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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于爸妈健身锻炼肌肉的问题，于是小编就整理了1个相关介绍爸妈健身锻炼肌肉的解答，让我们一起看看吧。

1. 带爸妈出去旅游，要注意哪些事项？

带爸妈出去旅游，要注意哪些事项？

很高兴回答问题。

旅游在外舟车劳顿、风尘仆仆，其实也是挺累人的，年轻人还好些，身体好、精力足，但是带父母出行旅游就不同了，一般老人身体素质较差，保证老人健康安全是最关键的，因此带父母旅游时，有许多事项是要引高度重视的。

1，要根据父母的年龄及身体健康情况做出合理的安排。许多老年人身体健康状况不是太好，出游前最好做一次健康检查，并随身携带必要的药物。同时要提前规划好路线，选择适合老人的交通工具，在景区的选择上，尽量不领老人去一些爬山，登高或高海拔地区及体力消耗大的景区。

2，尽量不选择带老人跟团旅游尤其是低价团，虽然跟团游比较省心，但却不省力，因般旅行团时间安排的比较紧张、节奏快、每天起早贪黑劳于奔波、老年父母跟不上节奏，弄的很疲倦。住宿、饮食可选性也不大，弄的许多老人吃不好，睡不好，一次旅游下来，体验不是太好。

3，带父母旅游最好是***取自驾游的方式，方便灵活，比较随意。途中可自行安排时间，放慢节凑，避免长时间行车，如果长途旅行时可将后排放倒，变成床车，便于父母休息。一般老年父母生活及起居比较有规律，所以每天不要起早贪黑忙于赶路，尽量不改变老人的生活习惯，避免劳累，提前安排好住宿，提供良好的就餐及休息环境，始终让父母身体及心情处于一个良好的状态。

4，带父母出游最好选择春暖花开和秋高气爽的春秋季节，避开盛夏和严冬。去景区游玩时，要提前预定好门票，不要让老人等候时间过长，如果父母身体不是太好，儿女应随身携带好各种常用药品及饮用水，有备无患。

父母为儿女操劳了几十年实属不易，做子女的多带父母走去走走，赏风景、品美食，给于父母更多的陪伴和细心照料，是儿女们应尽的责任和义务，也是非常幸福的。

为你的孝心点赞，同时祝所有父母健康平安，旅行快乐！

谢谢！

希望回答能帮到你。

答：你好，很高兴能回答这个问题。带爸妈出去旅游的话，一定要注意爸妈的身体健康，多给爸妈提供舒适的地方旅游。我说说我的建议给你参考一下。

现在疫情是防控时期，带爸妈出去旅游，不管是短期旅游还是长期旅游，都要给爸妈办好健康证明或者通行码，还有爸妈的***一定要带在身边。要是短期一日游就在本地吧，带爸妈在自己所在地旅游就更方便了，去景点尽量去人少的地方吧，相信爸妈是喜欢安静的地方，这样带爸妈好好出来转转，也证明你是一位很孝顺的人，因为很多农村的爸妈可能一辈子都没有出过县城，更不明白什么叫旅游，你有心带爸妈去旅游，我为你爸妈感到高兴，你爸妈很幸福。

要是长期旅游的话，或者去外地开放的旅游城市，那么坐火车尽量给爸妈买卧铺票吧，这样爸妈在车上会舒服一些，要是坐飞机就更方便了，这样很容易就到了旅游城市。到了目的地首先要配合当地防疫检查，这样住宿也放心。尽量给爸妈找好点的住宿，离景区近一些，我们自己住差一点没事，主要给爸妈最好的旅游体验。在当地吃饭尽量选择当地小吃吧，让爸妈感受一下不一样的生活习惯。

带爸妈去景区的话，尽量安排坐车去景区，带爸妈旅游就要让他们少走路，尽量在景区休息。在景区旅游多问问爸妈累不累，饿了没有，渴不渴，一定要照顾好爸妈，带爸妈出去旅游，一定要为爸妈多考虑一下。其实说真的我爸妈都不是很喜欢出去旅游，因为他们都是为我着想，都怕花我们太多的钱，每次叫他们出去旅游他们都不去，看到你爸妈还是想的开明一点，儿女带我们去旅游就去吧，不去的话儿女心里也不好受，我为你爸妈感到高兴，你爸妈有你真的是很快乐的。

总之，带爸妈出去旅游，要注意爸妈多休息，别玩的太累，在路上多陪同爸妈说说话，多主动给爸妈买吃的，尽量不要问爸妈喜不喜欢什么的，自己觉得可以，就买给爸妈，让爸妈出来旅游一段时间，好好享受旅游的生活吧。希望我的回答能帮到到你，同时祝你们旅游愉快！

