健身锻炼患癌,健身锻炼患癌几率大吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身锻炼患癌的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健身锻炼患癌的解答，让我们一起看看吧。

1. 每天坚持健身，为什么还是会得癌症？癌症的发生，和什么有关？
2. 经常健身力量训练并且跑步，是不是得癌症的几率很低？
3. 为什么有的人天天运动健身，生活质量也好，年纪轻轻还是得癌症？
4. 健身能不能防癌症？

每天坚持健身，为什么还是会得癌症？癌症的发生，和什么有关？

很高兴回答你的问题～

我的工作性质，会接触到各行各业的人，题主的问题刚好我问过的，我服务过的客户是一位肿瘤医院的专家，在这里可以做一些分享。

癌症，是对人类威胁最严重的疾病之一，而且我们对其认识程度并不深刻，特别是医院里的医生和护士每年患病者，依然不在少数，但是这种现象究其原因，至今也没有找到。

说到患病原因其实是多方面的，最主要的因素有几点：熬夜（作息不规律）、大气污染、情绪波动和食品安全。对于我们现在所处的环境来说，空气质量差是首要问题，特别是北京，冬天的雾霾真是让人头疼。记得两年前，空气污染的颗粒物是可以直接进入人脑的。

熬夜就是作息不规律，也是发病的大概率。现代人生活压力越来越大，节奏越来越快，所以加班就是家常便饭，只要是高薪职业，怕是痛苦到都没有自己的时间了。工作忙自然是顾不上吃饭，什么事都怕时间过久，长时间不好好吃饭的人，胃病都是比较常见的，再加上不能及时就医，最终转化成高危人群。

最后再说一下情绪波动和食品安全，我的一位家人因为长时间心情压抑和烦躁，引起发病。看着平时挺健康的人，连感冒都很少，竟然病来如山倒，一年后就撒手人寰，让人痛心不已。食品安全是饮食搭配不健康，特别是零食，或者是高热量和海鲜，都是对人类健康有害的食物。当然，不是说完全不能吃，而是要适量食用。

这样看来，坚持健身不是患病与否的决定条件。健身只是让人更健康，生活更规律，心情更美丽，这样得病的几率会大大降低。希望你能喜欢我的回答，码字不易，绝对原创，多多支持，感谢阅读！

有一个现象，就是长寿的人，都是"懒人",而且没几个生活习惯好的。我身边有一些祖辈的老人，大多数都是90左右走的，也有两个是100零几岁点走的(苏北农村上个世纪，90以上就叫喜丧，80以上就是高寿了)。为啥叫"懒人"呢？就是这些人，基本上没有特别的运动，除了干农活，冬天没事就靠墙角晒太阳，夏天，早早的就纳凉躺椅子上了，这是一个懒。还有就是，他们不操闲心，不生闲气，跟他们切身没关系的事情，他们基本不闻不问，也不去八卦，别人说啥，一旁笑着听听，说的话也都是宽慰的话，对处人处事态度对人也是热心，对得失不计较，这是第二懒。第三懒，就是吃的方面，从来不会精心的烹饪菜，都是，豆角，茄子，青菜……一起和了和了剥些大蒜放里头一锅炖了，锅中再贴一圈玉米或者小麦饼，就这么饭不饭，菜不菜的一顿吃了。但是，他们走路不懒，为了省几个钱，都是步行，当然，那个年代交通也不方便，其中一个百岁老人，80多岁的时候，早上挑两筐柿子去淮阴城里卖，晚上在步行回家，80多岁的老头一天200斤东西，来回50公里。

他们的生活习惯非常不好，抽烟喝酒吃肥肉一个不少，每天半斤洋河普优，半斤猪头肉，烟就是家里种的那种土烟叶，烟袋杆每天就吧嗒吧嗒的抽。

这种习惯，他们竟然还能长寿，特别是前年去世的我二大爷108岁，他吃桌席，专挑肥肉动手，那大糖肉，大块肥肉跟红枣炖的，一顿能吃8块。

但是，这些长寿的人，还有一个共像，就是，他们都瘦！

健身只是让人少生病，不能保证不得癌症。以健美教练马华得白血病为例，她从小开始运动锻炼，从部队转业后，投身健美领域。当时国内健美事业刚起步，做推广付出的艰辛可想而知，经过努力她成功了，登上了央视“每天健美五分钟”的舞台，身心压力和体力透支压垮了她，最终患病离世。所以，是否患癌和内因有关，就是心理健康，还有适度的睡眠时间保证身体修复。运动锻炼固然强身健体，适当能提高免疫力，过量就适得其反伤害身体。

