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养生保健***短篇完结推荐,养生保健***短篇完结推荐

cysgjj 发布于2024-11-12 14:42:11 保健养生 12 次

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于养生保健小说短篇完结推荐问题,于是小编就整理了1个相关介绍养生保健***短篇完结推荐的解答,让我们一起看看吧。

  1. 每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文,能够养生保健吗?

每天坚持大声朗读古代、现代的名篇诗文,能够养生保健吗?

<span style="font-weight: bold;">这个问题很有意思,但可惜的很难养生。

什么这么说呢?这是因为我们现代人所谓的诗歌文化与古代的社会环境根本没法比。这会造成我们大部分人无法持之以恒地去做这件事。如果我们形成“三天打鱼两天晒网”的习惯的话,这对于想要陶冶情操的人来讲,实在是有些难度。

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坚持读诗歌,就能够达到养生了?

如果持之以恒地去做这件事,养生还是不能或者说效果很小。比如说用诗歌陶冶情操,保持喜怒忧思恐之间的平衡。这个对养生确实是有些用的,所谓笑一笑,活得久正是说的这样的事。

不过令人遗憾的是不仅是效果较小。

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你想这个问题时其实出发点已经是错误的了。如果你带着养生的“功利心”去郎读诗歌的话,其实恰恰是一点效果都是没有的。

唯有不带养生的“功利心”,方能“无心插柳,柳成荫”。

诗歌之路很难走,我推荐换一条路。

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比如说养“精”,惜“精”。虽说“题主”道行不深,不能与上古时期的“***”、“至人”那般与天地同寿。但如果“题主”走守“精”这条路的话,别的不说,至少延年益寿不成问题。

总结:读诗歌养生效果小先不说,难度也是蛮大的。因此,我推荐换一条路试试…

有什么其他想法的小伙伴,可以在下方评论区讨论。

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大声朗读名篇,至少有以下几点好处:一是淘冶情操,望文思义,触字生情,使朗读者身心愉悦,属于精神层次的养生;二是朗读产生胸腹腔共鸣,能促进消化,也能改善周身血氧环境;同时膈肌运动,会使清气上升,浊气下降,改善睡眠,增强记忆,延缓大脑衰老,属于运动生理层次的养生。


到此,以上就是小编对于养生保健***短篇完结推荐的问题就介绍到这了,希望介绍关于养生保健***短篇完结推荐的1点解答对大家有用。

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