慢性胃病推荐营养饮食,慢性胃病推荐营养饮食有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于慢性胃病推荐营养饮食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍慢性胃病推荐营养饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 慢性胃炎吃什么可养胃？
2. 慢性胃炎吃什么可养胃？
3. 慢性胃炎在饮食上应该注意什么？

慢性胃炎吃什么可养胃？

慢性胃炎要吃易消化的液体或半液体、软性食物，如米粥、面汤、五谷粥、面条等，此外还可与猴头菇同炖，因为猴头菇是一种能养胃的中药。多吃新鲜果蔬，以十字花科绿叶蔬菜为主，如卷心菜、卷心菜等。另外，要注意减少熬夜，避免精神压力过大。

慢性胃炎吃什么可养胃？

慢性胃炎要吃易消化的液体或半液体、软性食物，如米粥、面汤、五谷粥、面条等，此外还可与猴头菇同炖，因为猴头菇是一种能养胃的中药。多吃新鲜果蔬，以十字花科绿叶蔬菜为主，如卷心菜、卷心菜等。另外，要注意减少熬夜，避免精神压力过大。

慢性胃炎在饮食上应该注意什么？

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胃不好的慢性胃炎的朋友要怎么吃，很多人存在误区，不知道如何才能健康的吃，所以慢性胃炎患者，要记住以下这五个误区。

第一，要少吃多餐。其实胃病的病人并不强调少吃多餐，更主张的是按顿吃饭，因为每一次吃东西都会***胃酸的分泌，频繁的进食反而会加重胃的负担。

第二，胃病患者要吃细的。其实对于大多数病人来说，只要求吃容易消化的食物，也就是吃软饭，并不强调一定要吃稀的，吃得太稀会***胃酸的分泌，增加胃的负担。

第三，是胃病患者不能吃荤的，其实只要不吃得太油腻，荤的当然能吃了，你又不是和尚，鸡鸭鱼肉都可以，否则蛋白质，脂肪哪里来？只要不吃得太多影响消化就行。

第四，水果要加热吃没必要，水果加热了会破坏里面的营养成分。胃病患者可以选择适合自己的水果，别多吃就行。总之呢，合理的饮食更加有利于胃肠的健康。

第五，蛋白含量高的不吃，很多人都会对萎缩性胃炎的饮食产生一种只吃清淡素菜的一个想法，其实这是不正确的，萎缩性胃炎实际上每天也应该需要摄入适量的优质蛋白。

我是中医陶睿医生，关注我听更多科普知识。

应该避免餐后立即平躺，睡前2小时不宜进食。睡前可把床头抬高，减少睡眠时候胃部反流。保证长期规律进食，最好三餐俩点，如果不能按时进餐，要准备一些食物提前食用下。进食时可先吃些蔬菜类，再吃主食和肉类，蔬菜富含水分，***胃酸的效果比较少。明显很酸的如酸奶,水果不要空腹食用，应该放在加餐，先吃些主食类面包,馒头片等再食用。

慢性胃炎是中老年的常见病，其症状是上腹疼痛、食欲减退和餐后饱胀，进食不多但觉过饱。症状常因冷食、硬食、辛辣或其他***性食物而引发或加重。故生活调理对慢胃炎患者是很重要的治疗方法。

首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、不饮烈酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有***性的药物等。其次，对于慢性胃炎患者的饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。因此胃病患者饮食应遵循下述原则：

宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。

宜鲜宜淡：宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。

所谓胃炎，指的是各种原因造成的胃黏膜损伤而引起炎症反应的表现。引起胃炎的原因很多，多与饮食不节制、饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯有关。慢性胃炎患者还大都发生过幽门螺旋杆菌的感染。

慢性胃炎患者多有消化不良症状的表现，主要有上腹不适、饱胀、钝痛、烧灼感，这些症状一般无明显规律性，进食可加重也可减轻。如果病情加重，还会出现食欲减退、嗳气、反酸、恶心等症状。

正因为如此，慢性胃炎患者不仅要在食物上有所取舍，更应在进餐[_a***_]上有所改变。饮食上不宜太过挑食，以保障营养均衡。宜食用清淡、细软，易消化的食物；不宜吃味重、辛辣、过凉、过热的食物，少吃粗粮、肥厚、变质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。此外，定时进餐、细嚼慢咽、吃饭八分饱、戒烟戒酒等对缓解症状也很关键。

慢性胃炎的食疗只能起到***治疗的作用，如果症状加重或者持续时间很长，还是需要就医治疗的。

现在慢性胃炎的患者是越来越多，也越来越年轻化。胃炎的饮食注意，老规矩，张医生还是从发病原因入手，告诉大家哪些东西不能吃，以及这些东西不能吃的原理，而不是直接给大家列一堆食物。下图是胃炎的胃镜检查报告单：

说到注意事项，不是直接给大家列一堆胃炎患者不能吃的目录，那以后估计大家每顿饭前都需要把这个目录看一遍，我告诉大家原因，这样可以举一反三，并且方便记忆。

胃炎就是胃黏膜的炎症反应，胃就好像一个双层的大口袋，既可以装东西，又可以把东西进行粗加工，胃黏膜就好像袋子里层的一层薄膜，里层这个膜直接接触食物，它可以保护外面那层膜，而胃炎就是里面那层薄膜出现了问题。<span style="font-weight: bold;">所以在饮食方面，一定以保护这个黏膜为主，所有有***性的食物都要注意，辣的、酸的、凉的，所以以后麻辣烫就只能改成清水煮菜了。还有烟、酒也要远离，因为烟中化学物质会对胃黏膜造成伤害，酒是辛辣的，也不能喝了。

除了饮食注意外，还有一些也要引起注意。胃炎的发病原因，90％都是幽门杆菌，所以要积极的治疗，幽门杆菌是具有传染性的，所以如果发现有幽门杆菌最好让家人等亲近的人一起去检查幽门杆菌，不然很容易在停药后复发。还有一些因为情绪紧张、压力过大等精神因素也会导致胃液分泌紊乱，过多的胃液腐蚀胃黏膜，所以也要进行自我调节，良好的心态也是非常重要。 胃炎不仅仅要注意饮食，还有注意发病原因的治疗，双管齐下，才能更好的治愈胃炎。

到此，以上就是小编对于慢性胃病推荐营养饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于慢性胃病推荐营养饮食的3点解答对大家有用。