养生保健专著读后感,养生保健专著读后感500字

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健专著读后感的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健专著读后感的解答，让我们一起看看吧。

1. 做健康快乐的自己读后感一年级？
2. 人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？

做健康快乐的自己读后感一年级？

读后感一年级:通读《做健康快乐的自己》这本书，两位专家从合理膳食、适度运动、充足睡眠、健康穿着打扮、科学美容瘦身、心理健康及中医养生保健七方面出发，为读者设计出了一套全面的健康管理方法。

其中既有各类饮食及养护知识，又有多种中医养生保健方法，使读者看到既贴近生活，又简便宜行，具有很好的指导价值。

人们常说，书法是可以抒情修身养性的。请问书法与身心有何联系？如何实现修身养性？

书法为中国重要的传统美学修养之一，人的审美提高影响人的精气神，书法艺术修其心强精气，静其身必修心，潜心感悟书法文化之精髓方能修心养性，强身修心非一日之寒，日积月累，循序渐进，身心一致升华修炼，唤醒艺术潜能。

修身养性是古代文人推崇的一种生活方式，至于书法能否修身养性要和本人的生活习性以及秉性、学识、贫富、社会大环境都有关系。比如嗜酒的人大醉之后很难做到心平气和的，一笔一划的写隶书楷。战争、灾荒、飢馑之年的杜甫写的出三石，写的出茅屋为秋风所破歌，却做不出太平之赋。同样种花养草也是养生之道，但首先要有点空闲，有点雅兴，至少不能食不饱腹。不然，有点地方首先考虑的是种菜，因为大部分花草不能果腹。陶渊明老先生虽说***菊东篱下，悠然见南山，远离了官场，但肚子总是能吃饱的。再之，书法写作其实是个很烧钱的活。笔墨纸砚均需花钱。八大名砚，均非凡品，而且可遇而不可求。湖笔一支寻常过百。宣纸老贵，一刀数百。一得阁算是普通的吧？一年下来，笔墨纸张非大几千人民币不可以满足。更何况还要临帖，买点书法理论书籍。拜师学艺礼不可少，书友交流茶酒组局。即便你不图名，不图利，心远地自偏的独自陶冶情操，也是黄灯青纸苦不堪言的活计。书法还是一个不讨巧的活，一笔一划，一转一折，一提一按，一点一横，一撇一捺没个数千、上万的重复，是很难写的出神韵的。还有结字，布局，章法，落款，印章，印泥要想尽善尽美，拿的出门去，路漫漫其修远啊！有人穷一世精力也仅仅是略知点皮毛而已。更重要的是你的字能否入流，能否给自己找到一个出处，能否傍得上二王或者之下的任何一位***，或者得到当代书界的认可，否则忙活半天混的个江湖书法的名头，别说修身养性了，岂不活活气死？修身养性的事情很多，物廉价美的活动有的是。比如爬爬山，钓钓鱼，逛逛街，不但锻炼了身体，偷空还能看看美女。一己之见，非喜勿喷，谢谢！

说书法可以修身养性有点夸张，

因为现在的生活又不是只有书法，很多时候生活的琐碎和压力让很多人烦躁无比。书法的作用只是能让人在书写过程中能够得到片刻的安宁和恬静而已。暂时放下很多烦恼，在临帖和读帖中通过一个字，一个笔画和古人神交，感受古人的情怀，这应该算是练书法的高境界了吧。

很多人把书法抬高到一个难以触摸的高度，实在是想借着抬高自己而已。如果能够把书法不当做一个身份和地位的台阶踏步而上，那才是真正的达到修生养性的境界。可是现在的人有几个可以做得到？

从丑书漫天飞，到所谓的书法家满天下，都是功利利益在作祟，真正静下心来写书法的没有几个。

写的再像古人的字又如何？其实能够在每个笔画间能够感受到古人写作时候的心情就很不错了。那是需要用心揣摩的。用心才能养性，养性才能修身，

至于桂临塞上？自娱自乐就很好

到此，以上就是小编对于养生保健专著读后感的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健专著读后感的2点解答对大家有用。