cysgjj 发布于2024-11-11 08:40:02 保健养生 30 次
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中国古代论述养生的典籍汗牛充栋,这里只选取较为著名的部分典籍供读者参详,包括《道德经》、《管子》、《庄子》、《子华子》、《黄帝内经》、《养生论》、《抱朴子》、《养生延命录》、《颜氏家训》、《千金翼方》、《景岳全书》等,这些典籍基本奠定了中医养生的理论基础,是后世养生学的源泉。
孙思邈是中国古代著名的医学家,被尊称为“药王”。他生活在公元 581 年至 682 年间,京兆华原(今陕西省铜川市耀州区)人。
孙思邈医术精湛,对内科、外科、妇科、儿科、五官科、针灸等各科都有很高的造诣,积累了丰富的医疗经验。他重视医德,认为医生要有“大慈恻隐之心”,并主张“贫富用心皆一,贵贱使药无别”。他还十分重视预防医学,强调“上医治未病”,提倡人们注意养生保健,预防疾病的发生。
孙思邈著有《千金要方》和《千金翼方》两部医学巨著,这两部著作系统地总结了唐代以前的医学成就,内容丰富,涉及医学的各个方面,对后世医学的发展产生了深远的影响。
孙思邈的医学思想和成就对中国医学的发展做出了重要贡献,他的著作被广泛传播和引用,对世界医学也产生了一定的影响。他的医德和医术深受人们的敬仰和尊重。
对养生感兴趣的人很多,一般以中老年为主,还有身体有些小病的人也对养坐感兴趣。
古代养生书籍有很多,如下:
1《黄帝内经》是养生之源头。
2晋代陶弘景的《养生延寿录》,葛洪仔《抱朴子》。
3唐代孙思邈的《千金方》
4宋代张君房《云笈七竿》,日本人的《医心方》。
5元代***飞《三元延寿参赞书》,朱震亨的《格致余论》。
6明代万全的《万氏家传养生四要》,徐春甫《古今医统》,张景岳《景岳全书》,高濂的《遵生八笺》。
7清代汪昂《勿药元诠》,沈嘉树的《养病庸言》。等等。
长期经受病痛折磨,身体体质差的人会对养生感兴趣的,这个应该不分年龄,我自从小学开始就喜欢(我自小体弱多病)这方面的知识。养生书籍,除了《黄帝内经》之外,更是百家争鸣,多不胜数。
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