慢性胃炎的营养饮食,慢性胃炎的营养饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性胃炎的营养饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍慢性胃炎的营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢性胃炎吃什么食物好？
2. 若患上慢性胃炎，在饮食上应该怎样调理比较好？

慢性胃炎吃什么食物好？

慢性胃炎吃什么食物好？

慢性胃炎吃清淡、易消化、***性小的食物好，如小米粥、面条、山药等，另外要补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。

容易消化、***性小的食物适合慢性胃炎患者食用，如粗粮、白面、新鲜蔬菜水果等，多吃小米粥、面条、山药等食物可以养胃。补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物促进胃黏膜的修复，跟主食同食能防止胃酸产生过多带来不适症状。

慢性胃炎患者要规律进餐、细嚼慢咽，应吃清淡、易消化的食物，避免食物过热或过冷，避免生冷、辛辣***性食物，也要避免***胃酸分泌的食物（如大量吃糖分过多的水果），不暴饮暴食，忌咖啡、浓茶、酒精，少吃容易引起胀气的食物（如土豆、煮黄豆、红薯、洋葱等）。

本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核

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若患上慢性胃炎，在饮食上应该怎样调理比较好？

我以前也有，现在好了，分享下我的，

1，吃流食2.不要吃干辣的硬的东西，3、吃面食

给你推荐一种药！吃了只要注意上面你就包好，铝镁锌混合液，吃了饭2小时吃，一个礼拜包好

感谢邀请！好久没有给大家写食谱了，对于消化系统的疾病，食疗是有一定作用的。特别像消化性溃疡、慢性胃炎等疾病，饮食调节可以说是关键。吃对了，不仅能调理肠胃，还能帮助身体尽早恢复。

慢性胃炎一般表现为中上腹部疼痛或者有饱闷感，食欲减退，可能有反酸、嗳气等症状。也可能出现胃部灼热、消瘦、面色苍白、贫血等症状。

咱们慢性胃炎的食疗，是很有讲究的，毕竟直接吃进去的食物是必须经过胃的。所以，既然胃生病了，我们就更要善待它。

首先，<span>必须减轻胃的负担，较少对胃的***。清淡流质饮食为佳，最好能少吃多餐，细嚼慢咽，生冷辛辣***性的食物就要完全避免了。

其次，在食物的选择上，要根据自己的症状来。如果反酸多一些，可以适当的吃一些馒头、面条、米汤、豆奶等；如果伴有食欲减退，可以增加鱼汤、鸡汤、酸性果汁等；如果伴有腹泻等症状，可以选用藕粉、火龙果等，但不建议吃高膳食纤维的食物，增加胃的负担。

第三，推荐三款慢性胃炎的食疗方：

生姜20克捣烂取汁液，猪肚100克焯水打成粗粉，与姜汁一同伴入1~2枚鸡蛋，打匀后蒸熟食之。可用于慢性胃炎、胃溃疡引起的食欲不振、脘腹胀痛的人群食用。

鲫鱼1条去鳞刺，糯米50克，玉竹10克，大枣5枚，共同煮粥食用，可早晚经常食用。鲫鱼健脾利湿、和中开胃，玉竹养胃生津，适用于脾胃虚寒型胃痛、慢性胃炎不思饮食者。

苦瓜1根，柠檬半个，蜂蜜少许，加白开水一同榨汁饮用，此饮比较适合慢性胃炎患者饮用。

慢性胃炎是胃部的一些损伤或者是炎症感染引起胃部的胃粘膜病变，比较常见的症状包括胃胀、胃痛等等症状。除了使用药物治疗，平时的饮食上有什么需要注意的地方呢？

其实一些慢性胃炎通过食物的调理，很多都是可以恢复的，所以需要适当的调整饮食。

第一是忌讳辛辣、生冷等***性食物。因为人体胃部的正常温度一般在38度左右，如果是屁的时候吃温度过低的食物，可能因为温度的变化，对胃部造成***，同时***性辛辣的食物也会伤害胃粘膜，所以想要改善慢性胃炎，比如禁忌***生冷辛辣的食物。同时禁止饮酒。

第二可以生吃花生。花生具有很好的养胃的作用，能够促进胃粘膜的增生，可以有效的改善因为慢性胃炎引起的胃胀、胃痛、消化不良等症状。但是需要注意，花生养胃一定要生吃，因为如果是油炸花生米，不仅会破坏花生的营养成分，而且油炸食品对于胃部有一定的伤害。

第三可以多喝粥。并且喝粥一定要做熟，最常见的就是小米粥，因为小米粥性情温热，性情温和，不会对胃肠道造成***，而且小米粥比较容易消化，可以有效的起到保护胃黏膜的作用。同时一些大米粥、玉米粥都是很好的养胃食物。

第四可以适当的吃一些性情温和的水果。最养胃的水果就是木瓜，很多人可能感觉木瓜是丰胸的，其实对于养胃也是具有非常好的[_a***_]，因为其中含有大量的消化蛋白质的消化酶，能够有效的促进消化。

第五可以吃一些红枣。红枣不仅能够补充身体的气血，本身性热，对于胃寒引起的慢性胃炎，具有非常好的保养效果，一般可以在熬制粥的时候适当的添加一些。

到此，以上就是小编对于慢性胃炎的营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性胃炎的营养饮食的2点解答对大家有用。