腹泻期间饮食营养需求,腹泻期间饮食营养需求变化

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于腹泻期间饮食营养需求的问题，于是小编就整理了1个相关介绍腹泻期间饮食营养需求的解答，让我们一起看看吧。

1. 拉肚子可以减肥吗？

拉肚子可以减肥吗？

谢邀！<span style="font-weight: bold;">拉肚子是绝对不能减肥的！

拉肚子就是腹泻，长期腹泻会使身体里的水分大量流失，会引起电解质紊乱和营养不良等疾病。严重影响人体内分泌及免疫系统，对人体健康伤害很大。严重的会造成脱水，甚至死亡。而减肥是要减掉人体堆积的多余脂肪，拉肚子在短时间内好像是体重减轻了，实际上减轻的那部分体重大部分是人体的水分，而不是脂肪。水是组成我们人体的重要营养物质，大约占体重的55%。水分的流失一定会减轻体重，但并没有分解脂肪，一旦停止这种减肥方式后，体重会非常迅速的反弹回来，甚至比减肥前更重。现在市面上有很多简单的体脂称，和手机蓝牙连接就能简单测试出人体主要成分。你不妨用来检测脂肪的变化。

正确的减肥方法一定是健康安全的，而不是追求所谓的快速。肥胖是一种代谢紊乱疾病，必须找到病因再进行减脂方案的确定。肥胖有遗传性的，有单纯性的，也有是因为生活习惯不良造成的，例如偏食等。

更为严重的是，大部分的体重严重超标的肥胖患者已经因为肥胖出现了各种各样的并发症。包括脂肪肝，心脑血管疾病，高血压，通风，糖尿病，睡眠呼吸暂停综合症等等，这些慢病都和肥胖脱不了干系。在这里再次强调一下，减肥并不只是单纯关乎外在的美丑的问题，更是我们健康生活的需要。

想要减肥就请不要听信那些以讹传讹的不科学的减肥方法。随着我国肥胖人口不断增加，我们国家也对肥胖问题非常重视，现在已经开始对体脂管理师这个职业进行认证，一大批高级体脂管理师已经展开工作。这些体脂管理师都具有丰富的减脂经验，有很多都是通过体脂管理师帮助成功减肥后，再学习考取的证书。他们可以提供私人专属减脂方案减肥，减肥这件事绝对是专业的人做的事情，伪科学不是科学。

如果想要减肥，可以把你的详细情况私信给我，我会帮你做出分析和指导。顺便说一下，我是首批认证的国家高级体脂管理师。希望越来越多的人能对肥胖有个正确认识，也欢迎机构和我联系。

谢邀，拉肚子长时间的话可能会有一点体重的变化，但是对于减肥来说是根本不可能的，因为拉肚子排泄出去的大部分是你体内的水分，以及一些废物，只有很少很少的一些脂肪，所以，在以后你只要把水分补充回来就会又反弹回来，甚至比以前更多。这也是大部分减肥药的原理。

谢谢邀请。拉肚子又称腹泻，腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻多是病毒或者细菌感染导致，慢性腹泻的原因较复杂。这样来看腹泻并不是一种正常的行为，而是病症。它并不是一种独立的疾病，而是很多疾病的共同表现，它常常还会和呕吐、发热、腹痛、腹胀等症状伴随出现。

拉肚子在短时间内，是会瘦的，但这并不是真正意义上的减肥。拉肚子可能会有让人有减肥的错觉，殊不知，频繁腹泻排去的，是身体的水分和电解质，非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重的腹泻会导致高热、腹痛、电解质紊乱，甚至休克。

有些急于减肥的女性甚至还热衷于服用一些“排毒”产品。事实上，大多数所谓的 “排毒”产品其本质都是***性泻药，是通过***肠道，加速其蠕动，从而使肠道的内容物快速通过肠道排出体外。在这种***下反复腹泻，不会减脂，反而会给肠道健康留下后患。

　科学减脂=充足的睡眠＋均衡的饮食＋适当的运动。

运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量与度。

饮食要强调合理膳食，营养均衡，每餐的量要维持身体的基础代谢。

减肥时更要注重睡眠，睡觉以指导身体把脂肪转化为能量，是那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。充足的睡眠可以影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、***生长激素。

　　（如果想要了解更多关于减肥、健康的信息，记得关注小魔女丽萨！）

我是一名胃肠外科医生，目前减肥可以说是非常流行的一个话题，尤其是爱美的女孩，稍微有点体重增加，就像天大的事情。于是尝试各种减肥方法，最常见的就是吃减肥药或者和减肥茶，其实从药物本质来说，大部分的减肥药都是含有一定导泻的成分，所以说很多人都比较迷信，腹泻就能减肥，当然，长期腹泻会导致营养吸收不良，也会出现体重减轻的作用，但绝对是不提倡这么做，因为这些导泻成分很可能会引起结肠黑边病，所以提醒各位爱美的人，一定不能有这种错误观念。

减肥要诀是要注意调节饮食，荤素搭配，适当运动，生活规律，不要暴饮暴食，勿大喜大怒，才是健康之道。

到此，[_a***_]就是小编对于腹泻期间饮食营养需求的问题就介绍到这了，希望介绍关于腹泻期间饮食营养需求的1点解答对大家有用。