中医养生保健正气为本,中医养生保健正气为本的内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生保健正气为本的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中医养生保健正气为本的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医理论中气、正气、邪气三个概念，这三个概念中的【气】指的是同一种物质吗？
2. 您想成为一个有正气的人吗？为什么？
3. 中医文化“养生先养心”，如何理解？

中医理论中气、正气、邪气三个概念，这三个概念中的【气】指的是同一种物质吗？

我理解中气是中焦之气。正气指人体防卫之气，也就是抵抗力。邪气应该是风寒湿热等病气，身体抵抗力差，正气不足，邪气病气就侵入，使人生病。

中医里气为阳，血为阴。气推血行，营养全身。人参补气，核桃纳气，萝卜行气，破气。人参属大热，容易使人上火。像水里长起来的，螃蟹鸭子竹子属寒性。姜又是去寒的。中医理论太复杂，讲起就没完了。

中医之气 ,是指人体生命活动的动力,有三层含意.一是指:先天之气,即人们常说的"元气"元气受之于父母,也相当于现代医学的"遗传基因";二是指:呼吸之自然之气,也叫"真气"就像武侠小说中描述的一样,通过呼吸训练***集自然中"真气".这个与现代医学通过肺呼吸,吸入氧气,通过肺交换排出二氧化碳完成代谢循环相合;三是指:五谷之气,也叫后天之气,就是从饮食中获取"五谷之精气",就是现代医学所称的"营养"要素,是生命代谢所必须的.这三气合称"正气".

邪气 是指一切导致我们生病的内外"邪气".如内邪"喜怒悲哀惊恐忧"皆可导致我们生病.比如:喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾等等.外邪指:"风寒暑湿燥"和"厉气".厉气是指一切有毒有害气体.明代温疫流行,无药可治,名医吴又可发现,该温疫通过空气传染,著《温疫论》突破"医圣"张仲景《伤寒论》说,创温病学派.为此和恩师闹翻.可见没有什么医圣理论是百分之百正确的,是不可以突破的.吴又可"温疫"的提出相当于今天的"病毒"早于欧洲200年.可惜没有科学的研究方法,也就仅此而已.

所以我们今天决不可食古不化、抱残守缺,守着老祖宗的理论安心"啃老"不思进取、不越雷池一步,只会害人害已.相信科学、相信现代医学.

中气，五与十，前者是生，后者有成。正气，大至中正，垂象成形，天开地阖。邪气，不正之气，仔细说，在某个天时，或天气 或地气与六十四卦太极的阴阳不符。形象说，树枝该发芽，却枯萎了，习惯说，中邪了。气为象，太虚无形之气，绝不是物质之气！例如人不能不死，什么原因？阴极之气。这不是几句话解答的问题。堪比物质科学的分类。

⊙2019.01.22

本编的回答是同一种物质，只因“正”“邪”之分，性质天壤之别。“正”象征着生，“邪”意味着死。

生气是物质层向精神层和灵魂层升华之气，是美气、善气、豪气、大气、英气、慧气、雅气等正能量之气的聚集之气，是有益之气，是养心，养人，养家，养社会，养国家，养天下之气。而邪气则与此正相反。

老子言:“道生一，一生二，二生三，三生万物”，三是什么？三是人生的层次，一是物质层，二是精神层，三是灵魂层。而在物质层，由于容易产生负能量的贪欲，***，邪念，恶意，这都属于死气，死气是下沉的；而在精神层和灵魂层，产生的都是正能量，是仁愛，美善，友和，奉献，这都属于生气，生气是上升的。

由此可以说明，虽然同属气，由于“正”“邪”之分，决定了“生”“死”之别。

谢谢，顺颂安康！

一一《养气场》

您想成为一个有正气的人吗？为什么？

谢邀！

想！因为正气是我们的立身之本，讲正气是中华民族的一个优良传统。古语所说的“善养浩然之气”“一点浩然气，千里快哉风”等等，讲的都是一个人必须树立正气，有正义感的道理。有了一腔浩然正气，才能无所畏惧地前进，才能不断克服学习、生活中的种种困难，也才能不折不扣地为国家建功立业。 正气就是要走正道，就是充满正能量、正义阳刚之气象。遵规守法，胸有正义，说正义之言，行正义之事。正气就是要有正立场，就是勿忘历史，珍惜英雄，报效国家之气象。愿每位中华儿女做一个有正气之人！

