饮食与营养课后反思,饮食与营养课后反思总结

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于饮食与营养课后反思的问题，于是小编就整理了2个相关介绍饮食与营养课后反思的解答，让我们一起看看吧。

1. 有妻女和没妻女几乎没多大区别是种怎样的体验？
2. 吃水煮菜一段时间为什么例假不来了呢？

有妻女和没妻女几乎没多大区别是种怎样的体验？

谢谢悟空，

有妻女和无妻女几乎没有多大区别了，这说明你的妻子和女儿对你的事情不闻不问，对你的生活起居莫不关心了吧？才使你伤心难过而提此问题！

其实人与人之间，不管是亲情友情及爱情，彼此之间，都是互相的。人情冷暖，礼上往来等等方面，都需你敬我一尺，我回你一丈才行啊！不能人敬你一丈，而你回一尺吧？甚至有的人连一尺都不回。只要索取，不以回报。只需拥有，不出奉献，此乃不能幸福的！

当你闲下之时，扪心自问一下，为什么唯一的两个亲人，会对你如此冷淡，如此漠不关心！有妻女跟无妻女几乎一样。这样难道与你无关吗？难道没有你一点点的责任吗？

常言道，可怜之人必有可恨之处，一个巴掌拍不响，孤掌难鸣啊！人要有自知自明或是自知之明才行。首先要自查自纠，然后再去找他人不足！

家和万事兴！希望你主动去团结你的家人，和妻子女儿团结友爱，互相理解，互相关心，互相帮助！努力把日子过得红红火火的！

谢邀。提出这个问题的人无论是从来就没有过妻女，还是曾经有过妻女又失去妻女，都是麻木不仁的人。如果是从来就没有妻女，他首先就没有亲身体验有妻女的心情和感受，根本没有什么可比。如果曾经有过妻女，失去后还感到没有变化，与有时一样，那只能说明他原来就是行尸走肉，是不合格的丈夫和父亲。有妻女就有家庭，既有欢乐也有烦恼，是正常的人生。没有妻女孤独寂寞，是自暴自弃的人生。怎么能说一样呢？

谢谢邀请，这是人生观的问题，有人娶妻生子，有时其乐融融，有时闹得天翻地覆，独身主义者便没此困扰，悠闲自在，胜过神仙，没有压力，没有牵挂，何乐而不为，看待事物的观点不同而已。

说明你在这个家里没有存在感，男人就是要养家的，有妻子女儿，就要给她们买材米油盐，买衣服呀！这些都需要你去上班挣钱。如果这些都不需要你买，或者你是上门女婿，不需要你出去挣钱，那你就积累一些钱，学习点知识。先找个工作干干，出去认识一些同事朋友，积累一些社会经验，看看有什么项目可以做的，然后自己做点什么，挣上点钱，这样也可以提升自己存在的价值。

这类问题也许是老婆病了，女儿嫁了，留下孤单的男人，什么都不尽人意，有苦没人說，有情绪无处发泄，也许真的如实状况，虽然有妻女，但还是孤独寡人，确实让人同情。所以才发出如此绝望的感叹。

吃水煮菜一段时间为什么例***不来了呢？

感谢邀请。

很多减肥中的朋友可能都遇到过这样的问题，长期不愿意吃肉或不吃主食，就盯着蔬菜和水果吃，结果吃了一段时间之后发现自己例***少了，甚至不来了。如果发生这样情况的朋友一定要快速恢复正常饮食，再这样下去后果可能不堪设想。

为什么吃水煮菜一段时间连例***也不待见了？那就是因为水煮菜的营养不均衡啊，不能供给身体所需。特别是缺乏优质蛋白质，对身体的危害真是太大了。虽然蔬菜的确是低脂低热，在减肥时深受大家喜爱，不过蔬菜的营养无法触及所有方面，虽然蔬菜富含水分、膳食纤维，包括能提供部分矿物质、水溶性维生素成分，还有植物特有的植物多糖、多酚、类黄酮等抗氧化物质，但它缺乏的也不少，例如人体所必须的蛋白质，还有动物性食物中更丰富的铁、锌、钙等元素，尤其是血红素铁，是植物性食物无法提供的；植物性食物中很难提供丰富的脂溶性维生素，例如部分维生素B族、维生素D等。

特别是蛋白质，和我们身体多方面都相关，例如蛋白质是合成酶、激素的重要成分，是身体皮肤、韧带、骨骼等合成的成分，还坚固维护我们的免疫系统，维护和巩固我们的器官等，它要形成蛋白质载体，包括我们的头发也是角蛋白组成，我们的肌肉也需要蛋白质来维护。蛋白质的缺乏可能导致我们脏器的萎缩，如生殖系统的萎缩；而且月经还需要雌激素等激素***分泌，缺乏蛋白质，同时也缺乏激素合成，如此一来很可能就出现少经的情况，如果严重的话，身体跟不上营养，停经也是有可能的。

蛋白质的缺乏还可能导致脱发、肌肉含量严重下降、代谢能力降低、免疫力下降（这可能是不可逆的现象）等情况，对身体都是十分不利的。

长期只吃蔬菜还有不少缺点，例如缺乏血红素铁的吸收，很可能导致缺铁性贫血。的确有不少蔬菜含铁量也不低，不过这些铁元素都属于“非血红素铁”，吸收利用率较低，无法达到更好的补血效果。而动物性食物中的铁元素属于“血红素铁”，吸收利用率高，能更好地预防缺铁性贫血。所以，很多长期只吃蔬菜的人群可能都会出现脸色蜡黄、苍白，身体缺乏力气、干瘦不健康的状态。加上这水煮菜还缺盐，缺调料，我们会觉得对食物完全不敢兴趣，盐的摄入量较低，血压下降，身体乏力，提不起精神，长期如此还可能造成神经性厌食症。

减肥如果是用的不健康手法，那么一切都是耍流氓。即便是减肥我们也应当注重营养种类的摄入，健康的饮食应当注重食物多样性，而不是单一的食物。减肥并不是吃什么、不吃什么就能减肥，主要是控制好总热量的摄入。减肥也并不是过度削减热量、营养，在健康的基础上，我们适当控制总热量的摄入就好，例如每日少吃平时摄入量的1/3~1/4，长期坚持的话就会有效果。搭配运动是更好的选择，运动能提高我们的基础代谢能力，让我们能消耗更多热量。

到此，以上就是小编对于饮食与营养课后反思的问题就介绍到这了，希望介绍关于饮食与营养课后反思的2点解答对大家有用。