫力强的康复更快,治愈出院的时间更短。所以对于感染后,免疫力是非常重要的,***肺炎治疗过程中,医生做的工作更多的是:帮助病人在最难过的两个星期“熬过去”。这就需要依赖于感染者的免疫力。
***病毒是一种易感病毒,如果接触了病毒后,很容易感染,但是刚刚接触病毒时,人体会努力依靠自身免疫力把病毒清除。也就是说免疫力是人体和病毒对抗的武器,这个过程大约是两周左右,也就是说病人感染后,至少也要两周左右才能够康复。这期间免疫力低的人会发病更快,体内病毒更多,传播也就更快。
那么如何提高自身的免疫力呢?
吃,就一定要吃营养健康,睡,就要充足睡眠,有条件的也可以早起喝杯牛奶。
加强营养和多饮水非常重要,在病毒和免疫力对抗的时候,我们能做的就是给身体补充能量,提高免疫力。
没错,发病的一般都是老人孩子。免疫力低的容易感染。前段时间新闻上出现一个年轻人,自身携带有病毒,但是免疫力强,跟病毒持平了。他传染了一家人,就是自己没症状。所以感染新型肺炎和免疫力强弱是有关系的。
如果要外出一定要配戴口罩,远离人员密集的场所及吸烟人群。没有特别的情况下不要去医院和车站等地方,远离感冒和咳嗽人群,在家保持[_a***_]通风,视天气变化添穿衣服,预防感冒发烧等症状。不吃野生动物,买来的肉类和蔬菜一定要百分百煮熟再食。饭店多饮白开水。
到此,以上就是小编对于新型冠状饮食营养专家的问题就介绍到这了,希望介绍关于新型冠状饮食营养专家的3点解答对大家有用。
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