如果说我从小就是个彻头彻尾的好孩子，那么学生时代的三好学生、优秀生、团干部，走上工作岗位后团支书、优秀工作者也不足为奇。我觉得做个好人，做个善良的人，懂得珍惜，懂得感恩，才能活得踏实。不知道这算不算一身正气，但传播点正能量的东西，从而带动周围的人给这个社会一点光和热是完全可以做到的！我相信每个人都能做到。就比如墙倒了不去推，也是一种善良！

正气[赞][赞][赞]

国无正气而不政，人无正气而不立，世间多了正气，就少了歪风邪气，人有了正气，就懂得了道义，懂得了责任，懂得了做人的尊严，人有了正气，腰杆子直了，脊梁骨硬了，声音提高了，人间正气，就象一道霞光划破了黑喑的世界！希望正气永存，邪恶难立。

您想成为一个有正气的人吗？为什么？

我相信人之初，性本善。生于中国长于中国。所接受的教育，在成长过程中所形成的价值观世界观，都是要成为一个对社会有用的人，而不是反社会、与人为敌的人。而我的周围，都是推崇天地间有正气，为人誓要顶天立地，不枉活一世的人。自己有心追求也好，社会风气、旁人影响也罢，成为一个有正气的人于我而言，是水到渠成、非常自然的事。

有正气的人不一定要始终挥斥方遒，横刀立马；有正气的人不一定要以扫平天下不平事为己任；有正气的人不一定要与歪风邪气拼个你死我活。对于普通老百姓来说，安身立命做好自己，站在正义的一边，自觉***各种邪恶风气的侵蚀，并搞好家庭教育，以身作则，把一身正气带入工作中，就是最大的善，最好的正气。***如每个人都这样，或都以此为荣，这是中国的幸事。

***都想做有正气之人。所谓正气之人，就是指正义之人，讲理之人，不损害他人之人。人在社会上生存，必须活得正气。活得堂堂正正，如果不正气，则会招来各种祸端和不顺。你若活得不正气，容易被人欺负和打压。被小人，歪人，坏人，所利用。因此，我们必须做一个顶天立地的正气之人。正气之人，是每个人做人的根本。做正气之人必须品行端正，遵纪守法。讲诚信。明事理。人正不怕影子斜。这是做人的起点和归宿。,

中医文化“养生先养心”，如何理解？

人的心神有如手机的cpu,且可以不断的自我阔容，只有cpu强大了，人体这台手机才不会动不动就卡住。

现代科学止步于量子力学，要彻底弄懂粒子波粒二象性与测不准原理，就要带入超弦论了，十一维有足常的想像空间，我们的身体是能量弦构成的粒子组成的，中医的精气神说，难道不能是拨动能量弦粒子的经验学说。

心神安宁，身体的所有粒子都运行有度，虽有小恙，也能很快自愈。

心忧神燥，中央指挥系统出乱，下署其它器官就更容易出大毛病啊……

养生的目的在于养护精气神。

精来自先天父母，藏于肾；

气源自后天饮食，生于脾；

神源自精所变现，藏于心。

先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。

气是“气血”的简称，相当于能量。气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪图口舌的享受，而忽视了脾的消化能力，以为入口之物皆能变成气血。

养护先天之精与后天之气，就是养生的核心。保护先天之精不会过度泄露、提早耗竭，重点是控制自己过度的欲望（如***、名利欲等），并学会正确的睡眠，不妄作劳。养护气血的重点是学会倾听脾胃的声音，不要将口舌的享受建立在脾胃的痛苦之上，因口舌的享受易为人所知而造成贪恋，脾胃的痛苦常不为人所知，因而常被忽视。

“饮食男女，人之大欲存焉。”欲望过度，易致睡眠不足、房劳过度、饮食无节、以妄为常，精气耗尽之时，生命就会终结。

心为“君主之官”，人的一切行为皆受心神所指挥。唯有养心，才能控制不断膨胀的欲望。养心在于养德，少一点私欲，多一点利他，则心安理得，精气长存，可望达到生命的最高境界——寿终正寝，无疾而终。正如《黄帝内经》所言：“所以能皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也。”亦如孔子所说“仁者寿”。

此即“养生先养心”之意，供有识之士参考。

到此，以上就是小编对于中医养生保健正气为本的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生保健正气为本的3点解答对大家有用。