艾灸养生保健调理***方法,艾灸养生保健调理***方法***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于艾灸养生保健调理按摩方法的问题，于是小编就整理了5个相关介绍艾灸养生保健调理***方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 听说艾灸的手法有好几种，我想调理脾胃，不知道哪种灸法最好呢？
2. 体质寒湿，可以通过艾灸和按摩调理有功效吗？
3. 体质寒湿，可以通过艾灸和按摩调理有功效吗？
4. 艾灸是什么，为什么可以调理身体？
5. 请问医生艾灸一般先灸左还是右？

听说艾灸的手法有好几种，我想调理脾胃，不知道哪种灸法最好呢？

这个怎么说呢，艾灸的方法有很多种，通常有直接灸、悬起灸、温灸器灸和隔物灸，方法特别多，如果真真是想调理脾胃的话（<span style="font-weight: bold;">调理脾胃阳虚，阴虚我不知道怎么调）。我推荐直接灸，但是直接灸的要求是需要在穴位上产生无菌性化脓，然后结痂掉落，简洁点说就是要把你小范围的烫伤，你会疼的。

下面具体讲讲我的一些看法吧

调理脾胃的话，我推荐二个穴位，足三里和中脘。足三里是胃经的合穴也是个强身健体的要穴，平时日常生活中就有很多老人喜欢***足三里，但是常常找不准穴位╮（╯＿╰）╭，足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

灸足三里的时候我推荐直接灸，因为书上说的，“若想胃里安，三里常不干。”说的是想要脾胃安健，就要用化脓灸灸足三里，这样足三里就会经常化脓潮湿，即所谓的三里常不干。我只负责搬运答案。

中脘的话没那么多要求，你觉得怎么灸舒服就怎么来吧，中脘定位是两***中点，男性好定位点。中脘是任脉与胃经交汇的枢纽，有“得胃气者生”，故长灸中脘对调节脾胃有很好的作用。

灸法的话，如果在家里就用温灸器灸吧，挺方便的不嫌麻烦可以买艾条自己悬着灸，再有条件的话可以去养生馆里让别人帮你灸。

灸法确实有很好的养生保健效果，年纪大的老人可以常灸足三里和关元穴，在传说之中很神奇。

艾灸方法虽然很多，但是很多方法不是一个人可以完成的，自己能单独做的艾灸方法主要是艾条悬起灸法，就是将艾条距离皮肤3-5公分左右，进行熏烤，来预防治疗疾病。

其它的还有隔物灸法，比如把生姜切薄片，用针扎上小孔，上面再放艾绒，称为隔姜灸，其它的还有隔附子灸法，隔蒜泥灸法。

对于灸法来说，没有最好的方法，只有合适自己的方法，如果在医院医生给安排的灸法治疗，会由护士来执行操作，比如如今医院多半***用艾灸盒灸法，比较方便，自己在家里也可以用艾灸盒做灸法，比较方便又安全。

体质寒湿，可以通过艾灸和***调理有功效吗？

寒湿的体质，是可以选择艾灸或是***的办法进行调理的，其中以艾灸的作用最为明显，艾灸疗法是属于火疗的一种，是属于温热治疗办法，对于寒湿的体质或是病症有调理或是治疗的作用，可以根据其身体的症状表现选择对应的穴位进行艾灸治疗。

体质寒湿，可以通过艾灸和***调理有功效吗？

寒湿的体质，是可以选择艾灸或是***的办法进行调理的，其中以艾灸的作用最为明显，艾灸疗法是属于火疗的一种，是属于温热治疗办法，对于寒湿的体质或是病症有调理或是治疗的作用，可以根据其身体的症状表现选择对应的穴位进行艾灸治疗。

艾灸是什么，为什么可以调理身体？

谢邀请，艾炙，是很神奇的感觉，能通经络，我只是一个自学者，不能讲太多的道理，就是一句话，打通被堵的血管，我的亲身经历，用***加艾炙，效果翻倍，这是我的体会，要知道，人体是需要血液流通的，血液不通会全身不舒服，头痛，头晕，颈椎病，肩膀痛，腰疼，腿疼，脚凉，手凉，肚子痛，都是气血不通的表现，只有血液通了，以上症状就好了，原先腿沉重，抬不起走不动，通过艾炙，会感到像二十多岁的时候，血流通了，就好了，大家会有一个体会，热水泡脚会舒服，那就是通经络的，艾炙能通全身，中医的文化博大精深，太好了。

艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。艾灸产生于中国远古时代，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热***体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。.艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。

艾灸的好处：

绿色医疗：绿色医疗就是指既能治好人的病症，又不伤害人的身体的医疗方法。随着文明的不断进步，人们已认识到抗生素在解除人类病症的同时，也对人体的健康带来了巨大的伤害。而有着几千年历史的中医传统疗法，如一碗汤，一根针，一柱灸等等，恰恰正是绿色医疗的典型代表。以中医传统疗法为核心的绿色疗法，正被越来越多的人关注和应用，成为一种世界性趋势。同样，化工合成型美容产品也正在逐渐被生物型美容产品所取代。 　

养生保健：养生保健是未来人类生存发展的必然趋势，有病才去治病的被动理疗概念慢慢被淘汰，而积极预防、平常养生保健、真爱生命已成为趋势。这也正符合中医的“不治已病治末病”的预防理念。养生保健已经形成一种新兴的产业，是前途无量的自然产业。它的发展决定一个民族的盛衰和繁荣，它的市场前景是无限的！

中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是[_a***_]。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤。最重要的是夏天施灸符合中医“冬病夏治”的理论。

参谋长~高爽（国家二级公共营养师、中药学学士、营养学会会员、营养科普原创作者）

请问医生艾灸一般先灸左还是右？

艾灸一般先灸左边再灸右边。艾灸，是针灸推拿常用的一种治疗疾病和保健的方法，具有温经散寒，回阳救逆，活血通络，行气止痛的作用。艾灸总体原则是先阳后阴。中医认为左属于阳，右属于阴，故艾灸从左到右。另外艾灸时间不宜过长，15-20分钟为宜。

到此，以上就是小编对于艾灸养生保健调理***方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于艾灸养生保健调理***方法的5点解答对大家有用。