营养心肌的饮食,营养心肌的饮食注意事项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养心肌的饮食的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养心肌的饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 心肌缺血应该吃什么补？

心肌缺血应该吃什么补？

心肌缺血算是一种比较严重的心血管疾病，因为它会诱发出心肌梗死以及冠心病等心血管疾病，它也很危险，因为心肌缺血还有一种是无症状的，也被称为隐匿性的冠心病，是具有一定的危险性的，所以如果出现心肌缺血的问题，一定要引起重视，及时干预进行治疗，如果需要药物进行治疗，也应该积极配合治疗，食物虽然能够缓解，但是食物并不是药，需要长期的坚持才能达到想要的效果，所以建议就医检查听医生的安排。

那么在治疗的同时，饮食当然也是不能小觑的，毕竟导致心肌缺血与平时的饮食和生活习惯也是有一定的关系的，虽然食物发挥的缓解作用还比较小，但是至少还需要降低发病的风险，所以饮食上调整不良的习惯相对来说更重要，另外就是一些不良的生活习惯也要注意，降低加速病情的风险。

从饮食上来说，分为两类，一类是有助于心肌缺血缓解的食物，一类是避免危害心肌健康的禁忌，下面的建议仅供参考：

1.每天足量吃新鲜的蔬菜500g，种类越多越好，但是蔬菜要占到一半以上。

2.足量饮水1500-1700ml。

3.每天100g左右的豆制品。

4.每天海产品1两，烹饪方式要清淡。

5.每天畜禽肉也要控制在1两左右。

心肌缺血应该吃什么来补？先说明一下，心肌缺血，总的来说是心肌供血不足，并不是说身体总血液的量不够，也就是说，不是补血就能够保证心肌供血的。我们先来看一下，心肌缺血是怎么造成的，心肌为啥会缺血。

心脏负责全身的血液运输，同时心脏也是人体的一个器官，也需要血液来供氧。当供氧心肌的细胞出现疾病的情况下，会出现心肌的供血不足，导致心脏缺血缺氧，不能够满足心脏的正常工作所需。

心肌缺血的症状跟缺血的严重程度有关，一般轻度的心肌缺血，心脏可以代偿，症状不明显。当体力劳动后，会出现胸闷气短、心悸乏力等症状，休息后会得到缓解。

出现心肌缺血症状的疾病主要是心绞痛，表现为胸骨后有压榨性的疼痛，有时候疼痛可出现左侧肩、左侧上臂等部位的疼痛，有时候还变现为不明原因的压痛等。所以出现症状的时候要检查一下心肌供血情况，如有心脏疾病，及时治疗。

严重的心肌缺血会导致心肌梗死，威胁患者的生命。引起心肌缺血的原因很多，比如血容量的降低、冠心病、瓣膜病等，其中最为常见的就是冠心病心绞痛了。

心肌缺血的时候，可以通过心电图检查来发现。

供氧心肌营养的血管，叫做心脏冠状动脉，当冠状动脉出现斑块、粥样硬化、狭窄、血管等情况，就会影响血液流通，影响血液的供应。如果完全不通了，那么末端的心肌很快就会缺血坏死，也就是严重的心肌梗死，很容易危及人的生命。

要想改善心肌供血，就要改善冠脉血流，通过抑制血栓的形成、扩张冠脉增加血流量、调节血脂等方面入手，治疗心脑血管疾病的药物都需要在医生的指导下进行服用。

谢邀，你好！

首先我们了解下什么是心肌缺血，心肌缺血是心脏的血液灌注减少，导致心脏的供氧减少，心肌能量代谢不正常，不能支持心脏正常工作的一种病理状态；老百姓常理解的心脏没多少血；心肌缺血并不是要去食补进行治疗的，而是要注意饮食及正确规范的用药治疗。

第二：我们乡下公卫体检的时候，大多数老人家心电图是有ST-T异常改变或者T波低平的表现；不过大都是没有心慌、胸闷、气急或胸痛等其他不适的，这时候是建议口服单硝酸异山梨酯或银杏叶片、丹参滴丸等改善心肌缺血的药物。也有做出来心律失常比较严重的，我们是建议到上级医院进一步检查治疗。

