中医养生吃保健品,中医养生吃保健品有用吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中医养生吃保健品的问题，于是小编就整理了4个相关介绍中医养生吃保健品的解答，让我们一起看看吧。

1. 中医养生保健品怎么样？
2. 中医保健食品与西医营养类保健品相比，最本质的区别是什么？
3. 中药各种保健品和现代医学维生素，纯钙片益生菌等营养素谁更靠谱？
4. 好多保健品是中药材提取而成，为什么不能说治病呢？药食同源又怎么解释？

中医养生保健品怎么样？

中医理论里没有“养生保健品”！那是在替黑心商家在背锅。中医有“治未病”及“养生”，但从未有过保健品。中医的养生是指根据季节变化或地域变化而进行适当的煅练，使身体适应环境的变化，同时调整饮食，增强机体地抵抗力。这只能算“指导性意见”，每个人还要根据自身情况确定。“保健品”国家规定是功能性食品，指其中强化了某类营养素，适用于该类营养素缺乏的人。值得指出的是，“滋补类中药”不是“保健品”而是药品。一些中药是药食同源的，国家允许在食物中添加使用，但不是吃了就有“保健”作用。

你一定要会选择，懂选择，会灵活撑握使用，否则就不要买保健品。不如买羽毛球拍，买乒乓球拍，买蓝球一个，游泳…不劳累的坚持两小时以上，加上懂保健品的运用就更好了。重申，不懂保健品就只买羽毛球拍……就行了。说不一定，医院大门就与你无缘了！个人见解仅供参考

不知道从什么时候开始，很多人把中医和保健品联系到了一起。

各种各样的保健品也打着中医养生的旗号大肆宣扬。误导大众，混淆视听！

中医养生从来不是靠单单吃某种保健品就可以做到的。这个黑锅中医不背，有多少黑心商家打着中医的旗号赚昧心钱。他们只讲功效，不讲服用禁忌，这不是中医的作风！

中医养生是需要从各个方面调整，包括睡眠，饮食习惯，生活习惯。中医养生，是以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。而不是单单靠吃某种保健品就可以达到养生的效果。

当然中医里有药食同源一说，但所有药食同源的食品也要针对体质和症状。并不是说，所有的人都可以服用。也不是说任何体质都适合服用。

中医保健食品与西医营养类保健品相比，最本质的区别是什么？

中医本身没有保健食品

中医有根据长期的观察实践出来的一些方法对身体健康有好处的食疗方法

是原材料或者说通过原材料用现代方法加工的产品

比如，枸杞，大枣，蜂蜜等等

而营养素是通过现代科学研究出来什么食物或者植物原料

然后根据理论提取其中对身体有需要的物质

或者说是一种提纯加倍

比如，樱桃里面含有维生素C

但是单个来说可能含量比较低

人又不能每次吃很多

中药各种保健品和现代医学维生素，纯钙片益生菌等营养素谁更靠谱？

我个人认为都靠谱。只要是合格的产品，只要是含量够，只要我们选择的产品适合我们身体需要那就靠谱。

同时我们要对这些概念要有所了解。

1、中药其实就只是中国的传统医学。中医学在其形成的发展过程中受到古代唯物论和辩证法思想的影响，形成了以整体观为指导阴阳五行学说为框架，脏相经络学说为基础辩证论治为其临床诊治特点的医学体系。有部分的中药材是添加到保健品里面的，而一部分中药材是不能添加在保健品里面生产的，大家可以搜索一下就知道了。

2、现代医学已研究疾病及其对病因病理定位的认识，来决定其房子行为和效果评价的医学。其现在医学生产的维生素是具有治疗。

3、保健品也叫保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性。保健品的作用起到外源性营养补充的作用，外源性营养补充，顾名思义就是从人体外摄取营养物质来调节人体内部营养失衡的状态，弥补人类正常膳食中可能社区不足，同时又是人体所必须的营养素为目的的含有特定营养素的食品。保健品不是药品，保健品不具备治疗作用。

4、普通视频在这就不具体说了，大家可以在网上搜索一下。

所以不管是药品类的，中药类的，保健品类的，营养类的这些的一些补充剂呀，保健品呀，只要是选择对了，只要是生产合格都是靠谱。

好多保健品是中药材提取而成，为什么不能说[_a***_]呢？药食同源又怎么解释？

有药品为何要用保健品去治疗呢？国家的法律是这样规定的，以前可没有什么药品保健品之分，古籍医典中其实有很多适合大部人群使用的方法，按今天的理解就相当于现如今的保健品了，当然合理的使用其实效果也会很好的，但是现实保健品就如同中医一样，打着中医中药旗号的骗子太多了，良莠不齐而己，还有就是费用问题，一个保健食品可能一个批号几万几十万，一个药品批号没几百万上千万能下来吗？可想而知

到此，以上就是小编对于中医养生吃保健品的问题就介绍到这了，希望介绍关于中医养生吃保健品的4点解答对大家有用。