普洱茶保健与养生,普洱茶保健与养生的区别

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于普洱茶保健与养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍普洱茶保健与养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝普洱茶真的对身体健康有好处吗？
2. 喝普洱茶可以预防心脑血管疾病，是不是真的？
3. 喝普洱茶对人体有什么好处？

喝普洱茶真的对身体健康有好处吗？

是的，普洱茶只要坚持喝，一定对身体有益，我们不去说普洱茶能治这样那样的的病，至少普洱茶是一款让人喝的健康饮料。喝普洱茶对身体有益也需要有几个前提条件才能有益健康：

第一喝浓茶伤身体（很多人对普洱茶的不了解一说是普洱茶就说可以煮来喝，甚至把熟茶煮的黑黑的过浓厚了，这样自然对身体没有好处，还有人拿着新生茶也去煮，这样都是错误的理解，不是所有的普洱茶都能够煮来喝）

第二喝品质茶的普洱茶对身体无益（普洱茶市场还是比较混乱，不管线上还是线下，我有试验过线上一款1998年的还是中茶这些品牌的老茶才卖几十块，喝过后明显感觉不对，第一棉纸做旧第二有可能就是走湿仓，这种茶喝了自然对身体没有好处的，喜欢普洱茶的朋友一定要记住购买普洱茶一定要先品再买，尽量选择信任的人去买。）

总结就是喝茶要清淡适中才有益健康，原料一定要喝到品质好的，至于其它因素比如是否古树，是否台地这些就不要纠结，至少你喝的是一款干净的茶。

普洱茶应该是当前我们喝到的比较健康、比较安全的茶。

第一，普洱茶叶的茶区分布在云南高原，沿澜沧江两岸的山区中，人烟稀少，环境生态状态非常好。

第二，普洱茶茶区海拔高、纬度低，昼夜温差大，光照强度大，湿度大，云雾缭绕，所产茶叶品质好，营养和保健性能好，病虫害少。

第三，普洱茶以大树茶和古树茶为主，根系发达，因此，吸收大地营养的力量足，与光和作用的互传互补状态强，同时抗病虫害的能力强，基本形不成病虫害。

第四，普洱茶最适合储存，属后发酵茶，在陈化的过程中，会增加有利身体健康的成分，弱化和消除茶中对人体***的成分，使茶品味更高，对身体健康更有利。

所以，普洱茶是所有茶叶中，健康程度很高的。

首先谢谢邀请我来回答这个问题，喝普洱茶对身体健康是有好处的，下面茶老大就和大家说一下有哪些好处。

<span style="font-weight: bold;">1.能够降低血压

普洱茶中的茶多酚和维生素C等物质，对治疗高血压有很好的效果，经常喝普洱茶还能起到软化血管的作用。

2.能够生津养胃

普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、果胶、维生素等有益物质，在生津止渴的同时，还能起到养胃的作用。

3.能够抗衰老

茶叶中的儿茶素具有抗衰老的作用，还有多酚类化合物能够防止氧化，起到延缓衰老的作用。

4.能够防癌抗癌

感谢头条邀请！

没有什么是绝对的，茶叶的有益内含物质对身体有一定的好处，但是各人体质因人而异，有些疾病反而不能喝茶。

我曾经回答过普洱茶汤的内含物质，有兴趣的朋友可以关注我，看看我前面的回答。研究表明，茶多酚，多糖，生物碱和氨基酸是茶叶主要的有益物质，对于任何一种茶叶，基本都含有这些物质，只是多寡、种类等会有不同，所以不必刻意强调普洱茶。

中国六大茶类，各自有各自的消费群体，这与地域性和文化传统有很大的关系，普洱茶的历史并不久远，明清时代才开始渐渐繁荣起来，为世人所知，是中华文化与云南得天独厚的自然环境结合的产物，独特的味道，渐渐也收获了很多粉丝。

