福州养生茶饮保健（福州养生店）

今天给各位分享福州养生茶饮保健的知识，其中也会对福州养生店进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、养生保健茶有哪些
• 2、夏季保健养生中药茶饮
• 3、茶叶养生保健的方法

养生保健茶有哪些

菊花茶 菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。

菊花西洋参养生茶 这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。

活血补气——玫瑰党参茶 材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克 做法：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺；甜菊用于调味，甜度极高。

为孩子准备一些养生保健茶，不仅能增强免疫力、促进消化，还能提高睡眠质量。下面就为大家推荐几款适合冬季小孩喝的养生保健茶。蜂蜜柠檬茶新鲜柠檬切片，加入蜂蜜和温水，简单搅拌即可。

一些上班族每天坐在电脑面前，而且一坐就坐上长时间，其实我们可以喝一些茶养生保健哦。那么，养生保健茶有哪些呢？下面跟着我一起来了解一下吧。

红枣枸杞茶 红枣枸杞茶具有改善气血不足、提高人体免疫功能等作用，很适合女性饮用，可以加入适量的蜂蜜，口感更佳。

夏季保健养生中药茶饮

1、高丽枸杞茶 组方：高丽参3片，枸杞10克。 做法：药材加毫升热水，焖泡5分钟后饮用，每天1杯，可天天喝。 功效：高丽参增补元气，活血抗疲劳，枸杞益肝肾，补气血。 西洋参茶 组方：3-5克西洋参。

2、蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

3、荷叶三鲜茶 鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各50克，茶叶少许，加水足量煎煮10分钟，过滤，加蜂蜜，冷后代茶饮。本方有清热祛暑，生津止渴，解毒清凉之功。长期饮用可降胆固醇和降血压。

4、三七花降压茶 组方：三七花4克，决明子21克，夏枯草4克，玉米须21克。用法：上药混匀研碎，一日一次，每次10克，反复冲泡当茶饮。功用：清热利湿，平肝明目，适用于高血压患者。

茶叶养生保健的方法

1、具体方法：冲泡绿茶最好用瓷杯，冲泡时先用1/4水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。 最佳喝茶时间：非常适合夏季饮用。在午饭或午觉后的1点~3点饮用最好。

2、茶叶养生保健的方法1 醋茶：用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。盐茶：茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

3、保存温度 养生茶的保存温度对其保养至关重要。保养养生茶的最佳方法是在20℃-25℃的环境下保存，避免高温或低温的环境。如果太热或太冷，茶叶的保质期将缩短，营养价值也会下降。

4、养生茶 枸杞茶 茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。功效：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b维生素c、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。

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