很喜欢这个提问，因为感觉到提问的人很孝顺。

父母在世，好好陪陪他们，他们一辈子都在为儿女活着，当我们一天天大了，他们也老了，当我们也有条件的时候，不妨多陪陪他们，老了，也怕寂寞。

带上爸妈去旅游是最好的方式，让他们也一起去看看外面的世界，感受不一样的风景。

我喜欢旅游 有时候也会带上爸妈，出发前的一段时间会陪他们检查身体 保证健康出行 ，爸妈身体都好，一年也不咋生病 但我会到时感冒药，一些外用药品 其实这些也是常备药，我们是自驾游，考虑到爸妈岁数大，在高速路上我们会每个服务区停车让他们下车走动走动，不长途开车 准点吃饭 。晚上也会早早的到预约好的地方去住下来，不让他们觉得旅游是很累的事情。

有一次在红原住下的时候，隔壁一位老人出现了高反，当时很难受，医院又远，当时就觉得如果带自己父母的话 尽量不带高原上来。当然身体刚健也可以哈。

带上爸妈去旅行，好运陪你一生。

感谢头条的朋友，一般出去旅游大家喜欢带着自己的爸爸妈妈，也让他们和我们一起享受旅游的乐趣，以表作为子女的孝心，平时出游我们应该做些什么准备，希望我的回答能否给你们一些帮助。

一，最好选择自驾，随走随停，应付自如，尤其对老年人更加方便。

第二，要选择合适的景点，因为父母的身体已经衰老体弱，精力体力有限，可以选择平缓开阔的地方去旅游，尽量不要去陡峭危险区域，不要爬山等。比如去公园，海边，平原旅游景点。

第三，尽量征求父母意见，结合父母平时想法，他们想去哪个景点和城市，选择父母喜欢的梦想旅游目的地，将是正确选择，也可以让父母惊喜万分。如果能去知名景点，如北京，上海，杭州，苏州，大连，西安等大城市的4A或5A级景区，那将令父母终生难忘，回味一生。

第四，带好衣物，穿合适的鞋子，准备药品，生活用品，父母年老，怕冷怕风，容易受凉淋雨感冒，适当带厚一些衣物。

第五，带好平时吃的降压降糖和心脏病药物，准备速效救心丸。还要带一些感冒药，退烧药，腹泻药，消炎药，止痛药，抗过敏药，膏药等等。

第六，最好带着小凳子，随时可以坐着休息，如果能带着轮椅，再好不过了。

第七，吃好，一家出行，穷家富路，多带盘缠，衣食无忧，当然基本都是手机支付了，保证账面资金的充足也是根本，也要多出预算，合理花费。饮食上保证父母吃好，一日三餐，保证营养，尽量不要点太咸太辣太硬的食物，吃一些好消化好吸收的饭菜。可以品尝特色小吃。让父母吃的开心，吃的满意。

第八，及时预订住宿，保证休息，找大一些，环境好一些的宾馆，保证老人睡得踏实舒服安全，有空调，可洗浴。别老人挺累了，还在来回找旅馆。老人一般应早睡晚起，尽量不要赶时间而搞得特别疲惫。

第九，保持好心情和耐心，陪老人出门要尽量附和老人，照顾好父母的身体和心情，要适当宽容，让父母心情愉快。

很高兴回到您的问题，考虑带爸妈旅行个人觉得注意事项以下几点：

1、既然带爸妈旅行，主要让爸妈高兴，考虑到年龄层次，爸妈更感兴趣的景点，如红色旅游、大自然等，不能选择***性旅游景点，如乐园、购物游等；

2、交通工具选择空间大，乘坐舒适性好的交通工具，不建议乘坐私家车出游，因爸妈年龄大，长时间乘坐私家车，腿部不怎么活动，容易造成腿部浮肿、发麻等现象；

3、选项相对安全的景点，必定爸妈体力各方面体力不如年轻人，不要拍过高的山陡峭的山，如华山、泰山等；

4、爸妈年龄大了，可能有些老人常有病，如高血压、[_a***_]、冠心病等，要带好常用药还有感冒药等；

5、爸妈因体力不如年轻人，要选择合适的季节出游，冬季老人怕冷，夏季容易中暑，最好选择春、秋两季；

6、既然带爸妈旅行，主要让他们旅游开心最好，尊重爸妈的选择，我们就当陪客，配他们开心。

最后加一点只是我个人观点，爸妈辛苦一辈子，可能很少出去旅游，可能对钱比较敏感，为了让他们玩的尽兴，也可以撒点小谎，本来很贵的旅游项目，可以告他们很便宜，让他们感觉实惠！开心最重要！

到此，以上就是小编对于爸妈健身锻炼肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍关于爸妈健身锻炼肌肉的1点解答对大家有用。