想学养生保健哪里好,想学养生保健哪里好一点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于想学养生保健哪里好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍想学养生保健哪里好的解答，让我们一起看看吧。

1. 太极拳、形意拳、八卦掌学习哪家的好？
2. 国内最好的瑜伽教练培训学校是哪家？
3. 国内最好的瑜伽教练培训学校是哪家？
4. 以后想学些养生保健的专业，这个前景如何？

太极拳、形意拳、八卦掌学习哪家的好？

这要看你习武的本意了，如果为了强身健体，可以习学上述拳种，如果用于实战，建议习学大洪拳小洪拳，地蹚拳咏春拳等。用于专业搏击，可以习学擒拿格斗，军队捕俘拳自由搏击等。不要相信传统武术的招式，它是会被上述拳种一招制敌的。实战中，讲究的是快，准，狠，巧。花拳绣腿好看不中用。

太极拳，形意拳，还有八卦掌是我国三大内家拳种，究竟想学习什么样的就看个人情况了，太极拳是比较耗时间的，但是形意拳拳和八卦掌时间稍微短一点。

我个人感觉太极拳非常符合我们中国的文化，有种先礼后兵的感觉。太极拳源于陈家沟，后来慢慢的发扬光大，其中杨氏太极拳比较有名。

像形意拳的话，非常的刚猛，比较霸气。其实每个拳种，就跟人的性格是一样的。如果是对脾气了，那么就学习那个拳种就可以了。

八卦掌的话，主要用于掌法去攻击对手，步伐的话，始终围绕一个圆圈，也就是平时我们说的五行八卦，其实这三个拳种都是非常实战的内家拳，练习拳法的话，也是讲究缘分的，希望您能够综合分析了解一下他们的背景，还有历史，肯定会做出合理的选择。

首先推荐形意，直接入手，快速掌握内家拳的诀窍。这样做的好处是，极大缩短其再学习他拳种的时间，说到底，这三种拳术，其内在机理是相通的。

现在可以说，因为太极拳外形比较柔和，感觉中适合大多数人练习，事实当然也是这样，但形意拳更适合初学，它刚猛的外表只是一种表现形式罢了，形意拳也可以柔练，当然是带着功力的柔，其健身效果更加强悍。

形意拳，直接作用与筋骨训练，所以练习的人，找到感觉会很快，而后在学习八卦或者太极，就更容易把握核心了。

太极拳、形意拳、八卦掌无论学习那种首先要明确练拳的目的，中华武术的“武"字是止戈，很明确练武不是为了打擂台，而是为了强身健体，为了避免受伤害。至于以上三种学哪种拳为好，愚以为太极拳最能体现中华武术的博大精深，既能养生又能技击。真正的太极拳打起来缓慢匀速轻灵柔和，故呼吸深细匀长起到气功的效果;技击方面更是令人难以置信一一以柔克刚、挨到何处何处击、耄耋之人能御众……。太极拳的神秘之处只有接触到真正的太极拳才能感受到。

太极拳、形意拳、八卦掌，这些只是拳种的不同，无所谓好不好，只要喜欢就是好的。

本人喜激烈运动，因此更倾向于形意、八卦等运动量大、爆发力强、更具***性的运动项目。但易受伤害，由于长期的剧烈运动，2017年春，双膝相继发生骨质退行***变，俗称“骨刺”从此再不敢轻易剧烈运动。

总体而言，太极拳以健身为主，兼有攻防技法，具有更大的适应性，无论男女老幼，都可习练。形意拳和八卦掌以技击为主，兼有健身功效，适合年轻时习练，但须注意科学习练，循序渐进，不可操之过急。

年轻时血气方刚，以为抬起脚就能扫到一大片，跳起来就能踹翻列车，于是，不断挑战身体极限，无所不用其极，结果造成软组织损伤，骨质病变。骨头受伤还能接上，但软组织一旦受损，则不可再生，替换的人工软骨，毕竟是异体入体，早晚会发生变异带来的伤害，或者再次更换，给以后的人生带来不少遗憾。

练拳就像找对象，情人眼里出西施，不要听别人说某某怎么怎么好，别人的建议只能当参考，最终拿主意的还得自己。

总之，你若年轻，且喜欢技击性运动项目，不妨选形意、或者八卦，这二者也不存在好不好的问题，看机缘，若身边正好有某拳种的拳师或教授权术的培训班，那就直接参加。但若老师胡吹这种拳法多么厉害，又贬损别家拳法，那就离开，因为这样的老师一定是半瓶醋，没见识，更没有胸怀，不可信，不可交。

你若只为健身，那就干脆选择太极拳，这是对身体伤害度最小的拳种。

祝你身体棒棒的，更祝你心怀高远，术业精进，习武悟道！

国内最好的瑜伽教练培训学校是哪家？

没有最好的瑜伽教练培训机构，如果非要说哪个好那就要看国家政策，2015年底16年初瑜伽正式纳入国家体育总局管理范畴，并且体育局颁发了三种证书，在选择机构的时候尽量选体育局相关瑜伽教练培训机构。

国内最好的瑜伽教练培训学校是哪家？

没有最好的瑜伽教练培训机构，如果非要说哪个好那就要看国家政策，2015年底16年初瑜伽正式纳入国家体育总局管理范畴，并且体育局颁发了三种证书，在选择机构的时候尽量选体育局相关瑜伽教练培训机构。

以后想学些养生保健的专业，这个前景如何？

你想下，现在中国人口老龄化越来越严重，那么养生保健的前景肯定是越来越好。

现在的很多年轻人都很注意养生保健，等到你学成毕业后，自然会是热门。但是现在的营养师很泛滥，很多人是所谓的砖家，而且营养师证比较容易考，确实很泛滥。所以我建议你学中医养生、中医针灸或中医推拿。这些中医专业虽然在中国目前不会很受重视，但是国外非常重视中医，如果能够出国深造，国外是很欢迎中医学生的。相信几年之后，中医也会重新再中国热起来 祝你成功~

到此，以上就是小编对于想学养生保健哪里好的问题就介绍到这了，希望介绍关于想学养生保健哪里好的4点解答对大家有用。