高血脂营养治疗饮食,高血脂营养治疗饮食指导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于高血脂营养治疗饮食的问题，于是小编就整理了5个相关介绍高血脂营养治疗饮食的解答，让我们一起看看吧。

1. 高脂血症患者吃什么最好？
2. 高血脂的饮食注意事项？
3. 高血脂症吃什么食物好？
4. 高血脂适合吃什么肉？
5. 血糖高血脂高吃什么食物好？

高脂血症患者吃什么最好？

高脂血症患者吃什么最好？

高脂血症患者建议吃低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。

血脂异常明显受饮食和生活方式影响，控制饮食和改善生活方式是治疗血脂异常的基础措施。无论是否选择药物治疗，都必须坚持生活方式干预。调整饮食结构，根据病人血脂异常的程度、分型，以及性别、年龄和劳动强度等制定食谱。减少总能量摄入（每日减少300～500kcal）；在满足每日必需营养和总能量的基础上，限制胆固醇摄入量（<300mg/d），补充植物固醇（2～3g/d）；限制饱和脂肪酸摄入量（占总能量比例一般人群<10%，高胆固醇血症病人<7%），脂肪摄入优先选择富含ω-3多不饱和脂肪酸的食物；摄入碳水化合物占总能量的50%～60%，补充可溶性膳食纤维（10～25g/d）；多吃新鲜蔬菜和水果，水果尽量选择糖分低、热量低的，补充维生素和微量元素，补充足够优质蛋白质。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

点这里，查看医生回答详情

高血脂的饮食注意事项？

高血脂正是中老年人较常见的一种疾病，年轻人目前发病率也呈逐年增高的现象。确诊为高血脂之后，首先要进行饮食管理，平时要选择低热量，低脂肪以及低胆固醇的饮食，不要吃动物类的内脏以及含油脂较多的肉类食物。尽量选择蛋白质含量较多的瘦肉红肉以及富含维生素和纤维素的食物。选择合理的膳食结构，以低脂肪，低热量，低胆固醇，低糖和高膳食纤维饮食为主。

高血脂症吃什么食物好？

高血脂症吃什么食物好?

高血脂症即高脂血症。建议高脂血症患者吃低热量、富含营养、容易消化的食物。

高脂血症饮食治疗的原则是降低膳食中胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量，通过控制总热量和增加体力活动来保证热量平衡，最终达到和维持理想体重的健康要求。总热量的合理分配应是早餐和晚餐各占30％，中餐占40％。

建议高脂血症的患者可以多吃些富含维生素的水果和蔬菜，如香蕉、橘子、苹果、菠菜、西蓝花等。另外可以多吃些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、虾类等。饮食方面注意合理搭配，营养均衡。高脂血症患者还应适当增加锻炼，保持良好的心态。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

点这里，查看医生回答详情

高血脂适合吃什么肉？

高血脂适合吃什么肉

高血脂适合食用鱼肉、牛肉、羊肉。

当患者患有高血脂时，可以服用鱼肉、牛肉、羊肉，这些肉中含有较高的蛋白质，少量的脂肪、胆固醇，一般不会对血浆中的总胆固醇造成明显影响。

患者患有高血脂时，饮食上一般食用含有脂肪、胆固醇较少的食物，平时增加体育锻炼、减肥等控制高血脂，以防止高血脂带来不良的心脑血管疾病。

本内容由哈尔滨医科大学附属第一医院 临床营养科 副主任医师 董凤丽审核

点这里，查看医生回答详情

血糖高血脂高吃什么食物好？

高血糖、高血脂的人通常可以多吃一些蔬菜，如苦瓜、洋葱等，可以降低血糖，[_a***_]可以是粗粮。尽量少吃含糖量高的糖果和水果，不要吃油腻的食物。注意饮食，还要注意适当运动，这样在一定程度上可以降低血脂。此外，我们应该戒烟和限制饮酒。如果血糖和血脂过高，通过调整饮食和运动没有明显改善，应尽快用药物控制，服用降糖药或注射胰岛素降低血糖，用他汀类或贝特类药物降低血脂。

到此，以上就是小编对于高血脂营养治疗饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于高血脂营养治疗饮食的5点解答对大家有用。