饮食营养哪些不能搭配,饮食营养哪些不能搭配的食物

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食营养哪些不能搭配的问题，于是小编就整理了1个相关介绍饮食营养哪些不能搭配的解答，让我们一起看看吧。

1. 螃蟹不能和什么食物一起吃？有什么科学依据？

螃蟹不能和什么食物一起吃？有什么科学依据？

其实这些都是理论而已，螃蟹与柿子一起吃会导致腹泻。但是之前有科学家做过实验，我们我们每天所吃食物的100被的量，模拟人胃消化。最终所产生的有害物质，是对人体有细微反应，所需要的量的万分之一都不到。所以我们吃的那么一点点不足以中毒，或者产生什么不良反应的。但是不放心的也可以注意一下，心里会舒服一点点。

谢邀。

螃蟹是一种比较寒凉的食物，特别是我们在饮食过程当中，尽量的少和其他一些寒凉性的食物一块吃，如果过多的寒凉食物进入到体内，我们就可能会出现腹痛、腹泻的一些症状，其他的寒凉食物包括比如说喝凉啤酒吃一些其他的凉菜比较多，当我们吃螃蟹的时候，应该同时吃一些温热性的食物。

第二个就是尽量不要喝茶水，因为这个螃蟹的蛋白是一个相对来说比较优质的蛋白，如果喝茶水它就会和茶水里的一些成分结合，结合以后使这个蛋白质不容易吸收，所以我们只要掌握这么几个原则就可以。

每个人身边都有“营养专家”经常会分享一些有的没的所谓什么食物和什么食物不能一起吃的“好文”。真的是让***心惶惶，每天感觉似乎都有被毒死的危险，很长一段时间以来，有不少的人对食物相克的说法还深信不疑的，甚至有的人把它当科学常识来看待，真心感觉活着真不易啊~~（此处有泪水。。。）

问：食物相克靠谱吗？

答案：不靠谱，***的。（此处含泪鼓掌~~）

央视表示“食物相克”理论十分地热门，咱们随便在网上搜相关的书籍也是层出不穷，现在央视邀请食物专家对“食物相克”理论进行解释和辟谣。 划重点了大家仔细看哦！！

有关食物相克的说法数不胜数，红枣和虾皮会中毒，VC和砷形成砒霜。榴莲和牛奶放在一起咖啡因的东西，还有菠菜和豆腐不能一起吃，菠菜富含草酸，豆腐含有钙，形成草酸钙，容易肾里形成结石。。。。。。

更加流行的就是螃蟹与西红柿不能同吃。 真的我身边不止一次听腻了：把西红柿和螃蟹放在一块儿吃，在胃里会产生反应，生成一种物质，叫砒霜。 专家指出这种说法听起来貌似很科学，他说西红柿里边富含维生素C，这个维生素C能把螃蟹当中无毒的有机砷转化成无机的有毒砷，刚才你说的就是属于三价砷。这个说法是根本不存在。

我们每天可能像有毒、致癌、伤身这些词汇特别吸引人们的眼球，大部分人抱着宁可信其有、不可信其无，对号入座。有的人真的说吃了螃蟹，又吃了水果，真的肚子疼了。是不是真的相克呢？出现这种情况，一个可能是因为他的体质不适合吃这些东西。还有一个可能是因为食物里有致病菌，但是这事儿跟什么砒霜中毒，真的没什么关系。

其实，由于没煮熟、肠胃敏感等原因，吃螃蟹确实可能会拉肚子；而柿子，特别是生柿子中有很多鞣酸，吃多了也可能会肚子疼。但是！只要你不吃太多柿子，不吃生柿子，并且把螃蟹蒸熟，同时对海鲜又不过敏的话，它俩可以大胆地一起吃。根本不会产生中毒现象。

这里特别想提醒妈妈们的是，我们应该考虑的不是不存在的食物相克问题，而是要把咱们的眼球放在平日营养是不是平衡，食品卫生是不是合格，是不是符合我们自己的体质。这样我们就不会每天生活在所谓的“科学“里，活得紧张兮兮，我们自己和孩子和家人才会生活得越来越轻松且健康。

到此，以上就是小编对于饮食营养哪些不能搭配的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食营养哪些不能搭配的1点解答对大家有用。