孕妇28周营养饮食,孕妇28周营养饮食指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于孕妇28周营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍孕妇28周营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 孕28周，孩子大，营养旺怎么办？
2. 怀孕28周偏小，该怎么补？
3. 怀孕28周之后都应该做什么产检？

孕28周，孩子大，营养旺怎么办？

一般怀孕28周如果偏大的话建议你可以选择减少饮食中含有高蛋白高脂肪食物，或者是减少钙质的食物就可以帮助稳定

多散散步，多吃水果和蔬菜

那说明胎儿吸收的好，这个没关系的，

尽量少吃多餐，多吃蔬菜水果，少吃肉食类的东西。但也要保证营养跟得上宝宝的需求。

适当的减少食物的摄入量，***取少食多餐！外加适当的运动，孕妇适当的运动有助于后边生产。

不要太过担心，胎儿能否顺产不止跟胎儿大小有关系，跟你本身的盆骨大小也有关系！

<span style="font-weight: bold;">孕28周，孩子大，营养旺怎么办？

孕28周，也就是怀孕7个月，孕妇已经步入了孕晚期。此时的胎儿，体重在1.2千克左右。双顶径在7.24±0.65cm，腹围在22.86±2.14cm，股骨长5.35±0.55cm。28周的胎儿皮肤颜色还很红，布满了皱纹，并且开始储存皮下脂肪。从28周开始，胎儿的大脑会快速发育，并能感受到疼痛的感觉，胎儿胎动也比较频繁。

孕28周，孩子大，营养旺怎么办？

怀孕后由于孕妈妈的饮食比较好，吃的有营养，胎儿吸收的好，体重也会随之增大。虽然胎儿不缺营养，长的好，但是胎儿的体重太大，对于胎儿和孕妇来说并不是一件好事。所以，孕妇要注意了，可以从以下几个方面着手。

1.饮食均衡：一般胎儿长的大的，孕妇都是比较喜欢吃甜食或者油炸食品或者是喜欢吃荤肉。虽然孕妇满足了一时的嘴瘾，吃的也够有营养，但是营养太多并不是好事。孕妇饮食高糖分高脂肪，可能会导致胎儿长成巨大儿，孕妇也容易患上妊高症。并且在生产的时候会比较麻烦，风险很大。所以，孕妇可以从饮食当改善，28周离预产期还有12周的时间，孕妇在这段时间内，饮食要清淡，多吃蔬菜，少吃油腻的食物，包括水果都要吃糖分低的。

2.多活动：孕妇进入孕晚期后，需要多运动，因为这样对分娩有帮助。如果在孕28周的时候胎儿就大，那么在胎儿和孕妇都健康的情况下，孕妇更要多活动。多活动不仅可以促进肠蠕动让孕妇的消化节奏变快，还可以锻炼盆底肌和大腿肌肉为顺产打下良好的基础。孕妇多活动还可以消耗热量，这样脂肪就不会全长到孕妇和胎儿的身上。

3.减少饭量及次数：孕妇如果平时每顿吃的都很多，那么可以少吃一点，平时吃三碗饭的可以减少到两碗饭。吃两个馒头的可以减少到一个馒头。一日五六餐的可以把夜宵戒了，少吃点零食，正常的三顿饭就可以了。

孕妇在怀孕后都会变的很能吃，体重也是蹭蹭涨。胎儿的体重也会比一般的胎儿大。有很多人认为胎儿提重物越大越好，其实不是这样的，胎儿体重过大在生产的时候会增大难产的风险，并且在产后得新生儿并发症的几率比较大。所以，当发现胎儿体重比较大的时候，孕妇可不能在敞开肚皮吃了。为了以后好顺产，宝宝更健康，体形好恢复，孕妇需要管住嘴，迈开腿了。

