养生保健需要花钱吗,养生保健需要花钱吗知乎

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健需要花钱吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍养生保健需要花钱吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 养生与去医院的区别？
2. 你愿意提前保养身体，还是原意病了后再花钱去医院治疗？

养生与去医院的区别？

养生与去医院的最大的区别是，养生是花钱买健康，去医院是花钱保健康，目标是相同的，方法是不同的。在现实中养生很重要但不保证不得病，人得了病不能偏信养生还得去医院，所以养生和去医院有区别，但两者都要兼顾。

养生和去医院的区别在于***用的方式的不同。养生是靠健康管理来养护自己，而医院是疾病治疗的地方。养生，通过我们日常生活的各种食疗和自身的锻炼的各种方式，比如说跑步，做操，打太极拳等等，可以提高到自身免疫力的结果。

而去医院才是靠医院的医疗技术提升你自己的身体素质，或者是靠使用药物来增加你的身体的能力没有直接通过养生的效果好。

你愿意提前保养身体，还是原意病了后再花钱去医院治疗？

这个问题的答案是不言而喻的。谁都喜欢提前保养好身体，而不愿病后去医院看病。因为前者生活和生命质量高，而且花钱少。更何况现在医院人满为患，看病既难又误诊率高，甚至看病比生病还遭罪。

是故，现在的人都很注意养生。但从接触的人和病人越来越多的结果上看懂得养生的少之又少。大多数人不懂养生而在乱养生，甚至越养越坏。这可以说是对中医知识缺乏所致。

中医不管治病还是调养必先辩阴阳。现在的中医对人的健康状况有二种认知，一种是阴虚阳盛，一种是阳虚阴盛。所以中医也分成了二派(或称二种观点)，一是滋阴派(或称温病派)，二是扶阳派。前者自然是滋阴泄火为主，后者无疑是温阳而消阴。

本人认为滋阴派对现代人的认知是完全错误的。试想如人是阴虚阳盛的，那么阳气就不虚了。阳气能生阴血，又何来阴虚？理应气血充盈才是。但观今时之人，又有几人气血充盈？

而扶阳派的阳虚阴盛也同样值得质疑。既然阳虚，如何生阴？阴不足又何盛之有？

在这里有必要清晰的是阴阳有正邪之分。从正气的角度考虑，今时之人阴阳俱不足。以此论之，阳阴必同扶，寒热须同泄。愚以此法调治之人俱皆见效，而且效速。

以治感冒而论，现在的中医要辩风热与风寒，辩证论治。以阴阳俱虚观念，皆是一方而治，而且是一帖中，二帖瘥，三帖四帖为善后。

其他的病依此法理施行也是行之有效。甚至用于个别人癌症康复也是有效，远胜昂贵进口药的效果。因为以此法施行，癌症病人在一段较短时间内消除了畏寒的症状，而且食欲增加。食欲增加说明胃气恢复，不畏寒说明阳气回复。从中医角度看都是向好的变化。

以上一家之言，供广大养生者参考。不对处敬请拍砖……

你愿意提前保养身体，还是愿意病了后再花钱去医院治疗？对于这个问题我想绝大多数人都会选择提前保养，毕竟生病付出的代价太大了，不能工作，身体受罪，还要承担高额医疗费。

健康是一种责任

周末和朋友聊天还在提到这个理念，就是健康是一种责任。相信大家还记得去年很火的文章《流感下的北京中年》。文章中的爸爸因为冬天开窗不幸中招了流感，从开始不当回事，到最后ICU天人永隔，不到一个月的时间；从门诊，用药，开销，求血，插管，人工肺到后来的人财两空，让每一个身在同等境遇的人感同身受。一个人生病，自己饱受病痛，爱人衣不解带地照顾，儿女暂停工作寻医问诊，全家人正常生活停摆，在突如其来的灾难面前陷入混乱。所以健康不仅仅关乎自己，它还是一种让家人安心的责任。

保养身体不是有钱人的专属

有人说，还是先挣钱吧，没钱怎么去保养？其实我更愿意说保健。关注健康，做好自我保健并不需要很多钱。世界卫生组织推荐的健康四大基石是合理膳食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡，这四条没有一个需要大额费用，第三条还能省钱。

如何做好自我保健

随着医疗技术的进步，以前困扰我们的传染疾病多数已经被消灭或控制，随之而来的一些慢性非传染性疾病，比如脑血管疾病，癌症，代谢综合征，正在吞噬着国民的健康。这些疾病或多或少的和不当的生活方式有关，预防这些疾病的关键就是做好自我保健。做好自我保健就要从好好吃饭开始，做到科学合理的饮食结构，营养均衡；适量运动，每周不少于5天，每天30分钟左右的户外运动；众所周知，吸烟会诱发高血压，气管炎，增加肺癌风险；过量饮酒损伤[_a***_]和胃黏膜，任何时候戒烟戒酒对健康有积极作用。积极乐观的心态是健康的重要因素，心情好，机体免疫系统也会得到提升。在生活中做到不急躁，心平和，不攀比也是对健康的添砖加瓦。

所以，我更愿意平时的时候多花些心思做好自我保健，生活平常却不平庸。做好自我保健，自己不生病，家人少担心，减轻医院负担，也避免经济损失，何乐而不为？

到此，以上就是小编对于养生保健需要花钱吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健需要花钱吗的2点解答对大家有用。