cysgjj 发布于2024-11-10 23:41:10 保健养生 10 次
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天然b族维生素有助于食物的消化和吸收。具有保护肝脏的作用,维持神经系统正常,可以缓解精神压力过大,消除疲劳,用于心血管疾病的预防。在服用b族维生素时,建议患者多吃一些粗粮,多吃一些玉米,小米,荞麦,高粱等粗粮。建议患者多吃一些白菜,菠菜,油菜,芹菜等富含维生素的食物。
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