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怀孕28周偏小，该怎么补？

我孕期真的没有怎么补，撑死了一个月吃三次排骨？鱼也不喜欢吃，基本没吃，偶尔会吃一点虾吧，我就是水果吃的多，饭前饭后都吃，我妈总说我吃的多，一顿朝她一天吃的了，我也就是一小碗半的米饭，只是我妈吃的少而已，我觉得孕期还是要多吃水果比较好的，而且我也不挑食，可能我孕期面食吃的多吧，就很容易发胖，没怀孕的时候我事很讨厌吃面食的！我女儿生下来的时候八斤六俩，就这都算提前剖腹产了，因为我胎盘还没老化了，我都后悔剖的太早了，应该让她在肚子里多待几天，多长长了。

怀孕28周之后都应该做什么产检？

怀孕28周之后都应该做什么产检？

怀孕28周之后，产检会变得频繁起来，虽然已经顺利通过了唐筛、大排畸、糖筛这些重要的检查，但是后期胎儿还容易出现缺氧、发育迟缓、早产等问题，还是要密切关注产检。

产检频率为：28周、30周、32周、34周、36周、37周、38周、39周、40周

1、常规检查

身高、体重、血压、胎心率、宫高、腹围、水肿、胎位情况。

2、体液检查

生化项目：肝功能、肾功能、心脏功能、金属离子检查、血糖、血脂。

3、B超检查

胎儿的双顶径、股骨长、腹围、头围检查。羊水、胎盘、脐血流检查，确认胎儿的发育情况和生存环境。

4、心电图检查

确认孕妈妈的心脏有没有受到孕期的影响。

怀孕28周之后都应该做什么产检？

28周之后代表孕妇正是进入孕晚期，很多产检项目都在逐渐增加，孕妈的心情也既紧张又兴奋，并期待宝宝的到来。所以，在这期间，孕妇一定要小心注意，有任何异常情况都要及时去医院处理。

28周后需要检查哪些项目 ？

1. 28-32周需要做四维彩超，也就是补充筛查，因为胎儿是一个不断发育的过程，要不断长不断看，每一个时期检查的项目都是不一样的，此时，胎儿发育的已经饱满了，四维彩超可以清晰的看见胎儿的面部成像，这也是很多孕妈都期待的检查。
2. 常规检查项目:包括血压、体重、宫高、腹围等基础测量项目都可以帮助医生全面的了解孕妇[_a***_]情况。化验项目包括血常规、尿常规等都是需要化验的 。

3.36周还需要再次做彩超检查胎位是否正常 以及胎盘成熟度、羊水多少和脐带绕颈情况等都是需要进一步检查的。同时还需要做一些常规检查项目，评估是否符合顺产条件。

4.尤其是到了孕晚期，产检项目也会更加频繁，所以孕妈们一定不要怕麻烦而不去检查，这样不仅对自己不负责更是对胎儿不负责任，一定要按时产检，定期复查。

28周之后是胎儿生长最快的阶段，孕妇要保证营养的供给，应适当增加蛋白质和必需脂肪酸的摄入，饮食要合理化、多样化，才能满足身体所需要的营养。

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这个时候需要关注了解血压体重，宫底高度，腹围大小，胎心率，还要注意胎位的情况 还包括血尿常规的检查 这段时间，糖耐量应该已经做完了，如果有妊娠期糖尿病的话，要对其宣教如何饮食，如何运动来控制好血糖情况 建议少食多餐必要时应用胰岛素 否则持续高血糖，对宝宝的肺部成熟是有很大影响的

谢邀！

一般28周之后就进入围产期了，也该开始两周一次的产检了，每次都会有腹围和宫高的测量，尿常规，必要时测血常规，超声检查。32到37周之间还需要评估骨盆情况，看是否适合顺产，查***分泌物，看有没有致病菌存在。大致情况是这样，但每个医院具体实施方案在建档的时候在那一堆册子里有，好好找找就能看到。自己拍下来存手机里，对着月份查就行。

到此，以上就是小编对于孕妇28周营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于孕妇28周营养饮食的3点解答对大家有用。