不知道你有没有听过这样一句话，身体中不好的东西会累积，量变走入质变，跟健身与否无关。自从家人走后，我想了很多他为什么得这个病，别人抽烟没事，他为什么有事？想了很***现他的生活习惯很多都有问题。第一，他从十几岁开始抽烟，直到五十多岁戒烟，已经坚持了四十年，每天四包烟。导致了他以后的肺部问题。最直接能看到的是他有心脏病还有牙齿问题。第二、经常染发，他有少白头，但是又爱美，一个月两回。染发剂对人体的危害以及会不会诱导癌症都是值得考虑的问题。第三、作息不正常，家里电视一直开着，半夜他睡了，我去关了，他就直接惊醒，继续看，导致他作息不正常。作息不正常会引发心脏问题吧。第四，他喜欢生闷气，外表根本看不出来。不知道这四条是不是原因，我能看到的也就是这些。希望大家引以为戒，都健健康康的。

得不得癌，与健身没有直接关系。

与个人基因，生活习惯，环境有着很大的关系。

总有人认为，我很自律，天天按时锻炼身体，也很刻苦，这倒霉的癌症偏偏是找到我，天理何在啊。

你认为，锻炼身体就可以避免患病了，那你可大错特错了，你只知其一，不知其二。

你的营养是否跟得上，是否胡吃海喝，生活无规律，烟酒无度，这都是患病的根源。

所以说，锻炼身体不是避免患病的原因之一，是由多种因素长年累月而集中爆发的，这肿瘤，那癌症不就出来了吗。

良好的生活的习惯，是避免任何疾病上身的根本宗旨。

经常健身力量训练并且[_a***_]，是不是得癌症的几率很低？

<span style="font-size: 1.056em;">"生命在于运动"，这个道理谁都懂得，但是很多肿瘤患者由于病痛的折磨，整天心灰意冷、卧床不起。实验证明：运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。医学界认为很多癌细胞是厌氧细胞，只要增加人体血氧含量，能抑制肿瘤细胞活性。长期临床实践显示，只要患者长期煅炼，血中含氧量十倍于普通没运动的人。这对激发患者体内抗癌因子的活力、提高机体免疫力，与药疗、食疗、心疗能共同发挥抗癌的作用。

中老年是患癌的高峰，原因是全身机能衰退和免疫力降低，人体对癌细胞的免疫清除作用降低，容易受到外界致癌因素和内因机体免疫功能低下的影响。总之患癌因素很多，不能用单一因素来解释。

经常做健身运动训练并且跑步可以将一些致癌物质或代谢废弃物排出体外。而且，运动时体内血液循环加快，排汗增多，也有助于把人体内的致癌物质带出体表，排泄出去。运动跑步还可消耗体内多余的脂肪，还可改善人体的免疫系统功能，在癌细胞形成之初就将其杀灭。另外，健身运动跑步还可以调节自身情绪，能有效地扭转压抑情绪，解除紧张状态，给人带来身心愉快。所以运动健身训练尤其是跑步对癌症的预防是大有裨益的。

综上所述是我运动中的体验，由于平常没有生过病但也怕得癌，为了增强自身免疫抵抗力，我每天坚持健走和跑步。

不好说，致癌的因素太多，如果人民搞清楚了癌症发病的原因，或许就能破解运动和癌症之间的关系。在没有研究清除两者之间关系之前，妄下结论容易误导人。死生有命，保持豁达通透的性情和运动习惯就好！

