cysgjj 发布于2024-11-11 01:40:48 饮食营养 4 次
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于中西饮食营养与健康的问题,于是小编就整理了4个相关介绍中西饮食营养与健康的解答,让我们一起看看吧。
一、材料的选择不同
中医讲究食材原生态;西医讲究原料求优化和加工。比如:维生素的选择,中医选水果蔬菜;西医选加工后的片剂;
二、对营养的吸收方式要求不同
中医讲究动静结合;西医讲究动中求静。
中西哲学思想的不同,西方人于饮食重科学。重科学即讲求营养。故西方饮食以营养为最高准则,进食犹如为一生物的机器添加燃料,特别讲求食物的营养成分,蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及各类无机元素的含量是否搭配合宜,热量的供给是否恰到好处以及这些营养成分是否能为进食者充分吸收,有无其他副作用。这些问题都是烹调中的大学问,而菜肴的色、香、味如何,则是次一等的要求。即或在西方首屈一指的饮食大国--法国,其饮食文化虽然在很多方面与我们近似,但一接触到营养问题,双方便拉开了距离。
中国五味调和的烹调术旨在追求美味,其加工过程中的热油炸和长时间的文火攻,都会使菜肴的营养成分被破坏。法国烹调虽亦追求美味,但同时总不忘“营养”这一大前提,一味含营养而求美味是他们所不取的。尤其是20世纪60年代出现的现代烹调思想,特别强调养生、减肥,从而追求清淡少油,强调***用新鲜原料,强调烹调过程中保持原有的营养成分和原有的味道,所以蔬菜基本上都是生吃。所以说西方饮食之重营养是带有普遍性的。
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不同地区有着不同的饮食习惯,不同的饮食习惯造就了不同的饮食文化,这是中西方饮食差异产生的主要原因。中国有着五千多年的历史,形成了灿烂丰富、博大精深的饮食文化。
中国人注重“天人合一”。中国饮食以食表意,以物传情。中国的饮食文化令人拍案叫绝,赏心悦目,能给人们带来审美愉悦和精神享受。而西式餐饮的主要特点则是生、冷、甜,注重营养均衡;此外西式餐饮不讲究精细,追求快捷方便,比较大众化。
01
观念差异
饮食观念是人们在食物的制作和食用过程中所形成的观念,深受自然科学、人文科学尤其是哲学的影响。不同的哲学思想及由此形成的文化精神和思维方式将产生不同的饮食观念。中国的饮食观念是五味调和,西方的饮食观念是个性突出。
到此,以上就是小编对于中西饮食营养与健康的问题就介绍到这了,希望介绍关于中西饮食营养与健康的4点解答对大家有用。
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