拇指内扣握拳的保健养生,拇指内扣握拳的原因

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拇指内扣握拳的保健养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍拇指内扣握拳的保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 握拳头的正确方法？
2. 孩子经常握拳手指内扣，有可能是脑瘫吗？应该怎么办？
3. 宝宝4个月大拇指总是内扣，其它四个指头会抓，正常吗？
4. 宝宝10个月了，有时候大手指内扣，是缺什么吗？

握拳头的正确方法？

食指和手指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上面，拳头内扣，拳峰朝着对方。握拳不要太用劲。否则，臂肌会很快疲劳，拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那，要用力握拳。

1.先把手掌凹的部分靠拢。
2.把手腕、要握的手掌肌肉放松。
3.抬起食指和拇指，然后合拢其余手指。
4.紧紧把拳头扣实，不要打盹。
5.向侧面伸出拳头，保持合理姿势。

孩子经常握拳手指内扣，有可能是脑瘫吗？应该怎么办？

你好，我是从业6年的儿童康复治疗师，两个月大的孩子手握拳是正常现象，追视追听都还处于发育阶段，所以有时会感觉不好，建议再观察！不要轻易去定论脑瘫，孩子还那么小，不应该下脑瘫定论！

宝宝4个月大拇指总是内扣，其它四个指头会抓，正常吗？

宝宝出生后，小手大多处于握拳状态，通常3个月开始，拳头会慢慢放松，手指打开，如果3个月后，大拇指不能伸展，就要考虑是不是大鱼际肌肉出现问题，或者神经损伤肌张力高。

我家宝贝3个月时也出现类似问题，缓解办法如下

1.按摩大鱼际肌肉，大鱼际就是大拇指旁边最后的一块肌肉，从这块肌肉开始推到指尖，直至拇指自然伸展。

2.多让宝贝趴着，宝贝为了支撑身体平衡，自然会张开手掌。

如果内扣严重，不得改善，需及时就诊。医生会根据具体情况选择物理疗法或者手术。

关于翻身，宝宝到4个月还不会翻身，这个手正常的，宝妈不用太担心，因为我宝宝也是到了5个月左右才会翻身，然后到了6个月才会翻回来。身边朋友的宝宝也是有多很慢才会翻身，所以不用太担心.

有的宝宝会走路但是却还没学会爬，所以每个人情况不一样，同时还有就是父母的帮助也很重要，平时有看到宝宝有要翻身的迹象但是却翻不过去，父母要帮助宝宝翻过去，这样宝宝才会知道要怎么才能顺利翻过去。

每个宝宝都有自己的生长发育轨迹，适当参考科学数据即可。

宝宝10个月了，有时候大手指内扣，是缺什么吗？

宝宝10个月了，有时候大手指内扣，我以一个儿保科医师的身份很负责任的告诉你不是缺什么，既不是缺钙也不是缺锌缺铁等因素。而是宝宝的精细动作发育出现了问题。

每个年龄段的宝宝运动发育都不相同，三个月的宝宝能够俯卧抬头，四个月开始就不会紧握拳头，拇指就不会内扣，内收了，六个月的宝宝能够主动伸手抓物，能够扶坐，八个月能够单独坐，双手会传递玩具。10个月能够用拇食指对捏小物品。

所以如果10个月的宝宝还有大手指内扣就不正常了，会影响他抓，捏等精细动作的发育。这种情况建议去医院专业的儿童保健科做智能发育的评估，对宝宝的大运动，精细动作等发育做一个测试，看看是否正常，如果宝宝仅仅是拇指内扣其他能区发育正常，整体发育在正常水平问题就不大，家长在家里给宝宝做做拇指外展的***就可以了。如果整体的发育水平都落后于同龄儿童，那就需要在医院做综合的康复治疗。

美女儿保科医师育儿经，和你一起科学育儿，快乐育儿。

宝宝十个月了，如果一直存在大拇指内扣现象，也可能是缺钙，也可能是其他原因，因为:

1、如果宝宝出生10个月了，平日里只有大拇指出现内扣现象，其他四指都是张开的，能自由活动，并且抓握有力，多数是缺钙或者是肌张力的发育问题引起的，可以带宝宝查一下微量元素，如果缺钙等微量元素时要及时给宝宝补充。如果是手臂肌张力不足，那么就医确诊后坚持给宝宝做***和尊医进行康复治疗。

2、如果宝宝五指呈现拳头状而大拇指内扣在四指里面时，同时伴随宝宝的发育比同龄宝宝缓慢，那么要立马找医生确诊，便于早发现问题，及时进行治疗，让宝宝更健康的成长。

所以父母在宝宝成长过程中要细心的呵护，及时发现不利于宝爸成长的问题，进行就医确诊后对症治疗，让宝宝更好的成长！

欢迎大家关注我的话题、从备孕到育儿，让我们一起愉悦的探索！

谢邀！从你的描述里判断应该是没什么问题的。因为只是偶尔。肌张力异常是持续性的，而且也不会10个月了才表现出来。你也可以在宝宝手指内扣的时候往外掰开，看是可以轻轻就掰开了并且没有再内扣还是难掰开而且再次内扣，前者的话即可排除肌张力异常。 缺钙更不可能，只有保证宝宝每天至少600ml的奶，鱼肝油补充。基本是不会出现缺钙的，就是缺钙，它的首先表现是宝宝夜惊，佝偻病，等。而非什么手指内扣。 不用担心，先观察宝宝还有无其他不适现象或异常表现。有的话记录可就医！

到此，以上就是小编对于拇指内扣握拳的保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于拇指内扣握拳的保健养生的4点解答对大家有用。