生死有命，富贵由天。阎王叫你三更死，不可留人到五更，所有人，吃多少穿多少总有定数，一个三十七岁人的感慨。运动是否会可以降低癌症，我不敢说，不过运动，可以能人愉悦，癌症据我所了解，抑郁，放不开，经常胡思乱想，不放过自己，所有东西都憋在心里，还有就是遗传。我健身一年多，精神好了，对世界的感觉也好了！

为什么有的人天天运动健身，生活质量也好，年纪轻轻还是得癌症？

说到底是自身的免疫系统强不强，有些人看着健康其实身体说垮就跨的，有些人看着弱不经风但是他就是几十年都这样。细胞变异了是自己都不知道也无法抗拒的。不变异就永远不会得癌症，如果变异了3岁都会得肿瘤。不是熬夜啊，什么的。所以开心快乐过好每一天就行了。

我不是大夫，只能简单的谈谈对癌症的看法，因为我父亲就是癌症去世的，

什么是癌症呢？我的理解就是，一个健康的人每天都要再生若干个正常的细胞，和少量坏细胞，在某一时间段，正常的细胞打不过坏的细胞了，正常的细胞丧失了战斗力，坏的细胞快速的吸收身体的营养，所以患者突然消瘦，到最后占领了全身，这也意味着生命的终止。

为什么有些人患癌，我个人认为有多重原因，跟生活方式，环境污染，性格，都有关系，最终就是免疫力严重下降，所以提高自己的免疫力是最必要的。

我父亲退休两年后患癌，在医院治疗半年后去世，期间身体很健康，每天都要坚持晨练，莫名其妙的患癌，我老妈是这样解释的，就是老天爷要收他走了，不该死不得该死的病，在现实中解释不通的事，也许就这样认为了。

健身能不能防癌症？

癌症，是人体细胞在分裂过程中发生了错误。

所以，罹患癌症的因素:

1. 长寿。这很好理解，年纪越大，细胞经历的分裂次数越多，所以越容易出错，患上癌症概率越大；
2. 基因。癌症经常具有家族遗传，就是因为某些基因患癌症概率更大；
3. 生活习惯。比如吸烟，尼古丁会让细胞分裂过程中出错的概率更大，所以吸烟容易患肺癌。

所以，健身对于预防癌症，恐怕没有什么作用。

坚持锻炼的确可以预防癌症。根据美国癌症中心(American Cancer Center)研究人员于《美国医学会杂志：内科》年发表的一篇研究论文，通过对美国和欧洲144万人的数据分析，对于长期锻炼的人来说，至少13种癌症的发病率明显较低。到目前为止，这是关于运动和癌症发病率的文章中最大和最全面的研究。

锻炼可以提高身体的免疫功能，有利于癌症的预防。研究发现，癌细胞只有在逃避人类免疫监视时才能生长和繁殖。如果一个人的免疫系统完好无损，就不会发生癌症。癌症患者如果能保持和改善自身免疫功能，就能有效抑制和战胜癌症。研究证明，经常锻炼能有效改善自身免疫功能。例如，运动可以显著增加体内的免疫细胞，如T淋巴细胞、B淋巴细胞和吞噬细胞，从而增强机体的抗癌能力。锻炼还可以提高血液中干扰素的水平，干扰素也是人体的免疫增强剂，具有预防和抗癌的作用。

防止癌细胞“沉淀”和“转移”。在运动中，人体的血液循环加快了。此时，癌细胞就像湍流中的小沙。它们不容易“静止”，因此不适合癌细胞“沉淀”形成扩散和转移。在血流操作中，它经常被免疫功能强的人的免疫细胞消除。

定期锻炼控制血糖水平并“饿死”癌细胞。诺贝尔奖获得者奥托·沃伯格博士首次发现，癌细胞在能量代谢方面与健康细胞有着根本的不同。癌细胞在厌氧环境中发酵葡萄糖。它对葡萄糖的吸收是健康细胞的3-5倍。它直接以血糖为营养，几乎只吃糖。经常锻炼可以促进新陈代谢，控制血糖，保持良好的血糖水平，选择性地“饿死”体内存在的癌细胞，有利于预防和抗癌。

到此，以上就是小编对于健身锻炼患癌的问题就介绍到这了，希望介绍关于健身锻炼患癌的4点解答对大家有用。