营养长寿饮食食谱图片,营养长寿饮食食谱图片大全

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1. 140岁以上老人长寿食谱？
2. 长寿千岁宴菜谱吉祥菜名？
3. 60岁寿宴菜谱？

140岁以上老人长寿食谱？

一、喜欢喝粥

从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。

二、小米是老人的最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。

三、珍珠玉米当主食

玉米，别名玉蜀黍、苞谷、珍珠玉等，它与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是世界公认的“黄金作物”，也是长寿老人离不开的主食。

四、每天吃一个鸡蛋

每天吃一个鸡蛋已成为长寿老人的普遍习惯。

五、豆腐是老人喜欢的美食

老人们普遍爱吃豆腐。

长寿千岁宴菜谱吉祥菜名？

1、***烧猪肉拼双鸽海蜇

2、美点双辉

3、玉环瑶柱普

4、***乳猪全体件

5、锦绣瑶柱鱼肚羹

6、福如东海大盘鸡

7、富贵脆皮吊烧鸡

8、福禄安康青菜面

9、酸菜福寿鱼

10、吉祥如意卷

60岁寿宴菜谱？

迀十岁寿宴，应该有一个生日蛋糕。蛋糕上有六亇蜡烛。表示六十岁生曰的意思。菜应该有鱼，青蒸或者家熬都可以。还可以跟据喜好点吃素菜或者肉菜等。最好要上一碗长寿面，寓意老人长寿的意思。最后大家唱一首生祝福歌，让老人高高兴兴地度过一个生日。

六个凉菜:酱牛肉，白斩鸡，凉拌海蛰，开心果，五香鸡爪，醉枣；

十二道热菜:蒜蓉蒸虾，红烧鳝鱼，姜葱梭子蟹，笋干老鸭，干菜扣肉，四喜丸子，清蒸鲈鱼，红烧肘子，百合西芹，蒜泥西兰花，红烧羊肉，酸菜肚片

一道点心:青圆子或生煎包

一道水果:时令水果拼盘

一份主食:长寿面

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