喝茶、喝普洱茶，是一种生活习惯，自己觉得好喝舒服，就够了，随心随性。如果身体条件不适合喝茶，则远之，仅此而已。

喜欢的朋友，点个赞再走呗，谢谢！

“夏喝生普，冬饮熟普。”因为夏天燥热，人容易上火，而普洱生茶有清热解毒、解暑解腻的功效；冬天寒冷，普洱熟茶茶性温和醇厚，茶所含的益菌群有暖体养胃的功效。

喝普洱茶可以预防心脑血管疾病，是不是真的？

把饮品故意夸大功效，难免就会有炒作嫌疑 茶叶也好，水果也罢！那些说用来治病的说法应该是站不住脚的，我觉得吃什么和喝都会对身体健康有利，挑食、贪食也应该对身体健康也没啥好处，所以，我认为普洱茶应该对心脑血管健康有一定作用，茶毕竟饮品并不是药，有病还是去医院诊疗。

1、茶多酚、茶多糖、茶色素、维生素C可以抑制消化系统对食物中胆固醇的吸收，同时可以加速脂肪物质分解；

2、有临床研究证实：长期饮茶心血管疾病患者全血粘度降低；

3、茶多酚能减少“血管紧张素Ⅱ”的生成，咖啡碱具有血管松弛作用，所以饮普洱茶可以一定程度上降低血压；

4、茶多酚清除自由基，减轻缺血再灌注损伤，例如心肌梗塞后的再灌注；

5、儿茶素，可抑制静脉内皮细胞诱导“低密度脂蛋白胆固醇氧化”，一定程度上可以减缓动脉粥样硬化速度；

6、芳香甙可以维持毛细血管正常抵抗力；

7、熟普洱有效成分优于生普洱；

8、控制总量，每天12-20克即可，避免浓茶造成钙流失。

9、普洱茶只是保健食品，不能替代药物！不能替代药物！不能替代药物！

谢谢邀请。

茶叶中的茶多酚,特别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管,使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强,甚至在血管受到破坏时,茶多酚也可使血管的功能得到[_a***_]。

有利于人体血管的舒张,增强微血管的弹性和韧性,起到预防心脑血管的作用。

普洱茶茶叶中的生物碱具有扩张血管,增加心脏输出量,使血液进行有效循环的作用,尤其是茶碱具有松弛平滑肌的作用。

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喝普洱茶可以预防心脑血管疾病？这么说有点太过夸大其词了。茶，可以说是一把双刃剑，有力有弊。即能预防也能造成心脑血管疾病。

这么说吧，茶的主要成分为茶多酚、生物碱、维生素、氨基酸及蛋白质和矿物质等营养素。

茶叶中的茶多酚，特别是儿茶素有很强的降脂功能且能有效保护毛细血管，使血管壁松弛、有效直径增大、弹性增强，有利于人体血管的舒张，增强微血管的弹性和韧性，起到预防心脑血管的作用。

普洱茶中含有的维生素C，能促进脂肪和胆固醇代谢。

维生素 P 又称血管渗透维生素，能保持细胞与毛细血管的正常渗透压，加强血管抵抗蛋白质的渗透，增强血管弹性，有利于降低血压。

其中生物碱主要包括有：咖啡碱、茶碱、可可碱等。咖啡碱等生物碱具有兴奋神经中枢及心脏的作用，能扩张冠状动脉，改善心肌供血，但同时又使血压增高，心跳加速，会加重心脏负担。

由此可见，茶，对心脑血管的影响是双重性的。

1、高血压和心脏疾病患者：茶中的咖啡碱、茶碱都具有兴奋作用，能够使得血管扩张，心跳速度加快，有的还可出现心律不齐。

2、有胃病的人：普洱茶中含有较多的***，对于胃酸过多，或胃溃疡的人来说，胃病发作时喝茶会冲淡胃液，不利于消化，并且容易引起胃酸食管反流，甚至加重溃疡病情。

喝普洱茶对人体有什么好处？

1、降脂、减肥、养颜：普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

2、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌、消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

3、延缓衰老：普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延缓衰老的功效。

4、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，平衡体内机能，起到美容作用。

喝普洱茶对身体好处主要是可以促进减肥,还可以控制血压以及血脂。普洱茶属于一种比较常见的茶,里面有丰富的维生素以及茶多酚,能够促进胃肠的蠕动,加快肠道当中的一些脂肪燃烧,达到一定***减肥的效果。

另外也可以起到一定控制血压以及调节血脂效果,在平时适当喝普洱茶可以增强自身的免疫力及抗病能力。

到此，以上就是小编对于普洱茶保健与养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于普洱茶保健与养生的3点解答对大家有用。