第三：心肌缺血被称为心肌缺血病，心肌缺血病包括四种：1.心绞痛；2.心肌梗死；3.缺血性心肌病；4.猝死（常无任何危及生命的前期表现，主要原因是心脏突然发生严重的心律失常）。心肌缺血的心电图改变类型取决于缺血的严重程度、持续时间和缺血发生部位。典型的心肌缺血发作时，面向缺血部位的导联常显示缺血型ST段压低或T波倒置，这时不管有无心慌、胸闷、气急或胸痛等其他不适的，都是要住院观察治疗的，前不久一位年轻博士也是出现缺血型ST段压低，签字拒绝住院观察，结果出现猝死，很惋惜；所以当检查出心脏有异常时，还是要引起高度的重视。

最后总结：1.心肌缺血病常伴有一些慢性的疾病危险因素如为：高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、体力活动少、高龄等。当有这些危险诱因时，就要积极治疗控制这些危险因素；2.合理饮食：低盐低脂清淡饮食，少肉多维生素C饮食；3.养成良好的生活作息习惯；4.适当有氧运动；5.密切观察病情变化并定期复查心脏相关检查。

心肌缺血是指心脏血流灌注减少，导致心脏供氧不足，心肌能量代谢失调，不能满足心脏正常工作的一种病理状态。常见胸闷、胸部不适、胸痛、心悸、气短等症状，尤其在体力活动、性生活、用力排便、劳累或精神紧张时症状明显，严重者可出现胸骨后或心前区闷痛或紧缩样疼痛，并向左上臂、左肩放射，可持续3～5分钟，这些症状一般休息后可自行缓解，心肌缺血最常见的病因是冠状动脉粥样硬化，高脂血症、高血压、糖尿病、高龄、男性、肥胖、吸烟、缺乏运动、情绪波动等是冠状动脉粥样硬化的重要危险因素。

氧是心肌细胞活动必需物质，氧通过血液输送给细胞，心脏不能储存氧气，完全依赖心肌血供，因此，心肌一旦缺血，立刻会导致缺氧，缺氧的直接后果是心肌细胞有氧代谢减弱，产能减少，心脏活动必需的能量供应不足，最终导致心律失常、心绞痛、心功能减退，此外，心肌缺血缺氧，代谢受阻，代谢废物不能及时被清除，也会使心脏功能受损。心肌长期缺血、缺氧，能量供应不足，最终会影响心脏的收缩功能，增加心力衰竭、心源性休克，甚至急性心肌梗死的风险。

一旦发现心肌缺血，首先要改善生活方式，控制危险因素，比如戒烟限酒，控制体重，最好将体重指数（BMI）控制在18～24的正常范围内，改善饮食习惯，少吃盐，限制每天盐的摄入量不超过5g，适当增加新鲜水果和蔬菜的摄入量，补充钾元素，适当增加燕麦、荞麦、黑豆、绿豆、[_a***_]、糙米、薯类等谷物杂粮的摄入量，替代一部分大米、白面等主食，保证鱼、蛋、奶、肉等优质蛋白质的充分摄入，规律进行体育运动，有氧运动和无氧运动相结合，积极治疗高血压、高脂血症和糖尿病，都是改善和预防心肌缺血的有效手段。

如果心肌缺血的症状明显，休息后无法缓解，那么就要考虑相应的药物治疗，常用的药物有硝酸甘油、硝苯地平、单硝酸异山梨酯、美托洛尔，这些药物都可改善心肌的供血和供氧，从而缓解心肌缺血的症状，曲美他嗪则是通过改善心肌能量代谢，增加心肌的供血、供氧和供能，从而改善心肌缺血。如果心肌供血严重减少，应该***取积极的介入手术治疗，同时配合药物治疗和生活方式干预，以免病情恶化导致严重心力衰竭、严重的心律失常甚至猝死等严重后果。

参考文献：

内科学（第8版）

• 你好
• 心肌缺血是中老年人的常见病和多发病主要原因为血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血黏度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。
• 心肌缺血最常见的症状是心绞痛
• 心肌缺血可通过药物缓解，也可进行介入治疗和手术治疗

饮食调理

• 饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜水果;适当吃一些瘦肉、鱼类。少吃过于油腻或高脂肪食物;饭菜不宜过咸;少喝含咖啡因的饮料。
• 要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。

到此，以上就是小编对于营养心肌的饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养心肌的饮食的1点解答对大家有用。